Болест покрета (кинетоза) првенствено погађа децу, али свака десета одрасла особа из ње не „израсте“. Када се вози аутомобилом, дуго се вози бродом или лети авионом, осећа се ужасно, има вртоглавицу и уморан је од мучнине и повраћања. Болест покрета није увек у потпуности могуће спречити, али увек је корисно ублажити је.
Преглед садржаја:
- Болест покрета: надражени лавиринт и повраћање
- Болест покрета: непријатни симптоми
- Начини за ублажавање болести кретања
Како настаје болест кретања (кинетоза) Свако од нас, прикупљањем и упоређивањем различитих информација, ствара „мапу“ свог тела и слику онога што му се догађа у мозгу. Осећајни органи му пружају ове информације. Најважнији од њих је лавиринт, сићушни орган равнотеже у унутрашњем уху. Омогућава нам да одредимо где је горе-доле и у ком смеру се крећемо (чак и затворених очију).
Наравно, утисци које је регистровао лавиринт верификују се видом. Информације које се у мозак достављају путем тзв рецептори за дубока осећања (налазе се у мишићима, зглобовима, кожи и говоре нам о положају појединих делова тела) и осећај додира (одређује положај тела у односу на земљу).
Болест покрета: надражени лавиринт и повраћање
Дешава се да сигнали који до различитих мозгова допиру до мозга међусобно противрече. Такве ситуације укључују, између осталих путовање. На пример, на броду се лавиринт осећа поколебано, а очи гледају у мирни хоризонт; у удобном аутомобилу видимо да се крећемо великом брзином (пејзажи лете изван прозора) и удобно седимо у фотељи. Овде почиње невоља.
Код преосетљивих људи, продужени, монотони покрети главе током трзаја током путовања иритирају лавиринт и нарушавају његову функцију. Лавиринт тада погрешно одређује положај тела и податке потребне за одржавање равнотеже. Због тога вам се заврти у глави. Имамо утисак да се све врти около. Када погледамо блиставе пејзаже изван прозора, ове се тегобе повећавају. Често их прати мучнина, а понекад и повраћање. Такође се може појавити нистагмус - нехотични покрети очију настављају се неко време након заустављања аутомобила (готово су неприметни).
Болест покрета: непријатни симптоми
Прекиди у раду лавиринта такође нарушавају нашу равнотежу. Дешава се да имамо проблема са изласком из возила, па чак и да тешко стојимо. Преосетљиви људи којима је надражени спирални орган (пужница) у унутрашњем уху могу доживети непријатан зујање у ушима и чути пригушене звуке. У кинетози је поремећена и фреквенција пулса, кожа постаје бледа и тешко дишемо. Ако нас је таква малаксалост и раније пратила на путовању, онда смо ментално болесни за следећу ескападу. Тада на пут почињемо да реагујемо готово хистерично. Ако, иначе, путовање заиста није угодно (гужва, загушљивост, издувни гасови) - жалбе се обично погоршавају.
Такође прочитајте:
- Менијерова болест. Изненадни напад вртоглавице може бити симптом Мениере-ове болести
- Лабиринтитис: узроци и симптоми
Начини за ублажавање болести кретања)
- Ако патите од болести кретања, покушајте да путујете железницом (воз се најмање љуља).
- Ако имате избора, одлучите се да возите већи аутомобил, са „тврђим“ огибљењем (имат ћете осећај простора), са климом.
- Када возите аутомобил, увек седите са мало отвореним прозором.
- Када седнете у велико возило, седите окренути правцу кретања тамо где се најмање љуља: на броду је усред бродова, у авиону - око крила, у аутобусу и возу - даље од средишта точкова.
- Током путовања, немојте дуго гледати у једном правцу и предмете који се крећу изван прозора; пази на хоризонт.
- Не читај; укључите се у друштвени разговор или слушајте тиху музику.
- Ако је могуће, током путовања лезите или завалите се наслоњене главе.
- Не преједајте се пре поласка, али такође не идите на празан стомак. Једите лагани оброк један сат пре путовања. Не пијте превише, посебно слатка и газирана пића. Избегавајте сол пре дугог путовања - она повећава количину течности у лабиринт тубулама и погоршава симптоме.
- Ако вам је мучно током вожње, застаните на тренутак и дубоко удахните десетак свежег ваздуха.
- Када се јави нелагодност, ставите хладне облоге на чело и врат.
Препоручени чланак:
Који симптоми указују на болест лавиринта? Како препознати поремећаје лавиринта?
месечни "Здровие"
