Како се бринути о кожи лица и тела како би била што дуже здрава и лепог изгледа? Данас се лако изгубити у доступним саветима. Због тога је козметичка лабораторија Флослек развила водич - Декалог здраве коже, који је универзални скуп најважнијих правила за негу ваше лепоте.
Преко 1.000 Пољакиња учествовало је у кампањи коју је организовао Лабораториум Флослек на Фацебоок профилу бренда. Испоставило се да жене у Пољској много сумњају у правилну негу коже. Након анализе поднесених питања, развијена су универзална питања везана за негу лепоте. На основу њих, стручњаци компаније Флослек у сарадњи са др Хенриком Дабровском, дерматологом, креирали су Декалог за здраву кожу - скуп најважнијих правила за негу коже.
Пре свега: уклањање шминке са лица
Правилно и темељито уклањање шминке ујутру и увече је основна активност неге ако желимо да имамо здраву и лепу кожу. Запамтите да вам је за прање водоотпорне маскаре потребан специјални двофазни одстрањивач шминке са очију.
»Др Хенрика Дабровска, стручњак за бренд Флослек, саветује: Козметика за уклањање шминке треба да се руководи потребама ваше коже. Сува кожа захтева производе који ће осим прања обезбедити и њену влажност и подмазивање. За кожу склону иритацији, бирамо нежне производе са састојцима који умирују иритацију. Козметика за чишћење масне коже мора ефикасно уклонити вишак себума, али и добро навлажити кожу. Кожу од акни треба очистити препаратима који такође имају антибактеријска својства. Капиларна кожа захтева козметику која садржи састојке који заптивају капиларе и смирују иритацију.
" Да ли знате да…?
Један од најчешћих „лепотних грехова“ Пољака је заборављање уклањања шминке увече. Чак и ако се сетимо да очистимо кожу пре спавања, често то радимо непрецизно, користећи неодговарајућу козметику.
Друго: хидрат / хидрат
Да би ваша кожа остала еластична и мека, обавезно је навлажите изнутра и споља. Сви типови коже захтевају хидратацију, без обзира на њихов тип, укључујући и масну кожу. Добра хидратантна крема основа је правилне свакодневне неге. Одговарајућа крема не само да неће утицати на природну липидну баријеру, већ ће задржати воду у епидермису, као и влажити и мало подмазати кожу - предлаже др Хенрика Дабровска.
Треће: Спречите боре и мобилишите ћелије коже да се обнове
При одабиру козметике не би требало да се водимо старосном добом коже, већ њеним типом (сува, комбинована, нормална, масна, купероза). Танка, дехидрирана кожа младе особе може захтевати већу регенерацију него она средовечне особе.Поред свакодневног влажења коже, требало би да користимо и превентивни - или када видимо да је крема за свакодневну негу недовољна - производ који ће је нахранити и обновити. Најбољи препарати који садрже витамине Ц и Е - антиоксидативна својства и витамин А са својствима против бора. Креме, маске и гел серуми богати активним састојцима обично се користе ноћу.
" Да ли знате да…?
Прве боре се појављују након 20. године. Овај проблем најбрже погађа људе са сувом, дехидрираном кожом, па је веома важно влажити кожу висококвалитетном козметиком и користити креме које одлажу појаву бора око очију и уста.
Четврто: Водите рачуна о кожи око очију
Креме за очи и лице имају различите пХ вредности, тако да их не треба користити наизменично. Добро одабран препарат испод очију и правилно изведена нежна масажа коже током наношења спречавају стварање бора. Кожа око очију захтева посебну негу. Пре свега, требало би да га правилно очистимо посебним препаратима. Такође је веома важно одабрати прави препарат за негу узимајући у обзир специфичност овог подручја коже. Требало би да влажи и учвршћује кожу, као и да је умирује, обнавља и штити од штетних спољних фактора - саветује др Хенрика Дабровска.
Пето: Запамтите о УВ филтерима зими и лети
Соларно зрачење допире до нас током целе године и оштећује кожу - убрзава процес старења, узрокује промену боје и ослобађа слободне радикале. Козметику са филтерима за негу изложених делова тела (лица, руку, деколтеа) треба користити не само када је кожа изложена директном излагању сунцу.
" Да ли знате да…?
Креме са филтерима треба нанети на кожу око 20 минута пре изласка на сунце. Оваквим препаратима треба времена да продру у кожу и почну ефикасно да делују. Такође је важно пазити на датум истека козметике која штити од УВ зрачења. Сунчани филтери имају кратак рок трајања - губе своја заштитна својства неколико месеци након отварања препарата.
Шесто: Водите рачуна о кожи руку и стопала
Руке најбрже откривају старост и наша су изложба. Баршунасту кожу руку обезбеђују лагана дневна крема и регенеришућа ноћна крема прилагођена нашем добу и добу дана.
»Др Хенрика Дабровска саветује: Кожа стопала је склона задебљању епидермиса, укључујући и стварање курјих очију. Редовни пилинг у комбинацији са хидратантним кремама одржаваће стопала меканим и лепог изгледа.
Руке су стално изложене штетним ефектима фактора околине, хемикалијама, води и повредама. После сваког прања требало би да користимо крему која ће задржати воду у кожи, смањити њен губитак и ублажити иритацију. Не заборавимо да га намажемо и на нокте.
Седмо: Пилинг и влажење тела
Пилинг у комбинацији са масажом целог тела треба изводити најмање једном недељно. Када се решимо жуљевитог епидермиса и подстакнемо циркулацију крви, наша кожа ће боље апсорбовати активне састојке садржане у козметици за негу коже.
Уклањањем старих, мртвих ћелија стимулишемо кожу да брже ствара нове ћелије. Захваљујући масажи која се изводи током пилинга, побољшава се снабдевање коже кожом, а самим тим и њена храна - више кисеоника и хранљивих састојака допире до коже кроз проширене крвне судове. Када наносимо креме и лосионе након пилинга, састојци садржани у њима имају прилику да брже и ефикасније продру у кожу - предлаже др Хенрика Дабровска.
Осмо: Не заборавите на врат и деколте
Никада не треба заборавити врат и деколте када наносите крему на лице ујутру и увече. Кожа на тим местима најбрже губи чврстоћу, а поништавање ових промена је најтеже.
Кожа врата и деколтеа је врло танка, са малом количином лојних жлезда и поткожног ткива. Кожа се на овим местима слабо штити од протока времена и пречестог излагања сунцу. Основа неге је свакодневна употреба интензивно хидратантних производа и редовно пилингање мртвих ћелија коже. У каснијим годинама такође треба да користите хранљиве, регенеришуће креме и креме против бора.
Девето: Борба против промене боје
Промену боје на сунцу и акнама треба спречити коришћењем крема са високим УВ филтерима. Одговарајуће креме за бељење помоћи ће вам да се носите са постојећом променом боје.
»Доктор Хенрика Дабровска предлаже: Ако на кожи постоје промене боје и оне се налазе у епидермису, посебне креме могу нам помоћи да их смањимо или потпуно елиминишемо. С друге стране, ако су пигментне лезије дубље у дермису, креме ће помоћи да их осветлите. Ефикасност ових препарата зависи од редовности њихове употребе. Најбоље је користити их два пута дневно током најмање 6-8 недеља.
Десето: Пазите на власиште
Повремено применити профилаксу против перути. Занемаривање неге косе може довести до погоршања власишта и потребе за фармаколошким третманом.
Ако вам се коса брзо масти, требало би да свакодневно користите благе шампоне (што није исто као шампони за децу!), Намењени честој употреби, који не само да перу косу и власиште, већ је и влаже. Ове врсте шампона помажу у одржавању физиолошког, благо киселог пХ коже, али неће уништити њен природни липидни слој. Преагресивни, неправилно одабрани препарати могу проузроковати дехидратацију власишта, што може довести до свраба и суве перути. Мит је да често прање главе још више погоршава себореју. Стање власишта не зависи од тога колико често га перемо, већ од тога шта га перемо, каже др. Хенрика Дабровска.
.jpg)
---przyczyny-przebieg-leczenie.jpg)
