Биллингсова метода је једна од природних метода планирања породице и укључује посматрање цервикалне слузи. По свом изгледу и постојаности жена може да утврди када су јој плодни дани. Ефикасност методе Биллингс након 1 године употребе процењује се на 78%, а уз врло пажљиво поштовање њених принципа чак на 97%.
Биллингсова метода је природни начин за спречавање трудноће који се ослања искључиво на слуз коју производе цервикалне жлезде. Његова конзистентност и изглед се мењају током месечног циклуса, што вам омогућава да одредите плодне и неплодне дане. Овај природни метод контрацепције захтева од жене да добро разуме сопствену физиологију и свакодневно пажљиво бележи промене у изгледу слузи - у супротном је њена ефикасност ниска. Стога, пре него што започнете употребу Билингсове методе, вреди један циклус посветити учењу посматрања телесних сигнала, а започињање односа тек након успостављања вашег модела неплодности.
Биллингсова метода - историја
Име ове методе контрацепције потиче од имена њених стваралаца - брачног пара аустралијских лекара Џона и Евелин Биллингс. Педесетих година прошлог века скренули су пажњу на промене у конзистенцији цервикалне слузи код жена у зависности од фазе менструалног циклуса. Након испитивања стотина пацијената, лекари су успели да одреде просечан скуп карактеристика које карактеришу слуз сваког дана циклуса. Убрзо је супруга доктора Биллингс-а, Евелин, развила једноставан туториал о методи и започела обуку лекара. То је једна од најпопуларнијих метода природног планирања породице (НДП) данас.
Биллингсова метода - успостављање модела неплодности
Промене у цервикалној слузи могу вам рећи који дани након менструације су неплодни, када почиње ваш плодни период, када је менструација на врхунцу и крају и који дани након овулације су неплодни. Међутим, да бисте правилно прочитали ове сигнале, неопходно је успоставити свој модел неплодности. Постоје 2 основна модела:
- суво - када се осећа сухоћа вагине након менструације и нема пражњења;
- влажна - када након менструације долази до сталног вагиналног пражњења (обично је ретко, густо и лепљиво).
Ово стање (суво или благо влажно) указује на неплодност. Плодни дани почињу када се може уочити промена изгледа слузи (у влажном моделу) или њеног изгледа (у сувом моделу).
Према стручњаку, Рафаłу Карвовском, резидентном лекару током специјализације из акушерства и гинекологијеЕфикасност методе Билингс
Природне методе планирања породице, које укључују горе поменуту Биллингсову методу, заснивају се на посматрању физиолошких симптома присутних у одређеним фазама циклуса и периодичном избегавању односа у тзв. плодни дани. Хормонске промене мењају природу слузи, што заузврат омогућава идентификовање дана у којима се треба уздржати од секса.
Правилна примена метода заснованих на периодичном избегавању односа повезана је са прилично високом ефикасношћу. Међутим, свако одступање од строгих правила када је могуће сношај или не, у великој мери ће смањити ефикасност Биллингсове методе.
Такође прочитајте: Плодни дани - календар плодних дана. Како израчунати плодне дане? Да ли пре-ејакулат садржи сперму? Преејакулати и ризик од трудноће. Бициклистички рачунари: Лади Цомп, Баби Цомп и Пеарли. Ефикасност и цена рачунара ...Шта треба да знате о контрацепцији?
Фазе менструалног циклуса и појава слузи
Након успостављања вашег модела неплодности, можете почети да посматрате цервикалну слуз. Ово би требало да буде пражњење које се скупља на улазу у вагину, а не изнутра (јер у вагини постоји стална слуз). Поред процене изгледа, треба обратити пажњу на сензације које прате поједине фазе циклуса: осећамо ли влагу, влажно, суво итд. На интимним местима.
Ево посебности цервикалне слузи у различитим фазама циклуса:
- неплодни дани након менструације: слуз је одсутна или ретка, густа, лепљива, мутна и има густу, желатинасту конзистенцију. На интимним местима се може осећати влажно;
- почетак плодних дана: слуз мења своје карактеристике - постаје тањи, клизавији, прозирнији, растеже се на додир (формирају се нити), подсећа на конзистенцију беланца кокошјег јајета. Такво пражњење даје изразит осећај влажности, клизав на интимним местима и ствара најбоље услове за опстанак сперме у гениталном тракту;
- врхунска плодност: последњи дан када је слуз клизава и бистра и када се у вагиналном предсобљу осети изразит мокар осећај. Овулација се јавља сутрадан. Врхунац плодности може се утврдити тек након промене слузи у вискознију, мутнију;
- престанак плодности: јавља се 3 дана након врхунца плодности (последњи дан појаве плодне слузи). Током овог времена слуз је таква каква је током неплодних дана након менструације (танка, густа, лепљива, мутна);
- неплодни дани након овулације: неплодност након овулације започиње 4. дана након врхунца плодности и наставља се све до почетка менструације. Слуз тада има исте особине као после менструације или је одсутан.
Следећи фактори могу ометати посматрање цервикалне слузи:
- преуско, вештачко доње рубље које повећава знојење интимних делова, што отежава процену осећаја влаге;
- употреба тампона и вагиналног прања, који исушују слузницу;
- интимне инфекције које се манифестују у облику абнормалног вагиналног пражњења.
Метод Биллингс-а - када имати однос?
Апсолутна фаза неплодности започиње 4. дана након врхунца плодности. Од тада па до почетка менструације, секс можете обављати без ограничења. Време након менструације до појаве плодне слузи сматра се фазом релативне неплодности - код већине жена сношај у овом периоду не представља ризик за трудноћу. Међутим, ако су циклуси кратки (мање од 26 дана), препоручљиво је да се уздржите од односа током и после менструације.
Биллингсова метода - дневник посматрања
Ефикасност Биллингсове методе у великој мери зависи од тачности спроведених опсервација. Због тога је вредно водити дневник у који ћемо бележити особине слузи у свакој фази циклуса. Табела за посматрање треба да садржи колону са датумом, рашчламбу на поједине дане циклуса, симбол плодности или неплодности (најбоље их је обележити бојама) и место за руком написане белешке о изгледу слузи и осећају влаге или сувоће. Опис треба написати увече и узети у обзир само испуштање из вагиналног отвора (не изнутра). Подаци се могу применити на табелу посматрања спремног циклуса која се користи у симптотермалној методи.
Такође прочитајте: Природне методе контрацепције: како их користити и да ли су ефикасне
Према стручњаку, Рафаłу Карвовском, резидентном лекару током специјализације из акушерства и гинекологијеКоме се препоручује Биллингсова метода?
Метода Биллингс може се успешно предложити мотивисаним паровима, било из верских разлога или због оклевања да користе хормонске контрацептиве за спречавање нежељених трудноћа. Доследна примена природних метода планирања породице, међутим, захтева велико залагање не само жене, већ и њеног партнера, и то постаје стил живота који је често тешко прихватити. Велики број дана током којих треба избегавати однос (често дужи од 10 дана), нередовни менструални циклуси који отежавају правилну процену симптома, недостатак времена и непажљиво вођење дневника, што резултира значајним смањењем ефикасности, значи да многи парови често напуштају природне методе планирања породице.
Ово ће вам бити корисноМетода Билинга - предности и недостаци
Предности:
- не кошта ништа,
- не мења природно функционисање женског тела,
- може се користити и приликом покушаја трудноће,
- могу да користе жене са неправилним циклусом.
Мане:
- није врло ефикасан, посебно ако жена не познаје своју физиологију и тек учи да посматра слуз (стога, да би се повећала ефикасност Биллингсове методе, препоручује се комбиновање са термичком методом),
- захтева уздржавање од односа,
- његова ефикасност се смањује у случају непредвиђених симптома, нпр. интимне инфекције (посматрање слузи тада може бити тешко).
Препоручени чланак:
Овулација - симптоми. Можете ли предвидјети када ће доћи до овулације?
