Дефиниција
Интензиван умор може бити последица многих болести:- заразна болест;
- запаљенска болест;
- аутоимуне болести;
- анемија;
- фибромијалгија;
- депресивно расположење;
- хиперактивност;
- хормонални поремећај;
- лоша прехрана;
- поремећај спавања;
- токсичног порекла;
- лек ...
Одмор не побољшава увек стање пацијента. Важно је дијагностицирати узрок како би се могао прописати одговарајући третман
Симптоми
Интензиван умор спречава пацијента да обавља уобичајене свакодневне задатке и могу се појавити психолошки и социјални поремећаји. Симптоми су, углавном, ненормално смањење општег стања и физичких способности. Морамо разликовати умор, што је нормална појава која се побољшава одмарањем, од астеније која је осећај умора који се не побољшава одмарањем. Постоји и умор услед физичког умора због ненормално слабог напора и психостенија која означава умор психичког порекла.Дијагноза
Након разговора са пацијентом, могу се затражити неки комплементарни тестови којима би се утврдило порекло интензивног умора. Узроци су често органског или психолошког порекла, попут депресије. То може бити прави знак упозорења, тако да се интензиван умор никада не сме занемарити.Лечење
Лечење јаког умора зависи од његових узрока. Резултати различитих испитивања омогућавају лекару да изради протокол прилагођен сваком случају. У случају депресивног узрока, антидепресиви побољшавају симптоме након неколико недеља.Превенција
Животни стил има утицаја на здравље. Да бисте избегли умор, важно је:- одржавање минималне физичке активности у иностранству;
- поштујте што је више могуће рутински сан у добром стању;
- усвојити уравнотежену и разнолику исхрану;
- избегавајте стимулансе (дуван, алкохол, кафа) и вишак шећера;
- слажете дневне периоде одмора и опуштања;
- Избегавајте вишак стреса и исцрпљености.
