Шта је боље током антибиотске терапије: синбиотик или пробиотик?

Током антибиотске терапије вреди користити тзв поклопац, односно препарати са пријатељским пробиотичким бактеријама. То је релативно једноставно профилактичко деловање, помаже у заштити од штетних ефеката антибиотске терапије, попут дијареје или смањеног имунитета.

У људском телу има много микроорганизама. Међу њима можемо наћи бактерије млечне киселине које насељавају дигестивни тракт. Зашто бактерије у нашим цревима? Па, бактерије и људи створили су тандем обостране користи. Бактерија енергију за живот црпи из хране коју конзумирамо (најчешће, међутим, непробављену), заузврат регулишу црева, помажу у варењу неких једињења која нису сварљива за људе, спречавају размножавање патогених организама, јачајући на тај начин отпорност на инфекције и побољшавајући функционисање имуног система, извор су неких витамина, нпр. из групе Б.
Када је реч о препаратима млечнокиселинских бактерија, вреди обратити пажњу на то које користимо. Можемо посегнути за тзв ПРОБИОТИКА - препарати који садрже само бактерије. Међутим, вреди одабрати обогаћене препарате млечно-киселинским бактеријама, тзв СИНБИОТИКА.

Која је разлика између синбиотика и пробиотика?

Синбиотик је корисна комбинација 2 у 1. У једном препарату налазимо комбинацију корисних бактерија млечне киселине (пробиотика) и медијума на коме могу да расту. Захваљујући присуству овог медија, тј. Пребиотичке пробиотичке бактерије имају праве услове за развој и одржавање високе активности. Синбиотици су ефикаснији од пробиотика и брже обнављају микробиолошку равнотежу у телу.

Како одабрати добар синбиотик?

Пратите исте смернице као и при избору пробиотика, то јест: састав - што је већи број сојева пробиотичких бактерија, то боље, јер су својства пробиотика зависна од соја. А цревна микрофлора је индивидуално променљива. Такође је важно колико пробиотика заправо стиже до црева. Пре него што пробиотичке бактерије уђу у црева, изложене су врло ниском пХ желучаног сока, који већину њих деактивира. Друго, можете погледати цену и могуће складиштење изван фрижидера.
Синбиотик треба користити током антибиотске терапије и најмање 1-2 недеље након завршетка терапије. Тек тада ћемо бити сигурни да је наша гастроинтестинална физиолошка флора обновљена.