Како се носити са сломом и осећајем изгубљености?

Оно што ме је дуго занимало, сада је за мене изгубило смисао, снови и циљеви којима сам се трудио изгубили су смисао и у овом тренутку, уместо о будућности о којој сам сањао, видим мрак и безнађе. Започео сам нове студије, на које сам дуго желео да идем, а сада ми нису битни. Поред тога, крај је везе, која није дуго трајала, али не могу да заборавим на овог човека и да се саберем, и напомињем да је веза прекинута пре неколико месеци. Моји проблеми су почели пре него што сам ступио у ту везу, па нисам сигуран да ли они имају највише везе с тим. Више ми се не ради ништа, понекад се само присилим да се забавим и претварам се да је све у реду. Често се осећам тужно и плачем. Не видим никакву сврху у било чему што радим. Понекад имам осећај да то некако сломим и вратим се свом старом, али други дан пролази. Понекад имам мисли о самоубиству, али мислим да себи не могу ништа. Потпуно сам се изгубио и не знам шта да радим. Размишљао сам да потражим помоћ од специјалисте, али због чињенице да сам на редовним студијама, не могу да приуштим терапију. Шта да радим даље?

$config[ads_text1] not found

Здраво, нисте сами у овим искуствима, често читам овај опис. Верујем да треба одмах потражити помоћ - разговарајте са психологом, макар у најближој клиници за ментално здравље - не треба вам упутница, нема поновне регистрације, терапија је бесплатна. Постоје и бесплатни - академски саветовалишта за студенте - чекирање у деканату или на Интернету. Не оклевајте.

Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.

Психолог, специјалиста са 30 година искуства, тренер психосоцијалних вештина, стручни психолог Окружног суда у Варшави.

Главна подручја деловања: услуге посредовања, породично саветовање, брига о особи у кризној ситуацији, менаџерска обука.

Пре свега, фокусира се на изградњу добрих односа заснованих на разумевању и поштовању. Предузимао је бројне кризне интервенције и бринуо се о људима у дубокој кризи.

Предавао је форензичку психологију на Психолошком факултету СВПС-а у Варшави, на Универзитету у Варшави и на Универзитету у Зиелони Гори.