Мијалгија (бол у мишићима) може бити узрокована преоптерећењем мишићних влакана током физичке активности, а може бити узрокована инфекцијом или чак системском болешћу (као што је полимијалгија реуматска или полимиозитис). Дакле, на основу чега је могуће разликовати мијалгију након вежбања од оне изазване озбиљним медицинским стањима? Шта је лечење мијалгије и да ли треба да посетите лекара кад год имате болове у мишићима?
Преглед садржаја
- Мијалгија: симптоми
- Миалгија: узроци
- Мијалгија: дијагноза
- Мијалгија: лечење
- Миалгија: превенција
Мијалгија је професионални медицински термин за болове у мишићима. Може се користити за описивање различитих врста болести - мијалгијом се можемо назвати и краткотрајни, пролазни болови у мишићима, као и упорни болови у мишићима много дуже време (у првом случају се назива акутна миалгија, у другом - хронична мијалгија).
Мијалгија је проблем са којим се свако суочава у свом животу. У већини ситуација његова позадина је прилично тривијална, али такође се дешава да је узрок мијалгије озбиљна системска болест.
Због различитих узрока болова у мишићима, када се суочите са овим проблемом, увек је вредно на тренутак размислити шта је могло довести до њега.
Мијалгија: симптоми
Суштина миалгије је бол у мишићима и овај проблем је њен основни симптом. Пацијент који пати од миалгије може осетити бол у одређеним деловима мишића (нпр. Мишићи бутина, посебно ако је то узроковано напрезањем ових структура током вежбања), али такође пацијент може осећати да су буквално сви мишићи у његовом телу болни.
Симптом мијалгије је бол у мишићима. Међутим, с обзиром на то да много различитих проблема може довести до његовог појављивања, пацијенти могу патити и од других болести, осим болова у мишићима.
Када се борите са мијалгијом, вреди размислити да ли и ми имамо такве проблеме, јер њихово постојање може указивати на потребу посете лекару. Симптоми невоље могу укључивати:
- грозница
- оток и црвенило око болних мишића
- осип на кожи који прати мијалгију
- слабост мишића
- абнормални осећај коже
- осећај укочености мишића
Овде такође треба нагласити да су узнемирујући услови у којима се мијалгија развија без икаквог опипљивог узрока (као што је искуство повреде или напрезања мишића) и проблем када болови у мишићима - упркос употреби различитих метода за њихово ублажавање - и даље постоје болестан много дана.
Миалгија: узроци
Најчешће је мијалгија узрокована преоптерећењем мишића - и напоран тренинг, па чак и физичка активност ниског интензитета (нарочито ако се спортови бавимо врло спорадично) могу на крају резултирати боловима у мишићима.
Због тога се проблем може појавити код свих - мијалгију може доживети дете након неколико сати вожње бициклом, као и млада мајка која је кући донела неколико тешких торби за куповину.
Болови у мишићима могу се појавити и у ситуацији када су - као резултат, на пример, вежбања - мишићна влакна повређена. Када су узрок мијалгије преоптерећени мишићи и када се јави због неке мање трауме, обично нема потребе за бригом - болови у мишићима у овој ситуацији се јављају на кратко, након чега потпуно нестају сами од себе.
Ипак, мијалгију не треба потпуно потцењивати - она такође може довести до озбиљнијих проблема.
Међу болестима које могу изазвати мијалгију, пре свега се помињу разне инфекције. Напокон, болови у мишићима нису неуобичајени током грипа или разних бактеријских инфекција, честих у јесењој и зимској сезони.
Грип или прехлада: проверите симптоме
Друге инфекције које су такође повезане са мијалгијом укључују:
- Лајмска болест
- полио
- маларије
- денга грозница
- токсоплазмоза
- хеморагична грозница
Понекад је мијалгија један од симптома системске болести - проблем може настати нарочито током различитих реуматских болести. Овде, као примере појединаца који могу довести до осећаја болова у мишићима, можемо поменути:
- полимиозитис
- системски еритематозни лупус
- мешовита болест везивног ткива
- реуматска полималгија
- дерматомиозитис
Међутим, нису само реуматолошке болести те које могу изазвати болове у мишићима - овај проблем се може јавити током различитих хормоналних поремећаја (нпр. Током поремећаја функције штитне жлезде и инсуфицијенције надбубрежне жлезде).
Још један узрок мијалгије је мултипла склероза, периферна неуропатија, па чак и АИДС. Болови у мишићима могу се појавити и због недостатка различитих супстанци важних за тело - у овом случају се пре свега помиње веза између мијалгије и хипокалемије, односно смањене концентрације калијума у крви.
Још увек прилично мистериозан ентитет где је мијалгија један од симптома је синдром хроничног умора.
Понекад је мијалгија повезана са различитим лековима - и њиховом употребом и наглим прекидом. Болови у мишићима могу се јавити нарочито када се узимају лекови попут статина (за снижавање холестерола у крви) или у вези са узимањем инхибитора ангиотензинске конвертазе (АЦЕИ, који се користе за лечење хипертензије).
Међутим, као што је напоменуто, мијалгија се може јавити и наглим прекидом дуготрајног узимања лекова. У таквом случају, мијалгија може бити један од симптома синдрома повлачења и може се појавити нарочито након престанка употребе глукокортикостероида, опиоида и бензодиазепина.
Такође се дешава да је мијалгија један од симптома синдрома апстиненције од алкохола.
Мијалгија: дијагноза
Када пацијент током вежбања јасно повеже појаву мијалгије са напрезањем мишића, посета лекару обично није потребна. Међутим, ако пацијент, осим болова у мишићима, има неку од горе поменутих додатних болести, препоручује се консултација са лекаром.
Историја болести је од велике важности у потрази за узроком мијалгије. Сама чињеница да је спроведена омогућава формулисање хипотезе о томе шта је узрок проблема - на пример, вест да се мијалгија развила убрзо након што је пацијент почео да користи неке нове лекове (нпр. Статине) може учинити да лекар посумња да се то догодило нежељени ефекат терапије лековима.
Важно је рећи лекару о свим искусним симптомима - тек тада лекар може да претпостави потенцијалну етиологију проблема и нареди тестове неопходне за дијагнозу.
Код пацијената који болују од миалгије могу се наручити разне анализе, овде вреди поменути једну од њих, а то је одређивање креатин-киназе у крви - овај параметар је, између осталог, повећан у случају различитих оштећења мишићних ћелија.
Мијалгија: лечење
Већина случајева миалгије може се лечити домаћим лековима. У ситуацији када се поремећај јавља због напрезања мишића, употреба нестероидних антиинфламаторних лекова који се продају без рецепта и хладних или топлих облога може бити од помоћи у ублажавању болова.
Лечење се разликује код болова у мишићима узрокованих ређим узроцима. У лечењу мијалгије, која се развила током системских болести (попут лупуса или склеродерме), најважније је лечити основну болест.
Затим, када се појавила мијалгија у вези са употребом неких лекова, болни пацијенти су обично нестајали након прекида употребе таквих препарата.
Миалгија: превенција
Као што је већ много пута поменуто, мијалгија се најчешће јавља као резултат преоптерећења телесних мишићних влакана. Да бисте то спречили, можете предузети одређене мере повезане са физичком активношћу.
Пре свега, не заборавите да се правилно загрејете, а затим да се истегнете након тренинга - правилна физичка активност не би требало да доведе до болова у мишићима. Такође треба да се сетите правилне хидратације тела током вежбања - таква прозаична активност такође може смањити ризик да ћемо се након интензивног вежбања борити са мијалгијом.
Извори:
- „Неурологија“, научни ур. В. Козубски, Павеł П. Либерски, ур. ПЗВЛ, Варшава 2014
- Ницпон К.В., „Бол у мишићима и болни грчеви у пракси неуролога“, Полски Прзеглад Неурологицзни 2007, том 3, 4, 237-248, Виа Медица
- Материјали Тхе Бест Працтице Адвоцаци Центер Нев Зеаланд, "Истраживање мијалгије код пацијената који узимају статине", он-лине приступ: хттпс://бпац.орг.нз/БТ/2014/Аугуст/доцс/БТ24-миалгиа.пдф
