Зашто нисам гладан?

Данима не осећам глад. Не могу сатима ништа да једем. А ноћу не могу да спавам. Шта није у реду са мном?

Постоји неколико разлога зашто нисте гладни.

1. Можда у последње време интензивно губите килограме користећи врло нискокалоричну дијету, која резултира смањењем желуца, смањењем брзине метаболизма и смањењем потребе за енергијом.

2. Други разлог може бити јак стрес или осећај заљубљености, што такође смањује осећај глади. То је због деловања адреналина који подиже ниво шећера у крви или неуротрансмитера као што су серотонин и допамин. Серотонин и допамин ослобођени током заљубљивања изазивају осећај среће, радости, побољшавају расположење, а самим тим и смањују апетит.

3. Још један узрок може бити депресија, стање продуженог депресивног расположења.

Питање регулисања апетита је прилично сложено. У хипоталамусу постоји центар глади и ситости, до кога информације из целог тела пролазе кроз неуроне и кроз супстанце које путују крвљу. Пад шећера у крви даје сигнал који повећава осећај глади. Заузврат, масно ткиво лучи хормон лептин који, доспевајући до мозга крвљу, преноси информације које смањују осећај глади. Стога, ако се ово стање настави и ваша телесна тежина почне да опада, вреди видети доктора. Срдачан поздрав

Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.

Власник 4ЛИНЕ дијететске клинике, главни дијететичар на Клиници за пластичну хирургију др А. Санковског, тел: 502 501 596, ввв.4лине.пл