Гразина Торбицка се не придржава дијета, не мучи се у теретани и проводи мало времена бринући о својој лепоти. У чему је тајна Гражине Торбичке? Тајна њеног доброг изгледа и здравља је позитиван приступ животу.
- Рецепт за младе? - чуди се Гражина Торбичка. - Имам само један одговор - оптимизам. Ништа друго не утиче на нашу добробит него проналажење добре стране сваког проблема. Тешко је, али је заиста могуће. То ми помаже. Не бих овде желео да кажем да сам неизлечиви оптимиста, али увек тражим позитивне ствари у животу. Имам љубазан однос према свету и тражим оно што је најбоље у људима. Верујем да смо по природи добри и да сваки период нашег живота може бити фасцинантан. Ову животну филозофију наследио сам од мајке и оца. Осим тога, имам мужа доктора и знам колико се људи бори са тако стварном, озбиљном патњом. Дакле, ако је наше здравље добро, онда друге ствари заиста нису важне.
Гразина Торбицка: дуге шетње и иста крема
Оцу дугујем још нешто - витке фигуре. Никад нисам морао превише да бринем о њој. Не морам ни сада. То значи да, нажалост, ретко вежбам, мада бих то требало редовно да радим, без обзира на фигуру. Не постављам си убитачне циљеве на тренингу, никада нисам био у фитнес клубу. Што наравно не значи да мислим да не бисте требали ићи тамо. За сада су ми довољне дуге породичне шетње или оне са мојим чуком.Зими, наравно, идем на скијање, лети - ако постоји прилика - пливам, али не радим то ни програмски ни такмичарски, да бих по сваку цену одржавао витко тело. Такође немам неку посебну козметику која се чудесно подмлађује. Годинама користим исту крему - Нивеа Софт - и осећам се пријатно са њом.
Волим добру храну. У прошлости нисам размишљао о томе шта и како једем. Сада још мало, али само у оним аспектима које сам већ поменуо: добро здравље и ... укус. Никада нисам следио посебну дијету, не препознајем их. Осим оне која се најопштије може назвати медитеранском. Много воћа и још више поврћа - то је моја тајна. Међутим, јер сам свестан да је све теже одржавати одговарајућу тежину у следећим фазама живота, трудим се да једем рационално. Не стављам сићушне количине на тањир, али ни не преједем се.
Гразина Торбицка: уживајте у животу, окусите га ...
Много жена отвара фрижидер када су под стресом - срећом нисам једна од њих. Стомак ми је стиснут кад постанем нервозан. Слаткиши? Они такође нису лек за моје туге. Не користим их често, јер их једноставно не волим. Па, осим ако то није мој вољени сладолед од чоколаде! Чињеница је да због свог посла контролишем своју тежину. Једем пола порције десерта, а не три. Наравно, постоје мањи изузеци од овог правила. Касне вечере са супругом, које се састоје од укусне италијанске пасте и доброг вина? Природно! Не могу да замислим свој живот без њих. Само се трудим да им не дозволим да долазе сваке вечери. У сваком случају, тада не би били тако свечани. И ово је оптимизам о коме сам говорио: човек треба да себи пружи сва мала задовољства која жели. Уживајте у животу, окусите га у свим аспектима ...
ВажноГразина Торбицка
»ТВ новинар повезан са ТВП2.
»На стакленом екрану дебитовала је пре 27 година у програму„ Спортова Ниедзиела “.
»2005. године одликована је сребрном медаљом за заслуге у култури - Глориа Артис, а 2013. витешким крстом реда Полониа Реститута.
»Од 2007. године је и уметнички директор Фестивала филма и уметности ДВЕ РИВЕРСИДЕС-е у Казимиерз Долни-у.
---czy-rubinowa-czekolada-jest-zdrowa.jpg)
