Како се негује кожа и које третмане треба изводити зими? У ово доба године кожа се може побунити - може почети да се љушти, суши и постаје опуштена. Научите 10 правила неге коже зими.
1. Зимска нега коже: прилагодите козметику сезони
Промена сезоне не значи увек да морате да промените и козметику. Пазите на кожу и ако не приметите узнемирујуће симптоме, држите се проверених препарата који вам служе. Међутим, понекад сув ваздух, мраз и ветар узимају данак на кожи и кожа постаје сува и храпава. Ово је нарочито тачно када је оштећено сунцем, погођено кожним болестима (нпр. АД), када сте прошли менопаузу или када користите козметику која суши или иритира. У таквом случају, кожа није у стању да одржи тачан ниво воде, стога није у могућности да се одбрани од неповољних спољних услова. Срећом, постоје начини који ће јој помоћи да то ефикасно уради.
2. Зимска нега коже: заштитити и навлажити
Најважнија зимска козметика је добра крема. Требало би да садржи супстанце које помажу у задржавању воде у кожи (церамиди, масне киселине, глицерин, хијалуронска киселина), умирујуће иритације (екстракти алантоина, алое, камилице и зоби), антиоксиданси (витамин Е, арганово уље, коензим К10, екстракт зеленог чаја) .
Конзистентност козметике одаберите према типу коже: густа крема је најбоља за суву кожу, за масну и мешовиту кожу - емулзија или лагана крема.
3. Нега зими: очистите, али не исушујте кожу
Промените гел за прање у препарат за чишћење конзистенције млека или креме. Ово се односи на козметику за прање лица и тела. Одустаните од сапуна (по могућности заувек) јер већина исушује кожу.
Можете и лице да очистите без воде - користећи мицеларну течност која има конзистенцију воде и добро уклања шминку и нечистоће.
4. Зимска нега: користите балзаме за усне и пилинге
Кожа усана је највише склона исушивању, јер јој недостају лојне жлезде. Због тога га увек треба прекрити густим хидратантним сјајем за усне или балзамом за усне. Не заборавите да премажете усне и ноћу како би се обновиле. Козметика за усне не би смела да садржи надражујуће супстанце попут менте или камфора. Онај за дан мора имати УВ филтер. Да би усне остале глатке, пилинг за усне ољуштите сувом кожом. Такви производи обично садрже шећер и природна уља која додатно влаже усне.
Такође прочитајте: Зими сува кожа лица. Правилна брига о сувој кожи зими Суве очи и нос зими. Како се супротставити сувим очима и слузници носа? Дијета за зиму. Шта јести зими да бисте се опскрбили витаминима? Витамин Д и зима. Како избећи недостатак витамина Д зими?5. Зимска нега коже: користите крему за сунчање
Пре него што изађете из куће, подмажите лице кремом са високим кремама за сунчање. Сунце може бити јако у хладним данима, а УВА зраци могу продрети у облаке. Кожа оштећена УВ зрацима губи одбрамбене способности у неповољним временским условима и спорије се обнавља. Крема за заштиту може бити тежа од оне коју сте користили лети.
6. Зимска нега коже: навлажите руке и стопала
Након туширања нанесите лосион или маслац за тело што је пре могуће, јер очишћена кожа највише подлеже исушивању (чак и најосетљивија козметика за прање уклања део заштитног слоја коже). Овогодишњу новину можете користити на влажној кожи - лосионе за туширање (наносе се након прања, а затим испирају). Такође је добра идеја да нанесете уље за тело на влажну кожу.
Не заборавите на руке и ноге. Подмажите руке кремом након сваког прања, а такође и пре изласка из куће. Ноћу нанесите крему са схеа маслацем, какао путером, уреом на ноге.
7. Зима је добро време за козметичке третмане
Зима је добро време за третмане пилинга који се лети не могу изводити због сунца. Пилинг киселинама, ласерски или механички (микродермабразија) даје добре резултате када се борите са борама, променом боје или проширеним порама. Планирајте низ третмана захваљујући којима ћете на пролеће уживати у глаткој и једноликој кожи. Важно је користити регенеративну крему коју препоручује дерматолог и заштитити кожу од УВ зрачења. Не изводите третмане за пилинг током јаке зиме и јаких мразева. У ово доба године можете да користите и кућни третман за пилинг са АХА или БХА киселинском кремом или ретинолом. Међутим, пазите да не исушите кожу. Кад постане црвен и љускав, смањите учесталост наношења, јер ће кожа оштећена састојцима за пилинг бити лишена заштите од мраза и ветра.
8. Зимска нега: трљање уља помоћи ће сувој кожи
Ако је ваша кожа врло сува, сврби и пече, утрљајте је уљем преко ноћи. Прво нанесите крему на лице, а затим умасирајте неколико капи уља (нпр. Арган, јојоба, ланено семе, макадамију или пшеничне клице) на посебно сува места. Ово ће зауставити излазак воде. Такође је добра идеја наносити козметику у слојевима - испод креме, серум са антиоксидантима.
9. Зимска нега коже: избегавајте грубозрнате пилинге који уклањају природну кожну баријеру
Зими, када је кожа сува и надражена, уклањање мртве коже може бити проблематично. Дефинитивно бисте требали прекинути оштре, грубе зрнасте пилинге, јер могу да униште природну заштитну баријеру коже. Можете нежно пилингирати кожу тела шећерним пилингом уз додатак уља или користити лосион за тело са АХА и БХА киселинама. Мртве ћелије коже са лица уклониће се ензимским пилингом или - ако кожа то добро подноси - препаратом са киселинама.
10. Нега коже зими: избегавајте топле купке
Намакање у врућој купки, тушу или јацуззију примамљиво је за мразан дан, али то није најбоља идеја. Ако је кожа предуго у контакту са водом, њен заштитни слој је оштећен, посебно када је вода превише топла. Због тога трупове и купке зими треба држати кратко, а воду не превише врућу.
месечни "Здровие"
