Током свог живота, локомоторни систем је подвргнут сталном природном хабању услед рада. Наши зглобови, заједно са кичмом и костима, су делови тела који су изложени највећем напрезању. Само здрави зглобови осигуравају кретање без болова и непријатног трења.
Природни процес старења људског тела у комбинацији са великим механичким стресом може утицати на здравље зглобова. Због тога је веома важно да своју природну покретљивост одржавамо на најбољи могући начин - стални унос посебних, природних хранљивих састојака неопходних за одржавање зглобова у добром стању.
Зглобови - важан елемент локомоторног система
Људски локомоторни систем је сложен и има огромну количину костију, хрскавице, лигамената, тетива и мишића. У овом сложеном систему, зглобови су одговорни за повезивање костију на софистициран и бесплатан начин. Као причвршћивачи за кости, зглобови не само да нам омогућавају савијање, увијање и савијање у свим правцима, већ играју важну улогу као амортизери. Најчешћи тип рибњака је тзв синовијални зглоб, који се састоји од зглобне капсуле, зглобне шупљине и нежне хрскавице која покрива зглобне површине, осигуравајући глатко кретање костију без трења.Кости сваког зглоба су такође одвојене једна од друге, тзв. интраартикуларно подручје које садржи мазиво. Ова течност, која се назива и синовијална течност, обезбеђује хрскавицу важним хранљивим састојцима и спречава трење слојева хрскавице.
Артритис и остеоартритис
Артритис око зглобова (мишићи, тетиве, лигаменти) и промене у трошењу хрскавице (остеоартритис) најчешћи су цивилизацијски проблеми повезани са старењем. Ношење хрскавице у зглобовима је природан процес и најједноставније објашњење за њега је непрестано оптерећење наших зглобова. Због тога су остеоартритисом најчешће погођени људи старији од 50 година. Поред тога, фактори као што су гојазност, генетска предиспозиција, неправилно држање тела и кретање, заједно са сталним прекомерним напрезањем зглобова повезаним са спортом или професијом која захтева физичку снагу, такође могу бити пресудни у настанку остеоартритиса. Зглобови колена и кука су посебно склони артритису зглобне хрскавице. Капацитет апсорпције удара је смањен, а као и код мотора који остаје без уља, и на зглобовима недостаје довољно мазива. Кости почињу да се трљају једна о другу на крајевима, узрокујући локални бол и упалу који могу варирати у зависности од тежине и отпорности на бол. Артроза константно ограничава нормалну функцију и може започети у младим годинама. Због тога је важно да се први симптоми, попут бола у покрету, отока и затезања мишића, схвате озбиљно, а хрскавицу подржи раним и редовним додацима.
Супер Екпресс Прочитајте такође: АРТЕТИЗАМ - митови о болести Да ли имате флексибилну кичму?