Глад

Да ли је пост добар начин да се очистите од токсина, непотребних метаболичких производа и решите се зависности? Знам да ово није права метода за губљење килограма, али ако се припремим за њу и после придржавам правилне дијете, може ли ми то донијети само позитивне резултате? Маја, Шчећин

Верујем да снагу поста не треба прецењивати. Мислим да вам неће помоћи да се решите зависности. Нема доказа о уклањању токсина - којих? Како сазнати да ли смо их се решили? Ваша потраживања нису документована. Међутим, познато је да гладовање успорава метаболизам, па ће се тешко ослободити непотребних килограма. Понекад започињање мршављења (максималним) дводневним постом олакшава одржавање нискокалоричне дијете, али то не важи за све.

Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.

Поред специјализације за унутрашње болести, бави се и професионалним мршављењем, ради у Медицинском центру ДАМИАНА и поликлиници „Цзајковсци“ у Пиасецзну (улица Килинскиего 14).