Синдром ноћног једења (НСЕ) се непрестано буди ноћу да поједе нешто. Током дана особа која пати од НСЗ троши исту количину калорија као и други људи, али највише ноћу. То може и не мора учинити свесно. НСЗ се јавља сам или са гојазношћу или депресијом. Који су симптоми НСЗ и како се лечи?
Синдром ноћног једења (синдром / синдром ноћног преједања, НСЗ) један је од модерних поремећаја у исхрани циркадијског ритма. Заснован је на неконтролисаном и понављаном јелу током ноћи и повезан је са поремећајима расположења и спавања. НСЗ је први пут описан 1951. године, али тек 2003. године. показује први лек за овај синдром.
Синдром ноћног једења јавља се у свесној верзији, када пацијент схвати да једе ноћу.Али болесна особа се можда и не сећа да је устајала ноћу да једе, јер је то чинила у месечаром спавању.
Такође прочитајте: Месечарство, перзверација, халуциноиди - поремећаји у границама нормале.
Такође прочитајте: Гојазност - узроци, лечење и последице Депресија: узроци, симптоми, врсте и лечење. Направите тест и погледајте да ли ... Зашто сам још увек гладан? Узроци компулзивног једења
Синдром ноћног једења: на кога утиче поремећај?
Тешко је тачно рећи колико људи пати од синдрома ноћне прехране. Према проценама, око 6 одсто људи тражи помоћ због преједања. целокупне светске популације, али само 1-2%. испуњава дијагностичке критеријуме. НСЗ погађа жене више од мушкараца.
И гојазни и витки људи могу имати проблема са храном ноћу. У случају последњег, НСЗ се манифестује у раној адолесценцији и временом, без одговарајућег лечења, може допринети развоју гојазности. Занимљиво је да су мршави људи са НСЗ углавном становници медитеранских земаља. Чак 25 одсто у овој популацији, који су здрави и имају нормалну тежину, примећују се главни симптоми НСЗ: једење већине хране увече и ноћу, отежано заспање и јутарњи недостатак апетита.
Синдром ноћног преједања може се јавити код људи који пате од гојазности (према неким студијама, преко 50% гојазних пацијената са гојазношћу стадијума ИИИ има НСЗ), дијабетеса типа 2, анорексије, булимије, поремећаја спавања, депресије и анксиозности.
Синдром ноћног једења: симптоми
Синдром ноћног једења дијагностикује се када симптоми трају најмање два месеца. Знаци НСЗ су:
- такозвани јутарња анорексија, тј. прескакање доручка, једење првог јутарњег оброка неколико сати након буђења; болесна особа не једе доручак најмање 4 пута недељно,
- увећани или прекомерни апетит у вечерњим сатима - пацијент једе више од 50 процената дневна храна после 19 сати,
- јести углавном производе са угљеним хидратима и мастима ноћу, нпр. хлеб, сендвиче, слаткише - често оне које је пацијент одбио да једе током дана,
- проблеми са заспањем, буђењем из сна од 3 до 6 пута током једне ноћи - непроспаване ноћи најмање 3 пута недељно,
НЕС немају сви који једу ноћу. Јело ноћу може бити повезано са начином рада, породичним или субкултурним животним стилом.
- устајање више пута ноћу да једете,
- делови хране који се једу ноћу су чешћи, али нису ни већи ни калоричнији од оне која се једе током дана и имају по око 300 кцал,
- нема осећаја задовољства од једења,
- осећај срама и кривице након једења ноћу - скривање ноћне хране од вољених,
- осећај унутрашње принуде да једе ноћу,
- јести под утицајем негативних емоција, нпр. беса, туге, усамљености,
- погоршање расположења током дана, депресивно стање увече,
- осећај губитка контроле над храном и телесном тежином,
- вечерње повећање нивоа лептина и кортизола и смањење нивоа мелатонина.
Синдром ноћног једења: узроци
Синдром ноћног једења настаје из многих биохемијских, генетских и психолошких узрока, укључујући:
- снижавање нивоа серотонина током дана,
- пораст нивоа грелина - гастроинтестиналног хормона који повећава апетит,
- самотретање поремећаја расположења које пацијент не реализује - људи са НСЗ једу углавном угљене хидрате који стимулишу мозак да ослобађа супстанце које побољшавају расположење,
- наследство - НСЗ поремећај је чест у читавим породицама,
- Поремећаји расположења и промењени одговор на стрес - Његова улога окидача за НСЗ још увек није доказана коначно, али је утврђено да људи са овим поремећајем различито реагују на продужену нервну напетост. Као одговор на стимулус - стресор, хормони стреса: адреналин, норадреналин, кортизол и тироксин се ослобађају постепено, током дужег временског периода и у различитим дозама, а не релативно брзо и у значајној количини,
- Остали фактори ризика укључују: дуготрајну исхрану, досаду, незадовољство телом, занемаривање родитеља и родитељске грешке у храњењу деце.
Синдром ноћног једења: лечење
За лечење синдрома ноћног једења користе се антидепресиви и антиепилептични лекови. Добре терапеутске ефекте доносе и: нутриционистичка едукација, технике понашања које се заснивају на правилном планирању добро уравнотежених оброка током дана, тако да пацијент увече не осећа повећан апетит, као и употреба техника опуштања и фототерапије.
ВажноПорадникздровие.пл подржава сигурно лечење и достојанствен живот људи који пате од гојазности.
Овај чланак не садржи ниједан садржај који дискриминише или стигматизује људе који пате од гојазности.
Фондација ОД-ВАГА
