Склопљени прст

Имам проблем са трећим ножним прстом који се "скрива" испод другог прста. Како се ова болест може уклонити?

Здраво, Морате да почнете са пресвлачењем ципела и прилагодите оне у којима ће прсти на ногама имати пуно простора како би се могли слободно кретати у страну и нагоре. Ципеле би требале имати врло флексибилан ђон јер омогућава да се тежина стопала прилично глатко преноси са пете на прсте. Ципеле треба да имају пету што ниже, јер се већ изнад четири центиметра повећава преоптерећење на предњем делу стопала, што узрокује стезање прстију. Скидајте ципеле што је чешће могуће да се ножни прсти одморе. Хулахопке, које ћете ускоро морати да носите, требало би да буду простране на предњој страни стопала и да имају бочни шав уместо зашиљеног краја. Добро је набавити посебан ортопедски уложак (јастучић у облику прстена) који ће исправити положај прста. Можете добити специјалне сандале, чији је задатак да стимулишу циркулацију крви у стопалима, а сами прсти вежбају стисак током кретања. Прилично често масирамо стопала и прсте и трудимо се да што више ходамо боси.Истрајност у корективним вежбама омогућиће вам постизање прилично добрих резултата и вреди покушати, јер нас нелечена болест може довести до операционе сале.

Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.

Господар СКХМ Сеицхим и Реики, енерготерапеут и исцелитељ, животни саветник. Рецепција у Маркију (имање Лиси Јар 12, мобител 0 501 076 298)