Дијета од 1200 кцал је дијета за мршављење коју нутриционисти препоручују свима онима који желе ефикасно да смршају без јојо ефекта. Захваљујући дијети од 1200 кцал, можете изгубити непотребне килограме без пуно одрицања и истовремено ући у здраве прехрамбене навике. Дијета од 1200 кцал - Испробајте рецепте за салате.
Дијета за мршављење од 1200 кцал је ефикасна, омогућава вам да мршавите не пребрзо, али је здрава, јер са овом количином калорија тело може правилно да функционише. Поред тога, мени са дијетом од 1200 кцал садржи све потребне хранљиве састојке и укусан је. Данас нудимо рецепте за салате који се савршено уклапају у принципе дијете од 1200 кцал.
Препоручујемо
Аутор: Тиме С.А
Појединачно одабрана дијета омогућиће вам да лако смршате, храните се здраво и укусно, а истовремено избегавате замке „чудесних“ дијета за мршављење. Искористите ЈесзЦоЛисз, иновативни мрежни систем исхране у Водичу за здравље и побрините се за своје здравље и добробит. Уживајте у савршено одабраном менију и сталној подршци дијететичара већ данас!
Откриј вишеДијета од 1200 кцал: рецепт за салату од краставаца са ротквицом
- краставац средње зелени на кришке
- 10 ротквица, исечених на кришке
- 4 кашике природног јогурта
- лимунов сок по укусу
- било зачина
- мирођија
Да бисте задржали све витамине, састојке салате помешајте непосредно пре служења.
Дијета од 1.200 кцал: рецепт за салату од шаргарепе и јабука
- нарибана велика шаргарепа
- мала јабука нарибана
- кашичица уља уљане репице
- било зачина
Да бисте задржали све витамине, састојке салате помешајте непосредно пре служења.
Дијета од 1200 кцал: рецепт за салату од кинеског купуса
- 3 листа кинеског купуса
- мали парадајз
- 2 средње кисела краставца
- 1/2 мале паприке
- кашичица маслиновог уља
- лимунов сок по укусу
- било зачина
Да бисте задржали све витамине, састојке салате помешајте непосредно пре служења.
