Слана пећина има микроклиму попут оне уз море. Такође делује на наше тело на сличан начин. Чист ваздух, јонизован захваљујући соли, опушта и подржава лечење многих болести - астме, катара горњих дисајних путева, синуситиса, хипотироидизма, псоријазе и неурозе.
Слана пећина користи корисна својства соли. Купање у морској води јача тело, побољшава метаболизам и смирује нервни систем. Сол затеже и чисти кожу, штити је од слободних радикала, помаже у мршављењу и борби против целулита. Садржани јод јача слузницу, што утиче на имунитет (слуз садржи имунолошка тела). У медицини се сол користи и у облику инхалације, која се може користити у вештачки створеним пећинама. Таквих места је све више и њихов број непрестано расте. Створени су не само у лечилиштима, већ и у ужурбаним градским центрима. Посета пећини неће заменити шетњу поред мора, али је добар начин да се брзо опустите након напуштања посла или чак усред напорног дана. Умирујућа музика, цвркут птица, звук воде која тече низ камење, бајковити декор - тело се опушта, а ум смирује. Боравак у сланој пећини ужитак је за чула. Удобност пружају удобна седишта и меко осветљење.
Послушајте коме ће сесија у сланој пећини помоћи. Ово је материјал из циклуса СЛУШАЊЕ ДОБРА. Подкастови са саветима.
Да бисте погледали овај видео, омогућите ЈаваСцрипт и размислите о надоградњи на веб прегледач који подржава ХТМЛ5 видео
Како изгледа слана пећина?
Зидови мале собе обложени су блоковима соли који најчешће долазе из Мртвог, Балтичког или Црног мора. Пољска сол из Кłодава такође се користи у многим пећинама. Лампе (обично слане лампе) уграђене у зидове улепшавају бледо ружичасте грудице. Под је прекривен кристалима соли, а са плафона висе леденице, формиране од посебне масе са додатком соли.
Температура у унутрашњости одржава се на сталном нивоу од 23-24 степена Целзијуса, а влажност ваздуха никада не прелази 45 одсто. Систем грејања и дувања зидова соли доводи до испаравања соли, негативно јонизујући ваздух и засићујући га биоелементима драгоценим за здравље.
Елементи у сланој пећини
Током сесије која траје око 50 минута, удишемо бројне микроелементе:
- јод - одговоран за функционисање штитне жлезде, која управља метаболизмом и регулише тежину;
- калцијум - јача отпор тела, смирује иритације и регулише функције циркулаторног система;
- магнезијум - делује антистресно, позитивно делује на кардиоваскуларни систем;
- калијум, натријум и хлориди - такође позитивно утичу на срце и побољшавају снабдевање коже кожом;
- гвожђе - есенцијална компонента хемоглобина;
- бакар - има антифунгална својства, утиче на синтезу хемоглобина и ендокриних жлезда;
- селен - успорава процес старења коже;
- бром - смирује нервни систем.
Чист, јонизован ваздух, богат овим елементима, јача имунолошки систем тела, побољшава опште стање, а у случају болесних људи подржава лечење.
ВажноПројекције почињу у пуне сате. У соби су покривачи, добићете јастучиће за ноге. У пећину можете ући и са чарапама. Ако ћете пећину посетити са дететом, закажите телефоном - постоје посебне групе за породице са децом.
Коме служи слана пећина
Да би терапија била ефикасна, треба је користити неко време, најмање два пута недељно (око 10 сесија). Међутим, увек можете да свратите у пећину само да бисте се опустили. Нарочито у јесенској и зимској сезони, када смо изложени инфекцијама, то ће бити корисно не само за сломљене живце, већ и за здравље. Готово свако може да користи солну терапију, без икаквих старосних ограничења.
Боравак у пећини користан је за труднице. Удисани елементи мало смањују притисак, сол упија вишак воде из отечених удова, а пријатна музика и звук таласа умирују мајку и бебу
Сат боравка у пећини добро иде старијима. Све чешће их посећују и људи са малом децом - чак и бебе. Нема страха да ће малишанима бити досадно. Готово у свакој гротли имају на располагању пластичне играчке (канте, калупе, лопатице), захваљујући којима се деца могу играти са соли попут песка.
Пројекције коштају од 15 до 18 злота, пензионери и млади уживају попуст, а деца до три године уопште не плаћају.
Слана пећина: контраиндикације
- прекомерна активност штитасте жлезде
- алергија на јод
- цироза плућа
- акутна туберкулоза
- узнапредовала неопластична болест
Слана пећина: индикације
Клима пећине је повољна за болести као што су:
- хронични ринитис, фарингитис, ларингитис и бронхитис
- алергијски катар горњих дисајних путева
- хронични синуситис
- бронхијална астма
- болести плућа и бронхија
- смањење имунитета
- Хипотироидизам
- кардиоваскуларне болести (затајење циркулације, стања након инфаркта, хипертензија)
- болести дигестивног тракта (чиреви, катари, упале)
- кожне болести (псоријаза, лезије акни, дерматитис)
- неурозе и стања умора
месечни "Здровие"
