Људи масовно купују антибактеријске гелове, маске и сапун, а многи људи складиште храну у случају кућне карантине. У међувремену, ако се разболимо - не само од коронавируса, вреди имати дрогу код куће.
У кућном комплету за прву помоћ у случају кућне карантине и болести, не само за коронавирус, већ чак и за други вирус - нпр. Грип, пре свега бисмо требали имати основне лекове. Укључују антипиретичке и антиинфламаторне лекове.
Требали бисте имати залихе парацетамола и за вас и за вашу бебу. У случају високе температуре, ове супстанце се могу користити наизменично свака 4 сата. Такође треба имати на уму да лекови у супозиторијама (бржи од оних који се дају орално) најбрже смањују температуру.
Такође бисте требали имати хипертоничну назалну со у кућној медицинској ормарићу, сол за небулизаторе, лекове за упалу грла који такође имају противупална својства, сируп за кашаљ (и сув и мокар) или носне деконгестиве.
Људи који пате од болести синуса треба да се сете лекова који разређују секрецију и олакшавају одвод. Такође ће бити корисни лекови за уклањање носа, на пример у таблетама, за смањење отока.
У ормарићу за кућну медицину требали бисте имати лекове који подржавају имунитет - они могу бити посвећени овоме, као и додатак - нпр. Цинк, витамин Ц.
Остали лекови које вреди имати код куће укључују антиалергијске лекове и лекове за стомак. Такође је добро имати електролите и пробиотике, који такође побољшавају наш имунитет. Наравно, у случају карантина требало би да имамо залихе лекова које непрестано узимамо - нпр. За хипертензију, холестерол или антидепресиве.
Али овде говоримо углавном о лековима које вреди имати код куће. Шта урадити ако добијете коронавирус? Могу ли да узмем било шта?
Лекови од коронавируса?
- Немамо лекове који су намењени лечењу коронавируса - каже др Анна Плуцик-Мрозек, специјалиста за унутрашње болести, Медицовер Поланд - У случају коронавирусне болести, пре свега, смањите температуру. Ако знамо какав нас је кашаљ уморио - био он сув или мокар, можемо узимати сирупе за кашаљ. Не знајући какав кашаљ имамо, препоручујем бели слез - додаје она.
Нема потребе за залихама лекова - углавном зато што се лако можемо заразити одласком у клинику на рецепте. - Огроман је притисак Националног здравственог фонда и здравствених установа да пацијенти користе телепортацију. Препоручујем наручивање е-рецепата за трајне лекове у овом облику - каже стручњак.
- За малу децу прво спустите грозницу, не држите децу са високом температуром, а затим позовите лекара. Можда можемо помоћи пацијенту телефоном. Ако не, мораћете да пођете са дететом - др Анна Плуцик-Мрозек вас подстиче да користите телемедицину.
Шта осим лекова?
Ту долази канцеларија за цивилну заштиту и помоћ у катастрофама у Немачкој. Тамо је за немачке грађане наведено какву храну треба имати код куће.
Снабдевање храном за најмање 10 дана живота у изолацији, под претпоставком да ћемо конзумирати 2200 кцал дневно, за ово време бисмо требали имати за једну особу, а затим:
- 2,5 кг воћа (не свеже, већ тегле или лименке) и орашастих плодова
- 20 литара воде (сјетите се, међутим, да пијете не само воду, већ и друга пића, нпр. Чај)
- 3,5 кг житарица, хлеба, производа од житарица, тестенина, пиринча и кромпира
- 4 кг поврћа (слично воћу - у лименкама или теглама) и суве махунарке
- 1,5 кг меса, рибе и јаја
- 2,6 кг млека и млечних производа
- 0,4 кг масти и уља
Такође треба да припремимо грицкалице и производе који не захтевају прераду, нпр. Суви хлеб, штапићи, чипс од кукуруза, пахуљице, двопек и чоколада.
Ако се одлучимо за такве залихе, направимо их паметно. Не купујте оно што не једемо, ствари које се могу брзо покварити, производе са кратким роком трајања. Нема потребе за паником - продавнице ће сигурно бити добро залихе.
