Успавано новорођенче не само да се одмара. Док спава, његово тело и мождане ћелије се множе, а производи се хормон раста као и беле крвне ћелије неопходне за борбу против инфекције. Током спавања новорођенчета, мозак је такође изузетно активан, где се врло брзо успостављају нове везе између неурона.
И док свако дете има различиту дневну „границу“ сати потребних за спавање да би се осећало добро и напредовало, сва су подједнако раздражљива ако спавају премало. Стога је вредно осигурати да имају најудобније услове за спавање. Проблем је што лети није увек тако једноставно.
Опекотине доприносе проблемима са спавањем новорођенчета
Лети сте чешће него икад раније од пеленског осипа. Крива је висока температура ваздуха, која задржава пелену мокром испод. Кожа око дна ће тада постати црвена и повређена. Да се ово не би догодило, мењајте бебину пелену свака два сата у току дана (и када се беба каче - одмах) и сваки пут нанесите крему против отрењавања.
Ако се појаве, оперите кукуљице топлом водом приликом промене пелена и омогућите беби да што дуже лежи без пелене (приступ свежег ваздуха убрзава зарастање). Пре него што га ставите, подмажите бебину кожу умирујућом кремом.
Прочитајте такође: Дерматитис пелена - узроци, симптоми и лечење
Превисока температура узрокује проблеме са спавањем новорођенчета
Најчешћи узрок летњих проблема са ноћним спавањем је превисока температура у соби. Дању се зидови кућа загревају, а ноћу испаравају, враћајући топлоту. Због тога је, иако је напољу хладније, у соби и даље вруће као и дању.
У међувремену, да би беба могла добро да спава, соба не би смела бити виша од 20ºЦ. Ако је температура у стану већа, малишан слабо спава јер му је превише топло. Шта онда можете учинити?
- Прекривајте прозоре током дана како бисте спречили прекомерно загревање собе (увече ће вам бити врло тешко да је расхладите).
- Пре него што дете ставите у кревет, добро проветрите собу, најмање четврт сата (дете је препоручљиво одвести у другу собу током емитовања). Ако ваздух, упркос отвореном прозору, и даље стоји и нема пропуха, можете створити мали промају - али уверите се да дете није у ваздушном току.
- Оставите прозор мало отворен ноћу. Тако ће соба бити хладнија. Запамтите, међутим, да дете не треба дувати директно у ваздух, јер се може прехладити.
- Обуците своје дете у складу са температуром споља и изнутра. Врелих ноћи довољни су му комбинезони и бодији. Уместо да покривате бебу покривачем или јорганом, покријте је платненом пеленом. Не брините да ли ће ваше дете имати хладне ноге или руке - то је зато што његов систем за регулацију телесне температуре не ради како би требало. Да бисте видели да ли му је прехладно, додирните му врат. Ако је вруће или знојно, дете је превише топло; ако је хладно - сигнал је да је детету потребно додатно покривање. Ако је потиљак топао и сув, онда је све у реду.
- Размислите о куповини преносног клима уређаја. Његова предност је што може стајати било где у стану и одржава сталну температуру коју одабере корисник. Неки модели, међутим, раде прилично гласно, па је вредно сазнати који ће бити најтиши пре куповине.
Комарци и паперје спречавају новорођенче да заспи
Још један узрок проблема са спавањем су комарци и муве. Не само да ометају сан, већ су и њихови угризи изузетно досадни за бебу. Како то спречити?
- Поставите мреже против комараца на прозоре. Специјални паравани против инсеката могу се купити у било којој продавници кућних апарата.
- Очистите бебину кожу репелентом (репелентом против инсеката) - захваљујући томе комарац или паперје неће моћи да осете места на бебиној кожи која би могла да се пробуше, па неће напасти. Запамтите, међутим, да није сваки препарат ове врсте погодан за дете, па у апотеци морате тражити крему или гел за бебе.
- Ултразвучни одбијач на електрични погон такође је користан за заштиту од инсеката. То је сићушна камера коју треба уметнути у контакт. Кад се активира, емитује ултразвуке које људи не чују, али су инсекти неподношљиви.
- За сваки случај набавите себи гел који смирује свраб и пецкање након убода инсеката. Можда ће залутали комарац или пухица угристи бебу, а свраб му неће дати да добро спава.
Проблеми са спавањем новорођенчета на одмору
Такође на одмору, малишан може имати проблема са спавањем.Овде - осим два горе наведена разлога - може постојати стрес изазван путовањем и боравком на новом, непознатом месту, као и аклиматизација. Шта учинити да помогнете свом малишану да спава на новом месту?
- Размислите о томе у чему ће спавати ваша беба. Малишан који још није сео може да спава у познатој гондоли за колица. За старију децу практичнији је посебан путни креветић. Вреди да се беба навикне на нови комад намештаја пре одласка - пустите га да спава у њему неколико ноћи код куће.
- За пут понесите постељину у којој дете спава код куће. Сетите се и своје омиљене мазне играчке.
- Покушајте да место на коме беба спава буде што ближе кућном окружењу. Добро је поставити креветић на место слично ономе што стоји у кући (нпр. Уз зид, а не у средини собе) и побринути се да и остали елементи опреме у соби (нпр. Лампа или ноћни сточић) буду распоређени на сличан начин.
- Током празника је тешко одржавати константан дневни ритам, али вреди покушати што дуже одржати време вечерњег храњења, купања и одласка у кревет. Познати ритуали учиниће да се беба осећа сигурно и помоћи ће јој да се боље прилагоди новом месту.
Зачепљен нос може учинити да новорођенче не може спавати
Чак и лагано цурење носа додатни је узрок проблема са спавањем дојенчади која још увек не могу да дишу на уста. Беба покушава да дише, али не може - па није ни чудо што уместо да заспи, почиње да плаче. Лети се малишани прехладе, а крива је разлика у температурама споља и у затвореном (посебно климатизоване). Зачепљен нос такође може имати потпуно здраву бебу - нос му је зачепљен прашином, прашином и честицама прљавштине која се таложи на слузницама - због тога имате утисак да беба дахће при дисању. Како могу да му помогнем?
- Пре него што ставите бебу у кревет, ставите неколико капи физиолошког раствора или раствора спреја са морском водом (доступан у апотеци) у сваку ноздрву да би се слуз растворила.
- Следећи корак је чишћење носа. Растворени секрет можете уклонити посебним аспиратором. Један крај апарата мора се уметнути у рупицу за дугмад, други - у уста. Снажан пропух ваздуха усисава секрете у носу. Недавно су на продају доступни аспиратори на батерије са сићушним мотором који ствара одговарајући вакуум.
- Можете да ставите две књиге испод подножја кревета са стране дететове главе. Захваљујући томе, глава ће бити виша и беба ће моћи слободније да дише.
- Ако је соба сува, требало би да укључите овлаживач ваздуха (овај уређај ради и лети). Овлаживач можете заменити постављањем посуде са водом која ће испарити и навлажити собу.
месечник "М јак мама"
