На кожи су видљиви први знаци проласка времена. Највидљивији су на врату и деколтеу, али најчешћи су они на лицу. По сваку цену покушавате да се борите против знакова старења коже, а научници и козметолози вам дају све боље и боље оружје за ову борбу.
Иако су гени првенствено одговорни за процес старења коже, свакодневна нега одређује њен изглед и стање. Дакле, чак и ако су се код баке и маме прилично брзо појавиле боре, много дуже можете уживати у глаткој кожи. Козметика је ваше оружје. Добра крема може пружити кожи оно што јој је најпотребније у датом стадијуму живота, надокнадити недостатке оних састојака чија се производња смањује с годинама или обезбедити супстанце које стимулишу њихову производњу. И тако успорити појаву бора или смањити оне које већ постоје. Али да бисте изабрали праву козметику, прво морате да разумете промене на кожи и њене потребе.
Неизбежне промене - процес старења коже
Кожа почиње да стари убрзо након вашег двадесетог рођендана! Чак и тада, ниво хормона који, између осталих, утиче на за регенерацију ћелија. Међутим, главни узроци убрзаног старења су слободни радикали - деструктивни молекули настали под утицајем УВ зрака, издувних гасова, цигаретног дима и стреса. Они наносе штету структури протеина и липида, као и влакнима колагена и еластина. У почетку је оштећење тешко видљиво јер се кожа непрестано обнавља - нове ћелије замењују старе у року од 28 дана. Али временом овај циклус регенерације постаје све дужи и дужи.
Један од првих симптома старења коже је њена сувоћа - као резултат, њена еластичност се смањује и појављују се фине боре, најбрже око очију и уста. Постепено, кожа постаје тања, док рожњачки слој постаје дебљи и груб. Секреција меланина је поремећена и појављују се пигментационе мрље, мења се циркулација крви у капиларама, што доводи до крхкости капилара. Влакна еластина и колагена подлежу деградацији и постепеном нестајању, смањује се активност лојних и знојних жлезда, што повећава сувоћу коже и узрокује дубоке боре.
Омладински коктели ће одложити процес старења коже
Цела кожа је подложна старењу, али за већину жена су најважније промене на лицу. Иако је проток времена највидљивији на врату и деколтеу, производи за негу лица су највећа ставка у потрошњи козметике. Па шта крема треба да садржи да одложи неповољне процесе у кожи и поправи оштећења?
- У 30-има - бирајте козметику богату једињењима која неутралишу слободне радикале, попут састава витамина А, Ц и Е. Пожељни су и састојци који задржавају воду у епидермису и враћају равнотежу воде и липида, попут глицерина, хијалуронске киселине, глицерола. Такође потражите масне супстанце које заптивају епидермис. Често су то керамиди, биљна уља. Коензим К10 и ретинол су пожељни у ноћним кремама да подстакну обнављање коже. С друге стране, обавезна компонента дневних крема - без обзира на старост - су креме за сунчање, јер су углавном УВ зраци одговорни за превремене боре.
Свакодневни ритуал успорит ће старење
Кожа не воли сапун јер уништава липидни слој и исушује епидермис. Због тога, када перете лице, користите сапун, мицеларни или лосион и тоник. Припазите приликом уклањања шминке увече како би се кожа могла регенерирати преко ноћи. Процеси регенерације су најинтензивнији између поноћи и 6 сати ујутро. Зато ноћу користите врло хранљиве креме. Танка кожа око очију захтева посебну негу. Козметика лагане конзистенције дизајнирана је за његу, на пример са ретинолом, који има заглађујући и осветљавајући ефекат.
Екстраваганција
Понекад, у зависности од потреба коже, вреди посегнути за козметиком која садржи концентроване хранљиве и хидратантне састојке - серум или ампуле за једнократну употребу. Домаћа микродермабразија такође даје добре резултате. То је врста интензивног пилинга, након којег кожа боље упија подмлађујуће материје из крема и маски.
ВажноИ коса стари
Постепено се смањује број фоликула длаке. Обично након 40. године коса постаје досадна, слабија, ломљива, постепено пигмент нестаје и појављује се сива. Сиве боје убрзавају излагање косе сунцу, нездраву исхрану, стрес (ћелије које производе боје долазе из нервног система и реагују на подражаје попут напетости и стреса поремећајима у њиховој производњи). После 50. године неке жене развијају прекомерну косу на бради,
код мушкараца на ушима и носу. Ово је резултат хормонске неравнотеже. Смањите обрве и трепавице.
Савет за вас: Бели хлеб замените интегралним, једите махунарке, живину, рибу, хељду (они обезбеђују витамине Б, аминокиселине и силицијум, цинк, бакар који побољшавају стање косе и ноктију). Заштитите косу од сунца, хлорисане воде и никотинског дима.
месечни "Здровие"
.jpg)
