Прошло је 15 година, а ја и даље патим од силовања. Или ми се можда само то чини? Можда је ово једини начин да оправдам своју зависност од алкохола? Још увек размишљам о самоубиству и волим да се повредим. Бојим се за људе који су поред мене, јер често мислим да неко треба да залепи нож који лежи поред мене. За сада имам контролу над њом, али понекад је толико јака да се уплашим. Још увек се осећам депресивно и незадовољно. Трудим се најбоље, али понекад је то изван мене.
Сигурно је ваше понашање повезано са искуством тако страшног догађаја као што је силовање. Никада то не можете заборавити на тај начин, али то свакако можете направити тако да можете живети и осећати се нормалним животом без конзумирања превише алкохола. У сваком случају, не можете у потпуности избрисати ниједан важан догађај у свом животу, осим ако се то не догоди морбидно, али тада се тај догађај такође не заборавља у потпуности, већ се само уклања, одлаже и често се осети на другачији начин. На пример, кроз снове, психосоматске тегобе, емоције које се не могу приписати ниједном очигледном узроку итд. Од две лоше ствари, вероватно је боље упамтити, али не проживљавати изнова и изнова него „глумити“ да сте заборавили. Такви проблеми су подложни терапији и вероватно би од тога требали имати користи. Зашто се мучити и губити наредних неколико година свог драгоценог живота? Пружите себи нову шансу - имате право на нормалан живот упркос лошим успоменама.
Запамтите да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Татиана Остасзевска-МосакОн је клинички здравствени психолог.
Дипломирала је на психолошком факултету Универзитета у Варшави.
Одувек ју је посебно занимало питање стреса и његовог утицаја на функционисање човека.
Своје знање и искуство користи на психолог.цом.пл и у Фертимедица центру за плодност.
Завршила је курс интегративне медицине код светски познате професорке Еме Гоникман.
