Шта јести да не бисте хркали?

Шта јести за вечеру, пре спавања како не би хркао? Чујете ли да вам помаже да поједете пола грејпа са мало кокосовог шећера? Да ли је то истина? Ако јесте, зашто грејпфрут помаже?

Најбоље је да ништа не једете непосредно пре спавања. А труп ће бити мањи и тако здравији. Последњи оброк око 18.00. И никада нисам чуо за тако софистицирану дијету. Обавестите ме ако заиста помаже. Хвала вам. Проф. А. Крзески

Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.

Професор др хаб. мед. Антони Крзески је шеф Клинике за оториноларингологију Медицинског и Стоматолошког факултета Медицинског универзитета у Варшави, смештене у болници Цзерниаковски.

1984. године одбранио је докторску дисертацију на тему „Дугорочни резултати хируршког лечења хроничног упале средњег уха“. 1995. докторску дисертацију завршио је дисертацијом „Улога ортостатског комплекса у патогенези хроничног параназалног синуситиса“.

2001. године добио је звање професора.

Ринохирургију је студирао код проф. Г. Реттингер (Немачка) и проф. Е. Хуизинга (Холандија) и са проф. Е.Б. Керна (САД). 1986. године учествовао је на првој европској презентацији проф. Х. Стаммбергер у пољу функционалне ендоскопске хирургије параназалних синуса, која је представљена на конгресу Европског ринолошког друштва у Атини (Грчка). Први је увео ову хируршку методу у клиничку праксу у Пољској. Тренутно има преко 10.000 ендоскопских операција параназалних синуса и базе лобање. У Пољској је подигао многе хирурге за назални и параназални синус.

2007. године био је предавач на 19. двогодишњем свеобухватном курсу из ринологије и ринопласта РХИНОФЕСТ 2007, клиника Маио, Роцхестер (МН, САД). Несумњиво је лидер на пољу ринологије у Пољској. Такође је веома цењен у иностранству. Од 2003. године сваке године организује међународну конференцију о ринологији РХИНОФОРУМ, на којој као предавачи учествују најистакнутији светски ауторитети у области ринологије.

Од 2011. године такође сваке године организује међународне семинаре на тему „Опструктивна апнеја током спавања у ЕНТ пракси“. Аутор је 10 уџбеника из области ринологије и многих публикација. Био је делегат у Пољској Европског друштва за ринологију и Европске академије за пластичну хирургију лица.

Године 2008. добио је титулу почасног члана ПТОЛР-ЦхГиС. Тренутно је председник Удружења „Ринологиа Полска“ и главни уредник „Магазин Оторинологицзни“. Воли да подучава младе људе којима свакодневно користи своје знање и искуство.