Пазите на своје СРЦЕ у четрдесетима и редовно се прегледавајте

Када напуниш 40 година, време је да започнеш редовне прегледе који могу рано да ухвате промене у вашем телу које угрожавају срце. Откријте које тестове треба урадити како бисте били сигурни да немате болести срца.

Да бисмо сазнали шта се дешава у нашем срцу, морамо да одемо код лекара и затражимо мерење крвног притиска и упут за крвне тестове. Из узорка крви узетих из флексије лакта могу се извршити тестови важни за наше срце.

Тестирање за срце: мерење холестерола

Тест се изводи на празан стомак, узима крв из вене и одређује количину холестерола у серуму. Укупни холестерол је најјефтинији тест. Међутим, тачнији тест је ниво појединачних фракција холестерола, односно однос ЛДЛ према ХДЛ и триглицерида. Ово је важна пропорција, јер ХДЛ уклања масноћу са зидова посуда и преноси је у јетру, где се елиминише. ЛДЛ, с друге стране, узрокује накупљање наслага у посудама јер се на њих лако лепи. Заузврат, триглицериди су молекули масти који се формирају у јетри, посебно код гојазних људи (такође код дијабетичара). Олакшавају стварање крвних угрушака. Важећи резултати су:

• укупни холестерол - не више од 200 мг / дл
• ЛДЛ - мање од 150 мг / дЛ
• ХДЛ - најмање 40 мг / дл код мушкараца и више од 50 мг / дл код жена
• триглицериди - без обзира на пол, норма се креће од 150 до 160 мг / дл.

Ови резултати се могу мало разликовати у зависности од методе испитивања коју користи лабораторија.

Тестови за срце: ниво шећера (глукозе)

Овај тест се такође ради на празан стомак са узорком крви из вене. Резултат не сме бити већи од 60–100 мг / дл, а 2 сата после оброка не сме бити већи од 140 мг / дл. Свако од нас, без обзира на пол, требало би да се подвргне таквом тесту једном годишње, јер то није само процена ризика од дијабетеса, већ и одличан тест за дијагнозу напредовања болести коронарних артерија.

• Удахните пуну дојку

Већ неколико деценија је познато да физичка активност може превазићи срчане проблеме. Само један сат на отвореном, у шуми или парку, ослобађа ваше тело од смртоносног угљен-моноксида. Ово једињење се везује за хемоглобин у крви, чиме блокира приступ кисеонику. Тако је срце исцрпљено и све слабије и слабије. Због тога свакодневно проводите што више времена на отвореном.

• Каријес уништава срце

Нелечени каријес доприноси развоју атеросклерозе на неколико начина. Упални напади садрже бактерије које улазе у крвоток и оштећују зидове посуда. Постоји накупљање атеросклеротске плоче. Једињења која повећавају згрушавање крви излучују се из жаришта упале. Када уђу у посуде, нарушавају стабилност атеросклеротске плоче која може да се одломи и зачепи посуду. То може довести до срчаног или можданог удара.

Истраживање за срце: хомоцистеин

Зове се холестерол 21. века, јер је његов повећани ниво повезан са изразитим повећањем ризика од срчаног и можданог удара. Хомоцистеин је сумпорна аминокиселина која се ствара у телу након конзумирања производа који садрже животињске протеине. Нормална концентрација у крви је до 12 μмол / дл. Ако је овај ниво премашен, хомоцистеин ће оштетити васкуларни ендотелиј и убрзати стварање крвних угрушака.

Грудног коша

Састоји се од рендгенског снимања грудног коша (као за преглед плућа), али у два положаја - предњем и бочном. Ова поставка вам омогућава да откријете могућу калцификацију аорте или срчаних вентила и да проверите да ли су коморе и преткоморе тачне величине (тј. Да нису увећане). Тест такође може проверити акумулацију течности у перикардијалној врећици или у доњим деловима плућа, што може указивати на срчану инсуфицијенцију.

ЕКГ

Ово је запис о електричној активности срца. Минимална струја тече кроз срце сваког човека - тако да се може уговарати у одређеном ритму - са сваким откуцајем. Ова струја се мери помоћу електрода постављених на зглобове, зглобове и груди (у пределу срца) током теста. Снима га машина за електрокардиографију на посебном папиру. Уз помоћ ЕКГ-а могуће је открити аритмије, одредити хипертрофију срчаног мишића, његова подручја исхемије, па чак и неке метаболичке поремећаје. Међутим, негативан резултат теста не мора нужно значити да је ваше срце здраво. Резултате накнадних ЕКГ треба прикупити како би их лекар могао упоредити на следећем прегледу.

Вежбајте ЕКГ

То је такође регистрација процеса протока струје кроз срце, али у овом случају се спроводи током вежбања, нпр. Вожње бициклом за вежбање или ходања на траци за трчање. Овај преглед је детаљнији и може открити симптоме који нису видљиви током прегледа у мировању (нпр. Да ли је хипертрофија леве коморе настала као резултат хипертензије).

Холтеров тест

Заснован је на истом принципу као и ЕКГ, али траје 24 сата. Веома је важно да се током прегледа придржавате истог начина живота као и сваког дана. Електроде су причвршћене за грудни кош и повезане са малим уређајем на каишеве који откуцаје срца бележи даноноћно. Уређај има дугме које пацијент притиска када се појаве бол, притисак или друге болести. Такође треба да забележите у свој дневник шта сте радили када сте почели да доживљавате ове симптоме. Након протека дана, лекар скида уређај и може да изврши темељну анализу података које је уређај снимио, а пацијент сачувао.

Додатна истраживања

Лоши резултати тестова намењених контроли срца могу такође указивати на отказивање других органа или лоше стање тела. Али када је срце у опасности, раде се и други специјализовани тестови. Они укључују, између осталихДопплер ултразвук (омогућава вам праћење крвотока кроз одређене судове), позитронска емисиона томографија (даје тродимензионалну слику снабдевања крви срца), ангиографија (омогућава вам посматрање артерија и снимање слике на рендгенски филм).

Истраживање за срце

• Измерите крвни притисак најмање сваких шест месеци. Можете то учинити сами или у клиници. Ако желите да проверите притисак код куће помоћу електронског уређаја, вреди затражити од клинике да упореди резултате са мерењима добијеним из живог апарата. Ако немате апарат, затражите да вам се мери крвни притисак сваки пут када посетите лекара. Не би требало да пређе 139/89.
• Проверите ниво холестерола једном годишње. Ако је превисок, поновите тест за шест месеци. Висок холестерол у крви може бити знак развоја атеросклерозе.
• Заједно са холестеролом, треба пратити и ниво триглицерида у крви.
• Тестирајте ниво шећера у крви (глукозе) једном годишње. Да би се добила тачна слика, тест треба изводити на празан стомак и након оброка.

месечни "Здровие"