Понедељак, преферирани дан за престанак пушења

Четвртак, 31. октобар 2013.- Заборавите Нову годину. Према студији објављеној у часопису Америцан Медицал Ассоциатион-Интернал Медицине, понедељак је најбољи дан за престанак пушења. Или барем тако вјерује већина пушача.

Да би испитали обрасце одвикавања од пушења, тим истраживача са Државног универзитета Сан Диего и Школе за јавно здравље Јохнс Хопкинс Блоомберг анализирао је Гоогле упите на 6 језика - енглеском, француском, кинеском, Португалски, руски и шпански - између 2008 и 2012 повезане претраге да би престали пушити. А резултати су показали заједнички образац код свих њих: први дани у недељи, посебно понедељак, су дан који пушачи преферирају да напусте дуван или барем пробају.
Према главном аутору студије, Јохну В. Аиерсу, ови закључци могу бити веома корисни за осмишљавање јавноздравствених кампања за престанак пушења, јер не смијемо заборавити да је до сада сматрано да је одлука о престанку пушења „непредвидива или чак и хаотично ». Аиерс вјерује да, захваљујући „глобалнијем погледу на Гоогле претраге, сада знамо да нисмо толико близу хаосу, већ да смо видјели заједнички образац који се односи на дан у седмици“.

Превенција

Исто је и са Јоанном Е. Цохен, директорицом Јохнс Хопкинс Института за светску контролу духана: „Кампање за престанак пушења могу имати користи од ових информација. Знамо да је потребно много покушаја престанка пушења пре него што га постигнете, поред социјалне подршке. Ако сада знамо да има дана када се више људи одлучи зауставити, могли бисмо појачати кампање управо на те датуме.
Истина је да су ови резултати отворили неколико нових начина рада. "Чињеница да постоји недељни образац у понашању за престанак пушења нуди нове начине превенције, " каже Бењамин Алтхоусе из Института Омидиар Феллов у Санта Феу. У сваком случају, студија има јасну поруку за пушаче, додаје Аиерс. . "Ако сте пушач, запамтите: престаните пушити овог понедељка, многи људи се такође труде."
Извор: ввв.ДиариоСалуд.нет