Како се отарасити смрдљивих гасова?

Имам неколико смрдљивих гасова већ неколико месеци. Не користим млеко, не користим шећер (имам дијабетес) и још увек бежим од својих смрадова. Да ли је то можда од дроге? Узимам Глуцопхаге 850 и Глицлада за дијабетес, Аторис за холестерол, Цонцор 2,5 и Полприл 2,5 за срце. Имам 73 године.

Требало би пажљиво погледати своју исхрану, има ли у њој превише производа који генеришу гасове, попут семена махунарки, крстастих, масних и протеинима богатих намирница, као што су јаја, масно месо, нарезци и кобасице, сир и масни бели сир. Почните да једете лако и унесите више поврћа у своју исхрану. Пијте више мирне воде, једите један природни јогурт дневно са бифидобактеријама и бактеријама које производе млечну киселину. Такође је вредно посетити лекара примарне здравствене заштите, пустити га да „аускултира“ стомак и проверити да ли је ништа лоше, наручити тестове, нпр. Културу столице.

Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.

Аутор књиге „Дијета у великом граду“, љубитељ трчања и маратона.