Дијета на којој је Аделе смршала несумњиво је хит овог пролећа - свет је полудео за њом када је култна певачица представила фотографију на којој делује изузетно витко. И нада свима онима који се неуспешно боре са вишком килограма. На којој дијети је Аделе смршала 44 килограма и ко то може да користи?
Аделе је позната не само по запањујућем гласу: прилично издашни облици били су карактеристични и за певача. „Били су“ - јер сада то изгледа потпуно другачије него пре годину дана. На свом Инстаграму представила је сензационалну промену обожаваоцима. Има чему да се диви: певачица је на дијети изгубила 44 килограма.
Дијета сиртуина, позната и као сиртфоод дијета, одговорна је за ову промјену
Такође прочитајте: Подмлађује и мршави. Шта је сиртуинска дијета, шта јести на сиртфоод дијети?
Ситруини су протеини, који се понекад провокативно називају „гени мршавости“ или „гени младости“, јер промовишу губитак тежине и побољшавају здравље и благостање.
Љубитељи дијететске прехране Аделе називају их чак и еликсиром младости, јер су сиртуини укључени у многе биолошке процесе, такође поправљају ДНК и поспешују регенерацију. Када гени сиртуина не раде правилно, тело почиње да стари и метаболизам се успорава.
Аделе данас изгледа овако:
А овако је изгледало пре годину дана:
Сиртуине активирају, између осталог, полифеноли - и они се, између осталог, налазе у поврћу и воћу, орасима, неким зачинима. Они су били основа Аделине дијете последњих месеци.
Певачица није гладовала током дијете. Изгубила је 44 килограма пијући повртне смоотхије и једући одређену храну. Истовремено, није себи ускратила мала задовољства, попут чаше црвеног вина (такође богатог полифенола), кафе без млека или тамне чоколаде.
Ко може имати користи од дијете са Аделе? Контраиндикације практично нема, али у случају болести код којих је дијета од велике важности за правилну терапију (нпр. Дијабетес), треба да се обратите лекару који ће проценити да ли ће таква дијета негативно утицати на ваше здравље.
Звезде у доба коронавируса. Како се сналазе без фризера?Нашу веб страницу развијамо приказивањем огласа.
Блокирањем огласа не дозвољавате нам да креирамо вредан садржај.
Онемогућите АдБлоцк и освежите страницу.
Такође препоручујемо:
- Трчање у маски оптерећује плућа и срце
- Рехабилитација се вратила! Који третмани ће бити могући?
- Додатак за негу ће бити продужен? Проверите шта влада планира
- Да ли желите да смршате? И даље можете јести оно што волите. Испробајте наш програм исхране
- Да ли се заражавамо коронавирусом током разговора? Ново истраживање
- Како безбедно мерити одећу у свлачионицама?
- Колико је људи заиста умрло од епидемије?
- Погледајте које ће вам користи донети 4 секунде тренинга
.jpg)
.jpg)
