Синдром ноћног једења - узроци, симптоми, лечење

Синдром ноћног једења (НСЕ) се непрестано буди ноћу да поједе нешто. Током дана особа која пати од НСЗ троши исту количину калорија као и други људи, али највише ноћу. То може и не мора учинити свесно. НСЗ се јавља сам или са гојазношћу или депресијом. Који су симптоми НСЗ и како се лечи?

Синдром ноћног једења (синдром / синдром ноћног преједања, НСЗ) један је од модерних поремећаја у исхрани циркадијског ритма. Заснован је на неконтролисаном и понављаном јелу током ноћи и повезан је са поремећајима расположења и спавања. НСЗ је први пут описан 1951. године, али тек 2003. године. показује први лек за овај синдром.

Синдром ноћног једења јавља се у свесној верзији, када пацијент схвати да једе ноћу.Али болесна особа се можда и не сећа да је устајала ноћу да једе, јер је то чинила у месечаром спавању.

Такође прочитајте: Месечарство, перзверација, халуциноиди - поремећаји у границама нормале.

Такође прочитајте: Гојазност - узроци, лечење и последице Депресија: узроци, симптоми, врсте и лечење. Направите тест и погледајте да ли ... Зашто сам још увек гладан? Узроци компулзивног једења

Синдром ноћног једења: на кога утиче поремећај?

Тешко је тачно рећи колико људи пати од синдрома ноћне прехране. Према проценама, око 6 одсто људи тражи помоћ због преједања. целокупне светске популације, али само 1-2%. испуњава дијагностичке критеријуме. НСЗ погађа жене више од мушкараца.

И гојазни и витки људи могу имати проблема са храном ноћу. У случају последњег, НСЗ се манифестује у раној адолесценцији и временом, без одговарајућег лечења, може допринети развоју гојазности. Занимљиво је да су мршави људи са НСЗ углавном становници медитеранских земаља. Чак 25 одсто у овој популацији, који су здрави и имају нормалну тежину, примећују се главни симптоми НСЗ: једење већине хране увече и ноћу, отежано заспање и јутарњи недостатак апетита.

Важно

Синдром ноћног преједања може се јавити код људи који пате од гојазности (према неким студијама, преко 50% гојазних пацијената са гојазношћу стадијума ИИИ има НСЗ), дијабетеса типа 2, анорексије, булимије, поремећаја спавања, депресије и анксиозности.

Синдром ноћног једења: симптоми

Синдром ноћног једења дијагностикује се када симптоми трају најмање два месеца. Знаци НСЗ су:

• такозвани јутарња анорексија, тј. прескакање доручка, једење првог јутарњег оброка неколико сати након буђења; болесна особа не једе доручак најмање 4 пута недељно,
• увећани или прекомерни апетит у вечерњим сатима - пацијент једе више од 50 процената дневна храна после 19 сати,
• јести углавном производе са угљеним хидратима и мастима ноћу, нпр. хлеб, сендвиче, слаткише - често оне које је пацијент одбио да једе током дана,
• проблеми са заспањем, буђењем из сна од 3 до 6 пута током једне ноћи - непроспаване ноћи најмање 3 пута недељно,

НЕС немају сви који једу ноћу. Јело ноћу може бити повезано са начином рада, породичним или субкултурним животним стилом.

• устајање више пута ноћу да једете,
• делови хране који се једу ноћу су чешћи, али нису ни већи ни калоричнији од оне која се једе током дана и имају по око 300 кцал,
• нема осећаја задовољства од једења,
• осећај срама и кривице након једења ноћу - скривање ноћне хране од вољених,
• осећај унутрашње принуде да једе ноћу,
• јести под утицајем негативних емоција, нпр. беса, туге, усамљености,
• погоршање расположења током дана, депресивно стање увече,
• осећај губитка контроле над храном и телесном тежином,
• вечерње повећање нивоа лептина и кортизола и смањење нивоа мелатонина.

Синдром ноћног једења: узроци

Синдром ноћног једења настаје из многих биохемијских, генетских и психолошких узрока, укључујући:

• снижавање нивоа серотонина током дана,
• пораст нивоа грелина - гастроинтестиналног хормона који повећава апетит,
• самотретање поремећаја расположења које пацијент не реализује - људи са НСЗ једу углавном угљене хидрате који стимулишу мозак да ослобађа супстанце које побољшавају расположење,
• наследство - НСЗ поремећај је чест у читавим породицама,
• Поремећаји расположења и промењени одговор на стрес - Његова улога окидача за НСЗ још увек није доказана коначно, али је утврђено да људи са овим поремећајем различито реагују на продужену нервну напетост. Као одговор на стимулус - стресор, хормони стреса: адреналин, норадреналин, кортизол и тироксин се ослобађају постепено, током дужег временског периода и у различитим дозама, а не релативно брзо и у значајној количини,
• Остали фактори ризика укључују: дуготрајну исхрану, досаду, незадовољство телом, занемаривање родитеља и родитељске грешке у храњењу деце.

Синдром ноћног једења: лечење

За лечење синдрома ноћног једења користе се антидепресиви и антиепилептични лекови. Добре терапеутске ефекте доносе и: нутриционистичка едукација, технике понашања које се заснивају на правилном планирању добро уравнотежених оброка током дана, тако да пацијент увече не осећа повећан апетит, као и употреба техника опуштања и фототерапије.

Важно

Порадникздровие.пл подржава сигурно лечење и достојанствен живот људи који пате од гојазности.
Овај чланак не садржи ниједан садржај који дискриминише или стигматизује људе који пате од гојазности.

О аутору

Магдалена Гајда, специјалиста за гојазност и дискриминација гојазности против људи. Председник фондације ОД-ВАГА за људе са гојазношћу, социјални омбудсман за права особа са гојазношћу у Пољској и представник Пољске у Европској коалицији за људе који живе са гојазношћу. По професији - новинар специјализован за здравствена питања, као и специјалиста за односе с јавношћу, друштвене комуникације, причање прича и ДОП. Приватно - гојазни од детињства, после бариатријске хирургије 2010. Почетна тежина - 136 кг, тренутна тежина - 78 кг.

Фондација ОД-ВАГА