Детелина ливада (црвена детелина) - лековита својства

Црвена детелина је честа биљка у породици махунарки. Користи се за подршку раду дигестивног система, нервног система и ублажавању менструалних болова.

Преглед садржаја

1. Црвена детелина - које лековите састојке садржи?
2. Црвена детелина - за шта ради?
3. Црвена детелина и менопауза
4. Може ли се црвена детелина користити код мушкараца?
5. Црвена детелина - употреба у козметици
6. Црвена детелина у кухињи
7. Црвена детелина - дозирање, нежељени ефекти, контраиндикације
8. Како користити детелину у ормарићу за кућну медицину?

Црвена детелина, позната и као црвена детелина (Трифолиум пратенсе Л.), припада породици пасуља. Јавља се широм Европе, Централне Азије и Северне Африке, Аустралије и Америке, а код нас је уобичајена биљка која се користи као лековита биљка, али не само. Користи се и као храна за стоку и коње, јер је јестива биљка - јестиви су сви њени делови. Важно је да се само корење не сме јести сирово. Могу се јести након кувања.

Црвена детелина - које лековите састојке садржи?

Цветови и биљке црвене детелине богати су:

• флавоноиди
• антоцијанинске боје
• фенолне киселине
• танини
• есенцијална уља
• салицилна киселина
• Витамин Ц.
• витамин Е.
• каротен
• биљни естрогени (фитоестрогени)
• изофлавони
• кобалт
• бакар
• калцијум
• калијума
• манган
• цинк
• гвожђе
• силицијум
• сумпор

Црвена детелина - за шта ради?

Екстракти цвећа и биља регулишу апетит, варење и дефекацију. Стимулишу рад јетре и жучне кесе. Инфузија се препоручује за лечење проблема са варењем.

Црвена детелина такође има антиоксидативна и противупална својства - захваљујући високом садржају флавоноида и антоцијанина, подржава циркулаторни систем, јача крвне судове и смањује крвни притисак. Такође смањује ниво лошег холестерола, штитећи од атеросклерозе.

Препоручује се женама током менструације, јер смирује предменструалну напетост и као превентивна мера против остеопорозе. Детелина повећава количину естрогена.

Екстракт биљке убрзава зарастање рана и дезинфикује убијањем бактерија, гљивица и вируса. Такође се препоручује за подршку лечењу инфекција горњих дисајних путева. Делује као експекторанс, па се између осталог може користити. са бронхитисом.

Екстракт детелине може имати благи хипнотички ефекат. Дефинитивно вас смирује и смирује тензије.

Црвена детелина и менопауза

Изофлавони садржани у црвеној детелини имају структуру сличну естрогенима, па се могу везати за естрогенске рецепторе, као резултат ублажавања симптома менопаузе или смањења ризика од остеопорозе.

Такође је показано да изофлавони присутни у црвеној детелини стимулишу лучење простациклина ендотелом крвних судова, што је важан фактор за снижавање крвног притиска и, што је врло важно, инхибира стварање крвних угрушака.

Ова биљка делује умирујуће на најтеже симптоме менопаузе, и то:

• смањује навале врућине и прекомерно знојење
• има благо поспан и умирујући ефекат
• побољшава расположење и концентрацију
• смањује зглобове и главобољу
• спречава поремећаје срчаног ритма, повећава еластичност крвних судова
• успоставља правилну хидратацију вагине и штити од смањења либида

Може ли се црвена детелина користити код мушкараца?

Црвена детелина подржава рад кардиоваскуларног система, повећава еластичност зидова крвних судова и снижава крвни притисак, смањујући тако вероватноћу кардиоваскуларних болести.

Црвена детелина такође може спречити развој остеопорозе код мушкараца. Болест, иако много чешћа код жена, може се појавити и код мушкараца.

Екстракт детелине ублажава ток андрогене алопеције код мушкараца. У овом случају делује слично као код жена - на естрогенске рецепторе који се налазе унутар фоликула длаке.

Фитоестрогени такође могу подржати лечење рака простате.Према истраживању, мушкарци након операције уклањања рака простате који су 20 дана користили екстракт црвене детелине од 160 мг показали су већи степен апоптозе ћелија карцинома - апоптоза је механизам контролисане ћелијске смрти.

Узимање препарата са црвеном детелином може инхибирати брзину раста тумора, а такође може смањити вероватноћу метастазирања.

Црвена детелина - употреба у козметици

Црвена детелина такође одлично делује као препарат против акни, како код адолесцената, тако и код одраслих.

Узима се у облику таблета, инфузија или чајева, има естрогени ефекат и стабилизује ниво хормона који су у већини случајева одговорни за лезије акни. Поред тога, инфузије ове биљке које се користе за прање коже делују противупално и умирујуће на промене на кожи.

Црвена детелина спречава андрогену алопецију и смањује губитак косе изазван хормоналним поремећајима. Може се користити и интерно и екстерно, нпр. У облику испирања.

Такође се може користити као средство за испирање у комбинацији са другим зачинским биљем - на пример, додавањем биљака липе и столисника добијамо препарат са својствима против перути и јачањем косе склоне опадању.

Рецепт: 30 г суве детелине, 15 г цветова липе, 15 г биљке столисника. Све прелијте литром воде и пустите да крчка четврт сата. Косу можете испирати охлађеним препаратом два пута недељно.

Црвена детелина у кухињи

Црвена детелина има висок садржај протеина. Његови листови се могу јести сирови, али кад се скувају, лако су сварљиви. Као што смо већ поменули, корен не треба јести сиров, већ претходно кувати.

Црвена детелина - дозирање, нежељени ефекти, контраиндикације

Препоручена доза препарата од детелине је 500 мг у две дозе. Већина људи га добро подноси, али код неких изазива нежељене нежељене ефекте, као што су:

• алергијске реакције - најчешће осип или кошница
• главобоља и мучнина, понекад повраћање
• болови у мишићима
• уочавање средином циклуса или поремећај регулације менструалног циклуса код жена.

Како користити детелину у ормарићу за кућну медицину?

• Инфузија црвене детелине

Сипајте 1 кашику сувог воћа у 1 шољу кључале воде. Одложите 30-40 минута, а затим процедите.

Можете га конзумирати два пута дневно.

• Децокција црвене детелине

У 0,5 литра кључале воде додајте 1,5 кашике уситњене биљке детелине. Наставите да кључате воду покривену 15 минута, а затим је оставите да се охлади.

Одваром се могу испирати уста и грло и правити облози за свраб коже, опекотине и модрице. Треба га пити 3 пута дневно по пола чаше, најбоље пре јела.

• Прах црвене детелине

Суво цвеће детелине може се успешно самлети у прах у млину за кафу и узимати 2-3 пута дневно по 1-1,5 г.

• Тинктура црвене детелине

50 г сувог цвећа треба прелити са 250 мл 40-60% алкохола. Затим оставите по страни 2 недеље у затвореној тегли, повремено мешајући. На крају, тинктура мора бити филтрирана.

Препоручена доза је кашичица (5 мл) 2-3 пута дневно. У случају дигестивних тегоба, фарингитиса или стоматитиса, тинктуру можете пити 2-6 мл мало чешће, три пута дневно.

• Облози црвене детелине

Компрес од свежег цвећа детелине има против свраба и аналгетичка својства код убода инсеката. Такав облог је направљен од уситњеног цвета детелине - наноси се на место угриза 5 до 10 минута.

• Детелина мед

Мед од детелине је веома редак. Количине трагова обично налазимо у вишецветном меду.

Међутим, могуће је добити чисти мед од детелине, који се добија и од беле и од црвене детелине. У зависности од боје цвета ствара се производ другачијег укуса и мало другачијих својстава. Међутим, такав мед делује умирујуће и умирујуће.