Гргљање водоник-пероксидом, сољу, содом ... Како гргљати?

Гргљање је једна од најстаријих традиционалних метода за инфекције грла. Гргљање је веома корисно код болести као што је стреп у грлу и фарингитис. Ова кућна метода има позитивна мишљења, јер гргљање грла врло често на почетку инфекције не доводи до њеног развоја. Сазнајте шта и како гргљати.

Преглед садржаја:

1. Гргљање водоник-пероксидом - пропорције
2. Гргљање сланом водом
3. Гарглинг сода бикарбона
4. Гргљање жалфијом
5. Гргљање јодом
6. Гргљање уљем
7. Како испирати грло?

Гргљање је један од домаћих лекова за упалу грла. Такође помаже у спречавању инфекција. Ако се развије, убрзава процес зарастања.

Грло се обично испире водоник-пероксидом, водом са соли или содом бикарбоном. Такође их можете испрати биљним мешавинама. Иако гргљање обично помаже да се отарасите инфекције, имајте на уму да ако вам се грло не поправи или превише натекне, одмах треба да посетите лекара.

Слушајте како гргљати водоник-пероксидом, сољу или содом бикарбоном. Ово је материјал из циклуса СЛУШАЊЕ ДОБРА. Подкастови са саветима

Да бисте погледали овај видео, омогућите ЈаваСцрипт и размислите о надоградњи на веб прегледач који подржава ХТМЛ5 видео

Такође прочитајте: Биље против болова у грлу: мајчина душица, жалфија, агригонија Може ли се упала грла код деце лечити истим лековима као и код одраслих? Најбољи кућни лекови за упалу грла и промуклост

Гргљање водоник-пероксидом - пропорције

Гргљање водоник-пероксидом један је од најпознатијих третмана за упалу грла. Водоник-пероксид има дезинфекционо дејство, тј. Антибактеријски и антифунгални. Из тог разлога, савршен је за инфицирано грло. Бори се против бактерија, спречавајући тако развој болести.

Користите тачан однос приликом прављења решења за гргљање. 1 кашичицу 3% водоник-пероксида треба помешати са пола чаше воде. Вода не сме бити превише топла или прехладна. Овим раствором можете гргати грло неколико пута дневно. Ако овај метод не успе, обратите се лекару који ће прописати одговарајуће лекове.

Гргљање сланом водом

Сол има дезинфекциона (бактерицидна) својства, па раствор воде са соли може спречити инфекције грла. Поред тога, физиолошки раствор има анти-оток ефекат, тако да испирање може смањити оток грла или крајника.

Упркос добрим ефектима гргљања сољу, могу се појавити и нежељени ефекти као што су:

• иритација слузокоже
• печење
• кашаљ
• повећано црвенило у грлу
• непријатан укус у устима

Међутим, нежељене ефекте испирања грла сољу најчешће узрокује прејак раствор соли, стога, приликом одлучивања за гргљање овом методом, треба држати одговарајуће пропорције приликом припреме смеше. Најбоље је додати равну кашичицу соли у 1/3 шоље воде. Јаче решење може надражити грло.

Гарглинг сода бикарбона

Добар начин за борбу против инфекције грла је гргљање раствором соде бикарбоне и воде. Има антиинфламаторна својства. Поред тога, дезинфицира и умирује упалу грла.

У чашу куване воде собне температуре додајте кашичицу соде бикарбоне. Више соде може иритирати слузницу, што ће бити супротно жељеном ефекту.

Откријте начине за упале грла

Гргљање жалфијом

Испирање биљем такође је одлично за отицање и упалу грла. Најефикасније деловање показују жалфија, камилица и мајчина душица. Жалфију прелијте врелом водом и пустите да се кува око 15 минута. Затим га оставите са стране да се охлади.

Не испирајте грло врућом инфузијом!

Гргљање јодом

Веома често препоручена метода за упалу грла је испирање јодом.

Јод је раствор елемента - јода - у алкохолу. И јод и алкохол имају снажно антибактеријско дејство. Из тог разлога су наше баке јод користиле за дезинфекцију рана и посекотина. Било је, међутим, прилично болно (због велике концентрације алкохола), ружно због тамно смеђе боје коже, а довело је и до оштећења ткива.

Међутим, јод је и даље одличан за упалу грла и чак стреп грло. Погодан је за испирање и четкање грла и крајника.

Раствор јодног гргљања треба припремити у охлађеној куваној води у омјеру 1 до 10. Раствор треба одмах користити, јер је врло нестабилан. У случају гнојне ангине, грло треба испирати око 4 пута дневно.

Четкање тонзила треба обавити раствором јода и глицерина у омјеру 1 према 1. За четкање вам је потребан стерилни прелив од газе, који треба обмотати дрвеном шпатулом.

Јод не би требало да користе људи који се боре са болестима штитне жлезде, посебно са хипотироидизмом, Гравес-овом болешћу и Хасхимото-ом.

Гргљање уљем

Многи митови су се појавили око гргљања уљем. Једно је сигурно - не треба гргљати уљем. Уље се може користити само за испирање уста. Када гргљате грло, уље би могло лако да уђе у стомак, што није корисно за здравље, јер уље сакупља бактерије и токсине путем дигестивног тракта. Поред тога, присуство уља у грлу може покренути рефлекс гега.

С друге стране, испирање уста уљем помоћи ће у борби против бактерија у устима, спречавајући тако развој инфекције. Уље уклања бактерије и клице са тешко доступних места (нпр. Између зуба), олакшавајући тако имуни систем. За средство за испирање уста одаберите уље кокоса, уљане репице, сунцокрета, лана или сезама.

Како испирати грло?

Грло треба испрати одговарајућим раствором на собној температури.

Отпијете мали „гутљај“ раствора, нагните главу уназад и лагано блебећући док издишете.

Након неколико секунди течност треба вратити у судопер.

Овај поступак треба поновити приближно 4 пута.

Предуго и пречесто гргљање може иритирати слузницу, па овај поступак треба понављати до 3-4 пута дневно.

Препоручени чланак:

Грлобоља: шта значи грлобоља и како је ублажити? О аутору Вероника Руминска Дипломирала је пољску филологију са уредничком и издавачком специјализацијом на Универзитету у Варшави. Своја интересовања везана за рад уредника развила је већ током мастер студија, активно сарађујући са Порадникздровие.пл на уређивачком путу и ​​друштвеним мрежама. Приватно, љубитељ добре кримиће и јахања.

Прочитајте још чланака овог аутора