И физички и ментални проблеми могу настати са повећањем старости. А ово би требало да подстакне вољене да подрже старије. Они, међутим, то често не траже или чак одбијају. Али када је посебно вредно занимати се да ли је старијој особи потребна помоћ? Ево неколико савета.
1. Дијагностиковане озбиљне болести
Ако је старијем дијагностикована озбиљна болест, он или она може имати проблема са суочавањем с њом - посебно у погледу праћења медицинских прегледа, узимања лекова, преласка на правилну исхрану или промене свакодневних навика. Неки од услова који су посебно изазовни за старије особе укључују:
- тумори
- кардиоваскуларне болести
- болест плућа
- поломљене кости
- хируршки захвати (већ изведени или чекају старије особе)
- дијабетес
- Алцхајмерова болест
- Паркинсонова болест
- Мултипла склероза
- повреде леђа
- ментални поремећаји
- артритис
- удар
- инфаркт
- обољење бубрега
- обољење јетре
- очне болести (нпр. глауком, катаракта, макуларна дегенерација)
2. Хигијенски проблеми
Ова сфера такође захтева одговарајуће физичко и ментално стање. Шта би требало да вас брине?
- Свакодневна нега: неопрана или неуредна коса, прљаве руке и нокти, необрезани нокти.
- Одећа: неопрана, нехајно одабрана (нпр. Зими лети или обрнуто), оштећена (са рупама, недостајућим дугмадима, сломљеним рајсфершлусом).
- Наочаре: оштећене или прљаве.
- Мирис: Особа лоше мирише, што је највероватније знак хигијенских проблема.
3. Занемаривање здравља
Специфично „управљање“ здрављем је тешка тема за било коју особу - посебно за старије особе. Дакле, добро је бити заинтересован за ситуацију датог старијег. Које ствари се не смеју занемарити?
- Пропуштени медицински састанци: То се може догодити из различитих разлога и, на жалост, ретко је када се „крене“ на траг. Старијој особи чак може недостајати адекватан превоз до места. Други разлог су проблеми са меморијом и контролом дневног распореда.
- Проблеми са узимањем лекова: старији често морају да узимају пуно лекова. Дакле, побринимо се да знају због чега их узимају, а пре свега како да их дозирају. Такође је добра идеја осигурати да старија особа не остане без лекова. Због тога не шкоди помоћи приликом заказивања састанка или одвожења старијег тамо.
- Избегавање медицинских посета: ово се односи на разне специјалности - од интерниста преко стоматолога до специјалистичког лечења. И овде ће разговор бити од помоћи. Зато је најбоље питати које лекаре и колико често нека особа посећује и када их је последњи пут посетила. Утајни одговори или избегавање теме озбиљни су алармни сигнали.
- Лакши посекотине и друге болести: лоше очишћене или невезане ране, хронични кашаљ, шепање.
4. Лоша исхрана
Како године одмичу, ентузијазма за кулинарске ужитке може понестати. А ово се претвара у нездраву исхрану, лошије прехрамбене навике и посезање за прерађеним производима без веће хранљиве вредности. Друга ствар је што је проблем можда негде другде - на пример, теже је сами обавити куповину. Шта би требало да нас брине?
- Фрижидер и кухињска остава: празнина у фрижидеру и полицама, застарели прехрамбени производи, предмети ниске хранљиве вредности.
- Губитак или дебљање: Проблеми са здравом исхраном често се преводе у изразите осцилације у тежини. Никада то не бисмо смели занемарити, тим пре што су велике промене у тежини често симптом озбиљних болести и сигурно не доприносе бољитку тела.
- Слабост: недостатак потребних хранљивих састојака доводи до погоршања физичког и менталног стања. Често је праћена несвестицом, проблемима са концентрацијом и једноставним недостатком снаге за свакодневне активности.
- Недостатак апетита: Многи старији људи имају нижи апетит, што не значи да је телу потребно мање хране. Вреди обратити пажњу на то колико старија особа једе или да ли често одбија оброк.
5. Оставка од типичних активности
Овде ће бити корисно знати навике старијих особа и оно што им пружа задовољство. Дакле, ако, на пример, друштвени старији избегава састанке са рођацима, то може бити сигнал аларма да му је у некој области потребна помоћ. Други могући наговештаји који би могли бити корисни могу да укључују одустајање од вожње или путовања, одлазак у цркву, куповину, пријатељима и породици. Избегавање типичних активности које су профитабилно дуготрајне и пријатне могу такође бити симптом депресије, а погађају све више и више људи свих старосних група.
6. Повреде и модрице
Квржице, модрице, модрице, отоци, па чак и оштећене кости и зглобови - увек треба питати како се то догодило. Нажалост, понекад може указивати и на насиље које користе неговатељи старијих особа. А ако је старији усамљен, ово је јасан сигнал да га подржавамо у свакодневном животу!
7.Запуштена башта и травњак
Кошење травњака, орезивање биљака или редовно одржавање баште захтева добру физичку кондицију. То, на жалост, често недостаје старијим људима. Стога је добро обратити пажњу на следеће ствари које би требале да вас подстакну да пружите подршку:
- Травњак: Може бити обрастао, испуњен коровом или у великој мери мртав.
- Врт: сличан ономе горе - неуредан, обрастао коровом. Такође је вредно проверити да ли постоје зарастале биљке које блокирају прозоре или врата или мртве биљке.
- Дрвеће: Такође су обрасле, а не орезане. Гране блокирају врата, прозоре, опасно се наслањају на електричне жице. Такође ћемо видети више на јесен - неуредно опало лишће, гране, комади мртвих стабала такође треба да заинтересују људе за старију особу.
- Штеточине: ако су се рашириле у башти или око куће, то је такође важан сигнал да вреди помоћи. Понекад је чак и потребно, јер представља опасност - посебно када се осе или стршљени гнезде на имању.
8. Кућа којој су потребне поправке или мања обнова
За многе старије особе прилично је изазов сами обавити неопходне поправке и одржавање. Ово се односи на активности у кући и око куће. Па обратимо пажњу на ствари попут:
- Олуци: зачепљени лишћем или отпадом, не раде исправно.
- Ограда: поломљене даске, стубови који недостају, капија или пехар који слабо функционише.
- Тротоари: опасне пукотине, недостајући делови, вишак траве.
- Врата и прозори: мање или више оштећења, недостају елементи.
- Светлост: прегореле или недостају сијалице, оштећени држачи лампи.
- Ормари и фиоке: проблеми са ручкама и шаркама, фиоке које је тешко отворити.
- Инсталације за воду: славина за капање, зачепљен тоалет, проблем са испирањем.
- Боје и завршни материјали: оштећење зидова, плафона, пода; пилинг боја, пилинг тапета; видљиви трагови поплаве.
9. Неуредност код куће
Чишћење је напор - сви то знамо. У јесен живота могу се појавити прави проблеми са редовним чишћењем. Где су аларми?
- Намештај: прекривен прашином, животињском длаком, предметима који би се требали наћи негде другде.
- Подови: знаци да се дуго нису прали; непокривени теписи; мрље или други отпад на подовима.
- Складиштење: ормари, фиоке, контејнери или организатори за ствари су препуни, отворени, садрже ствари које треба чувати на другим местима.
- Кухиња: судопер пун неопраног суђа, прљаве радне површине, претрпани стварима; фрижидер дуго не опран, производима који су покварени или чији је рок трајања прошао.
- Купатило: прљаве радне површине, судопер, када, туш кабина, тоалет; лекови или козметика којима је истекао рок употребе; ствари које су остале у расулу.
- Смеће: препуни контејнери, недостатак одговарајуће сегрегације.
- Одећа: гомиле неопране одеће или опране, али несређене.
- Мирис у кући: непријатан, загушљив, што указује на то да се радови на чишћењу лоше спроводе или се уопште не обављају.
10. Финансијски проблеми или недостатак контроле над буџетом, рачунима
Умор или горе ментално стање отежавају правилно планирање буџета, плаћање рачуна или одржавање доброг финансијског стања, уштеду новца. Па погледајмо ствари попут:
- Паузиране услуге: искључен телефон (па чак и струја!), Нема одвоза смећа, проблем са водом, канализацијом.
- Пошта: писма са захтевима за плаћање или обавештењима о неплаћеним рачунима.
- Дугови: то могу доказати чести телефонски позиви, СМС-ови, е-маилови од кредитних компанија или од банке. Тада вреди искрено разговарати са старијом особом о томе да ли постоје активни зајмови или друге закаснеле обавезе.
- Укупна финансијска ситуација: овде сигнал за узбуну може бити да старији избегава тему. Постоје и нејасни преводи или се очигледно игнорише проблем.
