Лечење и терапија ДДД синдрома (одрасла деца из нефункционалних домова)

Циљ ДДД терапије (одрасло дете из дисфункционалне породице) је да научи способност прихватања и бриге о себи у духу поштовања других људи. Психотерапија је потребна када ДДД особа, упркос томе што је свесна свог деструктивног и тешког понашања, не може да се реши аутоматизама које је научила од детињства. Погледајте о чему се ради у ДДД терапији и када вреди користити помоћ психотерапеута.

ДДД терапија је научити да се носите са проблемима и понашате се другачије него раније. Одрасло дете из нефункционалне породице у прошлости морало је да научи како да живи и преживљава у болесној ситуацији без своје кривице. Оно што је успело у патолошкој породици неће функционисати у изградњи нормалног одраслог живота. Да бисте се престали понашати као дете у тежим ситуацијама, биће вам потребан контакт са терапеутом.

Процена или чак дијагноза ДДД-а је вишедимензионално питање, а да ли му је потребна терапија, заиста зависи од индивидуалних карактеристика дате особе, њене спремности за промене и степена потешкоћа које укључује у свакодневном животу. Неспорно је да су родитељи најважнији и први узор детету. Они уче како се носити са проблемима, превазићи потешкоће и одлучити о образовним методама пренетим у вредности.

Ово развојно важно време одређује многе аспекте живота одраслих, развијање осећаја сигурности, сопствене вредности, осећаја женствености / мушкости, изградње односа итд. У нефункционалној породици правилан развој детета је готово немогућ, а потреба да се приклони стварности и покуша да се прилагоди тешким условима само јача ови недостаци у његовом одраслом животу.

Имајући на уму да не постоје идеалне породице, а свака од њих има своја мање или више нефункционална подручја, ваља подсетити да последице које сноси одређена особа у зрелим годинама доказују колико ефикасно систем функционише.

Размишљајући о томе шта породицу заправо чини нефункционалном, вреди се ослободити стереотипа о уобичајено схваћеној „патологији“. Нажалост, често се у неугледним домовима дешава занемаривање детета, што није у облику очигледном за друштво.

Ја сам ДДД. Да ли ми треба терапија?

У основи ДДД-а су искуства из детињства, време када су породице, без утицаја на дисфункције, користиле разне деструктивне стратегије за сузбијање дефицита које су доживеле. Ови неразвојни модели поновљени у одраслом добу само погоршавају непријатне и фрустрирајуће симптоме који отежавају живот.

Нажалост, сама чињеница да сте одрасли и градите своју стварност на свој начин није довољна да бисте се решили нежељених улога или стратегија из детињства. Временом се испоставља да је упркос привидној одсечености од породице немогуће ослободити се неповољних аутоматизама. Када не видите да добро познати обрасци понашања не функционишу и често доносе више штете него користи, готово је немогуће их се ослободити. Нажалост, они су често једини начин на који човек ради.

Да ли треба да одаберем психотерапију када приметим симптоме ДДД? Не нужно. Већина људи који симптоме ДДД доживљавају на бољи или лошији начин сами се носе са собом у свакодневном животу. Оснивају породице, раде, склапају пријатељства, не желе да отварају старе ране, не осећају да би им то донело ишта добро у живот. Међутим, све више људи који имају потешкоће у односима са другима, осећају се празно или имају проблема са изградњом задовољавајућег свакодневног живота, нагињу терапији. Психотерапеут је пратилац путовања у прошлост чији је главни циљ разумевање, именовање и примена нових начина деловања. Одступање од познатих метода обично је повезано са великим потешкоћама или чак болом. Потреба да се решите илузије о породици и вратите се непријатним успоменама обично је једини начин да побољшате квалитет свог живота. Подршка психотерапеута је обично прилично ефикасна у успостављању равнотеже.

Принципи ДДД терапије

Психотерапија у односу на ДДД синдром састоји се у раду кроз нефункционални образац, стицању способности функционисања у улози без осећаја кривице, принуди безусловне оданости или спасавању других или непрестаном бежању од близине, сопствених емоција и искустава.

Подручја која су предмет рада такође су емоционална стања која се тешко подносе, недостатак вештина или унутрашњи пристанак за осећај задовољства, аутоматски улазак у улогу жртве, на пример, упркос недостатку објективних чињеница које подупиру такав положај.

Соматски симптоми су прилично чест разлог за одабир психотерапије. Понављајући, тешко дијагностификовани здравствени проблеми, у комбинацији са проблемима у породичној кући, доприносе дијагнози ДДД-а.

Не желећи да дуплицирате дисфункционалне обрасце научене из породичне куће, током терапије је неопходно именовати и прихватити истину о себи и својим вољенима. Током индивидуалног контакта са психотерапеутом или учествовања на састанцима група за подршку, особа која жели да се носи са даном са дефицитом мораће да се идентификује као одрасло дете из дисфункционалне породице.

Следећи корак је да проширите свој увид у подручје дечијих искустава и како они одређују веровања, суочавање са везом, потешкоће и како се то претвара у понашање у садашњем животу.

Крајња станица терапијског процеса ДДД је увођење промена, услед којих ће особа која ради на себи стећи способност прихватања и бриге о себи у духу поштовања других. Овај пут омогућава промену начина на који гледају на родитеље, дајући њима и њиховим претходним поступцима ауторитет у одраслом добу. Повратак у равнотежу и решавање дефицита никада није лак процес, ипак, вреди размислити о одлуци за психотерапију ако је осећај задовољства животом недостижан користећи постојеће стратегије суочавања са потешкоћама или дефицитима.

Полако се решавајући туге и бола омогућава особи са ДДД синдромом да поново прође кроз различите фазе развоја, окружујући се одговарајућом пажњом и поштовањем.