Ја сам витак човек, иако имам пуно тежине због свог визуелног изгледа. Физички сам активна особа, иако више волим да вежбам у теретани, посебно у последња 3 месеца избегавам аеробне вежбе. Држим се прилично добре дијете по мом мишљењу. Мој ниво висцералне масти је 6. Да ли је пуно или мало? Да ли је могуће да такав ниво има већу тежину упркос витком изгледу? Да ли би ниво такве дегенерације у органима могао бити због недостатка аеробних вежби и да ли би се тај ниво могао значајно повећати за само 3 месеца?
Висцерално (висцерално) масно ткиво које се акумулира око унутрашњих органа поспешује развој метаболичког синдрома. То је зато што је висцерална маст метаболички активнија од поткожне масти. Другим речима, производи велике количине једињења која се називају адипокини, а такође ослобађа ускладиштене масне киселине у порталну циркулацију, што може имати бројне негативне последице.
Штавише, висцерално масно ткиво је хормонски активније од поткожног ткива. Неки од адипокина које лучи масно ткиво могу стимулисати развој атеросклеротичног плака, ометати деловање инсулина, што доводи до резистенције на инсулин, и допринети прогресивној дерегулацији хормонског и енергетског биланса тела. Стога би га требало бити мало у телу.
Не знам који сте тест урадили и који анализатор. Шта значи „6“? Да ли је то број литара, килограма? Да ли је „ниво“ постављен од произвођача опреме. У најпопуларнијим анализаторима као што је „Танита“ ниво 6 је тачна вредност. Гранични индекс је 13, али не знам на ком анализатору сте тестирани. Мислим да је најбоље питати дијететичара / стручњака за испитивање да протумачи резултат.
Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Агниесзка СлусарскаВласник 4ЛИНЕ дијететске клинике, главни дијететичар на Клиници за пластичну хирургију др А. Санковског, тел: 502 501 596, ввв.4лине.пл
-nie-zastpi-zdrowej-diety.jpg)
