ДНЕВНА ПОТРЕБА ЗА ХРАНЉИВИМ МАТЕРИЈАМА КОД ПРЕКОМЕРНЕ ТЕЖИНЕ

Дневна потреба за хранљивим материјама код прекомерне тежине



Избор Уредника
Како израчунати вероватни дан зачећа?
Како израчунати вероватни дан зачећа?
Имам 31 годину и откад се сећам борим се са прекомерном тежином. Тренутно имам 95 кг и висину од 170 цм. Молим помоћ за израчунавање дневне потребе за протеинима, угљеним хидратима, мастима, кцал без физичке активности и са 30 минута и сат хода од 6 км / х