Природно планирање породице (НПР) је термин који се користи за описивање низа метода које могу идентификовати плодне и неплодне дане жене. Партнери који користе НПР прате природни биолошки циклус жене. НПР се односи на самоконтролу и поверење у своје тело ослушкивањем унутрашњег биолошког ритма и посматрањем слузи, стања грлића материце и телесне температуре жене. Сазнајте шта је НПР, научите о природним методама планирања породице и сазнајте више о њиховој ефикасности.
Природно планирање породице је потпуно свестан и природан начин суживота двоје људи. Захтева од жене да посвети пуно пажње свом телу и секс чини зависним од свог биолошког циклуса. НПР је отворен за рађање деце, прихватање природног циклуса плодности и међусобно разумевање партнера током присилне сексуалне апстиненције.
Партнери који желе да користе природне методе планирања породице морају бити стрпљиви и разумевајући, јер ће време њиховог односа одредити природа, било да је реч о трудноћи или о размножавању.
Преглед садржаја:
- Природно планирање породице (НДП) - шта је то?
- Природно планирање породице (НПР) - методе
- Природно планирање породице (НДП) - ефикасност
- Природно планирање породице (НПР) - предности и недостаци
- Природно планирање породице (НПР) - апликације
Природно планирање породице (НДП) - шта је то?
Природно планирање породице је метода идентификовања плодног и неплодног периода женског менструалног циклуса коришћењем природних мера плодности. НПР је дизајниран да идентификује пре-овулацијску неплодност, плодност и пост-овулацијске фазе у женском циклусу, и на тај начин помаже партнерима да постигну своје циљеве у зависности од тога да ли желе да имају дете или желе да користе НПР као метод контрацепције у датом периоду.
Током НПР, плодност жене мери се првенствено факторима као што су стање грлића материце, квалитет слузи и телесна температура. Ово је изузетно корисно како у покушају бебе, тако и када желите да избегнете нежељену трудноћу.
Такође прочитајте: Природне методе контрацепције - списак
Природно планирање породице (НПР) - методе
Постоји много метода НПР-а, тако да свако може пронаћи најефикасније и најприкладније својим циљевима. То су:
- Метод Биллингс - развио је брачни пар лекара Јохн и Евелин Биллингс. Састоји се у свакодневној провери стања цервикалне слузи.
Провера: Како се користи Биллингсова метода?
- Крејтонов модел - је развој Билингсове методе. Карактерише се провером не само цервикалне слузи, већ и вагиналног пражњења и интензитета менструалног крварења.
- Термичка метода - састоји се у свакодневном мерењу телесне температуре, чији резултати стварају графикон који приказује плодне дане жене. Одређују се према прихваћеном обрасцу телесне температуре жене, који одређује њену плодност.
- Симптоматске и термичке методе - комбинују испитивање грлића материце, слузи и базалне телесне температуре. Разликује различите методе које се међусобно разликују по редоследу мерења: Ротзерова метода, ЦЦЛ метода, енглеска метода и немачка метода.
- Брачни календар - ово је уобичајено име ритамске методе, развијене почетком 20. века. Претпоставља се да жена овулира око две недеље пре менструације. Састоји се у израчунавању дана одузетих од најдужег и најкраћег циклуса.
Погледајте: Како водити брачни календар?
Такође прочитајте: Контрацепција без рецепта - која средства можете купити без рецепта? Овулација - симптоми. Можете ли предвидјети када ће доћи до овулације? Методе посматрања цервикалне слузи - како изгледа плодна слуз?
Природно планирање породице (НДП) - ефикасност
Ако желимо да зачнемо дете, ефикасност НПР је врло висока. Међутим, многи људи користе НПР метод у контрацептивне сврхе. Њихова ефикасност мери се тзв Индекс бисера, који даје број трудноћа годишње код 100 жена помоћу одређене методе.
Веома је тешко одредити ефикасност контрацепције природним планирањем породице. Зависи од многих фактора, чије је поређење веома сложено. Штавише, НПР се не може сматрати уобичајеном методом контрацепције, јер на било који начин не омета сексуалне активности. Партнери су ти који сами одлучују када ће се однос обавити и у коју сврху. Природно планирање породице стога није синоним за испрекидани однос са којим се често меша.
До сада су спроведене многе студије како би се утврдила ефикасност НДП метода. Истраживање које је спровео Марсхалл 1968. показало је 98,8% успеха са термичком методом. Супротно томе, немачки научници који су проучавали симптотермалну методу 2007. године добили су 99,6% њене поузданости.
У пракси се морају узети у обзир и други фактори који могу утицати на ефикасност НФП-а у циљу размножавања или затрудњења, нпр. Унутрашња мотивација партнера, регуларност циклуса партнера и, на пример, присуство алкохола у крви или других средстава која одлажу правилан одговор.
Прочитајте такође: Методе контрацепције - природне, хемијске, механичке, хормоналне
Природно планирање породице (НПР) - предности и недостаци
Предности:
- Свестраност - Природне методе планирања породице имају много примена. Намењени су како онима који желе да имају бебу, тако и онима који желе да избегну трудноћу и имају секс у сврху размножавања.
- Повећавање самосвести - захваљујући употреби НПР метода повећава се свест жене о свом телу и биолошким механизмима. Даме такође стичу веће самопоуздање и своје тело и сазнају више о теми женске плодности, која им је веома важна.
- Неинвазивно - Природне методе планирања породице не захтевају од жене да узима било какве лекове. Дакле, није изложена никаквим нежељеним ефектима, па се њен осећај сигурности повећава.
- Понашање у складу са моралом - НПР је једина метода коју Католичка црква дозвољава. Верници могу бити сигурни да ни на који начин не доприносе деловању против свог морала и против католичке вере.
Мане:
- Несигурна метода заштите од трудноће - Природне методе планирања породице су прилично контроверзне у погледу њихове употребе као контрацепције. Ако се већ користе у ту сврху, њихова ефикасност је заиста ниска. Функционисање женског тела може пореметити много фактора, попут болести или путовања, па је тешко сваки пут тачно израчунати плодни и неплодни период. Природни индикатори попут слузи, дужине грлића материце и телесне температуре понекад могу бити врло двосмислени и непоуздани.
- Дуг припремни период - потребно је неко време да жене препознају знакове које им даје њихово тело. Није тако лако како се чини. Свакодневно мерење температуре, препознавање квалитета слузи или додиривање грлића материце - све ово захтева вежбу и одговарајуће знање.
- Нема заштите од полно преносивих болести - употреба НПР ни на који начин не штити од полно преносивих болести. Жене које нису у стабилној вези и често мењају сексуалне партнере треба да користе кондоме.
- Временско трајање - свакодневно мерење телесне температуре, испитивање положаја грлића материце, надгледање цервикалне слузи - све ово захтева пуно времена и захтева много марљивости и залагања. Штавише, током НДП-а треба водити појединачну бележницу са белешкама и запажањима у вези са фазама циклуса и плодности.
- Слабљење сексуалне жеље и веза - вежбање природних метода планирања породице значајно смањује квалитет сексуалног узбуђења. Партнери тада зависе од биолошког циклуса жене.Ако тренутно не намеравају да добију бебу, међусобни однос могу имати само током неплодних дана, па је њихова пожуда строго тестирана и готово је искључена свака сексуална спонтаност. Многе везе се не носе са потребом да се уздрже од секса и раскину.
Изненађујуће чињенице о контрацепцији
Ово ће вам бити корисноПриродно планирање породице (НПР) - апликације
Технологија у 21. веку омогућава употребу многих занимљивих и корисних алата. Истражите најефикасније природне апликације за планирање породице.
ВоманЛог Цалендар - јасан је и једноставан календар плодних дана, који омогућава жени да надгледа овулацијски циклус и његово правилно предвиђање.
Менструацијски календар - је апликација која вам омогућава израчунавање плодних дана, предвиђање менструације и дана у којима нећемо затруднети. Уз ово је приложен тајни дневник у који можете да запишете своја осећања, промене тежине и телесну температуру.
ОвуВиев - Ова апликација вам омогућава да посматрате плодне и неплодне циклусе у женском телу користећи симптоматске термичке методе. Садржи чак четрнаест метода одређивања плодности.
Белла Цалендар - Олакшава свакодневни живот обавештењима и подсетницима о фазама циклуса. Поред тога, у њу можемо записати своја запажања и запажања.
Моји дани - Период и овулација - је апликација на енглеском језику која се састоји од менструалног календара и омогућава вам израчунавање плодних и овулационих дана жене.
