Цео живот се борим са прекомерном тежином, успео сам да изгубим 20-30 кг, али нажалост тежина се вратила са вишком. Тренутно се придржавам париске дијете - од 25. септембра до краја октобра смршао сам 10 кг и до тада не губим килограме (почео сам са 126 кг). Већ је 15 дана новембра, још увек сам на дијети, тежина ми неће попустити и имам затвор. Морам да изгубим 20-25 кг више (због медицинских индикација).
У својој пракси не следим париску дијету. За затвор, препоручујем витална влакна са пуно воде.
Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Катарзина ПризмонтКатарзина Призмонт - дијететичарка, психо-дијететичарка, власница АТП дијететске канцеларије. Специјализован је за мршављење одраслих, између осталог води радионице и предавања о мотивацији за промену прехрамбених навика. „Како се носити са искушењима док губите килограме“. Више на ввв.катарзинапризмонт.пл
---waciwoci-odywcze-kalorie.jpg)
