Нема разлога зашто особа са дијабетесом не би била код куће. Међутим, требало би да се добро припреми за одлазак на одмор, посебно када путује у удаљене крајеве света. Пре него што дијабетичар оде на одмор, мора да провери да ли је спаковао, између осталог, инсулин и ланцете, као и мерач глукозе у крви и траке.
Ако се дијабетес правилно лечи, уопште вас не мора ограничавати. Ако имате дијабетес и планирате одмор, прво морате разговарати са својим дијабетологом. Лекар ће најбоље знати да ли здравствено стање пацијента омогућава, на пример, активан одмор или путовање у тропске крајеве. Можда ће бити потребно неко додатно истраживање. Поред тога, дијабетичар треба тачно да провери какви услови владају у месту где иде и на какву исхрану тамо може да рачуна. Када идете на одмор, на пример код туристичке агенције, морате рећи организаторима да имате дијабетес. Свесни тога, водич, пилот или тумач знаће како да поступи и какву помоћ може пружити у ванредним ситуацијама, на пример када тело изненада постане без шећера. Такође вреди упознати некога са путовања са својим пословима са којима проводите највише времена (наравно, ако путујете без рођака или пријатеља).
Такође прочитајте: Узорак менија за дијабетичаре Необични симптоми болести који отежавају дијагнозу
Путовање неопходно за дијабетичара:
Када идете на кратки одмор, потребно је да узмете тзв дијабетички пасош или информативна карта где је забележено са којом врстом дијабетеса пацијент мора да се суочи и за шта је карактеристична. Тамо такође треба описати ток болести, као и дозе и међународна имена узиманих лекова. Овај документ може бити веома важан у случају изненадног губитка свести. Особа са дијабетесом такође треба да има наруквицу или привезак с угравираним информацијама о болести. Поред тога, дијабетичар треба да провери да ли има путну торбу:
Да ли имате дијабетес и да ли идете у егзотичне земље?
Дијабетичар који одлази на одмор у егзотичну земљу треба да провери код одељења за здравље и безбедност да ли треба да се вакцинише против болести које се јављају у одређеном региону. Ово не би требало одлагати до последњег тренутка, јер можда нећете моћи на време да примите серију вакцинација. Због ваше безбедности, без обзира на смер путовања, требало би да се благовремено вакцинишете против хепатитиса А и Б.
ДОБРО ЗНАТИ >> Вакцинације пре одласка у иностранство (вакцинације путника)
Шта пацијент са дијабетесом мора бити свестан током путовања?
1) Ако неко ко пати од дијабетеса вози аутомобил, треба да планира руту тако да се често зауставља, одмара и презалогаји.
2) Ако лети авионом и пређе временске зоне, треба одмах по доласку да постави сат на локално време и сходно томе прилагоди лекове. За време потребно за аклиматизацију (тј. 2-3 дана), ниво шећера у крви треба чешће надгледати.
3) Дијабетичар који свој одмор проводи у врућој клими треба да избегава јако сунце (не би требало да иде на плажу између 10 и 16 сати) и пије пуно негазиране минералне воде. Захваљујући томе, избећи ће дехидратацију, што негативно утиче на гликемију.
4) Заштитите ноге од огреботина и повреда. Да бисте то урадили, носите удобне, прозрачне ципеле са флексибилним ђоном. Такође се препоручује ношење само чарапа од природних влакана, односно вуне или памука. Дијабетичар не би требао ходати бос по каменитој плажи, у шуми итд., Јер је тамо лако повредити се. Такође бисте требали потрошити пуно времена на свакодневну хигијену стопала - прање (али не предуго намакање у води), темељно сушење и подмазивање. Док је на одмору, дијабетичар може да посети, плеше, бави се спортом ... Ако користи здрав разум, биће то успешан одмор.
Урадите то нужно
Када напуштате хотел или пансион, не заборавите да ставите ташну или руксак:
- неколико грудвица шећера или тврдих слаткиша
- појединачне дозе инсулина (или инсулинске оловке) или оралне таблете за смањење шећера у крви
- метар и траке
- мала бочица воде за пиће
- мала ужина
- Лична карта са подацима о болести
- картице које вам говоре (пожељно на језику државе) шта да радите ако се онесвестите и где да зовете да бисте их обавестили о вашим проблемима
