Фобија, или понекад страх има превелике очи

Фобија је неуротични поремећај. Страх је природан и пожељан одговор у хитним случајевима. И може нам спасити живот. Међутим, дешава се и да их потпуно паралише. Како разликовати добар страх од фобија?

Шта је фобија? Наука га класификује као нервни поремећај. То је страх повезан са одређеним објектом, ситуацијом или чак сликом, који је крајње несразмеран размерама претње. Дакле, фобија би била пуки страх кад би постојао спољни фактор који оправдава тако снажан емоционални одговор. У међувремену, пацијент је свестан неадекватности свог понашања ситуацији, али није у стању да контролише свој страх. Стога почиње да избегава ситуације које га провоцирају. А у екстремним случајевима, фобија може потпуно да му паралише живот.

Фобија је болест

Анксиозни поремећаји су најчешћи проблеми менталног здравља. Претпоставља се да погађају сваких 10 људи, а према песимистичким проценама утичу на сваких 5 људи у Пољској, много чешће на жене него на мушкарце.

Такође прочитајте: Узроци менталних болести

Фобија - различита лица страха

Под именом фобије постоје различита понашања, а то су и узроци анксиозности, често потпуно неразумљиви спољним посматрачима. У основи, фобије се деле у две групе: социјалне и специфичне. Први, познат као морбидна стидљивост, повезан је са социјалним ситуацијама. Погођени људи страхују да ће у присуству других учинити нешто што ће их исмевати, понижавати или срамотити. Бити у центру пажње за њих је крајње непријатна ситуација. Због тога почињу да избегавају људе и искључују се из друштвеног или професионалног живота.

Процењује се да овај проблем погађа 2-5 процената становништва. Међу специфичним фобијама, агорафобија је најчешћа. То значи страх од отвореног простора, али и од људских заједница, јавног превоза и тржних центара. Људи који пате од ње плаше се да у било којој критичној ситуацији неће моћи на време да побегну, избегну претњу. Из тог разлога често падају у изолацију.

Многи од нас, посебно они који нису погођени проблемом, покушавају да га умање: „Ох, то је страх ...“ - олако размишљају. У међувремену је важно схватити да је фобија болест која се, као и свака друга, прво мора дијагностиковати, а затим и лечити. Тим више што су медицина и психотерапија у стању да ефикасно помогну људима који се боре са тескобом која им паралише живот.

Прочитајте такође: Страх - због чега се плашимо? Врсте страха и методе лечења

Фобија - у корену болести

Узроке фобија психијатри виде у трауми, понекад се враћајући у детињство, искуства којих се одрасла особа можда и не сећа. Познати психолог Абрахам П. Сперлинг промовисао је став да на извору фобија лежи тзв репресивни механизам којим обољели покушавају да се изборе са страхом. Када се овај страх пренесе на објекат или у одређену ситуацију, он изазива фобију, која временом доводи до стања која спречавају нормално постојање.

Фобија - суочи се с тим

Човек је спреман да се одбрани од патње на било који начин који је најлакше доступан. Стога, у случају фобије, бежи од ситуација које изазивају страх и терор. Међутим, ово не решава проблем. Свако бекство одлази у време. Када се испостави да је то немогуће, фобија удари удвострученом снагом, стварајући неподношљиву панику, понекад угрожавајући здравље, па чак и живот. Дакле, то сигурно није пут којим треба ићи.

Као и код многих других болести, важно је да свој страх „поверите“ стручњацима у најранијој могућој фази. Најчешће пацијенту који тражи помоћ психијатра прво треба фармакотерапија. Смањујући анксиозност и патњу, омогућава сарадњу са терапеутом.

Прочитајте такође: Психотерапија - врсте и методе. Шта је психотерапија?

Чега се бојимо или врсте фобија

• аерофобија - страх од напуштања површине земље; не само пре лета, већ и помоћу лифта
• агорафобија - страх од отвореног простора и напуштања куће
• акрофобија - страх од висине
• арахнофобија - страх од паука
• бронтофобија - страх од грома
• дромофобија - страх од путовања
• инсектофобија - страх од инсеката
• карцинофобија - страх од развоја карцинома
• клаустрофобија - страх од скучених простора и уских пролаза
• ксенофобија - страх од непознатих људи
• мизофобија - страх од прљавштине
• Никтофобија - страх од мрака
• охлофобија - страх од гужве
• танатофобија - страх од смрти

Препоручени чланак: