Пре две године имао сам проблема са поремећајем храњења. Седео сам прилично дубоко у њему, али успео сам да се вратим на прави колосек. Па, да ли је тачно до краја? Опседнут сам својим телом, посебно бутинама. Кад једем врло мало и истовремено вежбам, срећан сам када се погледам у огледало. С друге стране, када поједем више, одмах се плашим да се не угојим. На пример - имамо ускршње празнике. Као што знате, хрпи хране, укључујући слаткише, тешко је одољети, врло тешко, па се и ја томе не опирем. Ипак је Божић. Све би било у реду да није било ове опсесије. После само два дана 'више хране', након што се погледам у огледало, видим дебље бутине, додатну масноћу негде око бокова, струка итд. Након облачења панталона имам утисак да су затегнутије. Не знам да ли заиста јесу, или да ли си све то кажем. Мој пријатељ каже да је за све одговорна моја психа, да имам погрешан поглед на себе. Не знам више шта бих с тим. Да ли треба да идем код психолога? С једне стране, мислим да је нормално да желим да изгледам добро, али с друге стране, нико се НОРМАЛНО не плаши да сутрадан носи панталоне након дана прождрљивости, из страха да ће бити преуске? Унапред се захваљујем на одговору.
У праву сте када кажете да многи од нас брину о свом изгледу, фигури и покушавамо да обратимо пажњу на то шта и како једемо. И чињеница - ово је сасвим нормално. Брига о имиџу, али и здрављу је сасвим уобичајена ствар. У време. Претјерана брига, прекомерна концентрација, посвећивање већине пажње и емоција овом питању је сасвим друго.
И, на жалост, ваша брига је већ (или је одавно) постала опседнута. Овакав начин размишљања, као што сте описали, није уобичајен и спречава вас у нормалном животу. Треба започети терапију поремећаја исхране што је пре могуће, пре него што се ствари погоршају.Бојим се да ваше „излазак на прави пут“ није било у потпуности успешно. Морате почети да радите са специјалистом.
Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Татиана Остасзевска-МосакОн је клинички здравствени психолог.
Дипломирала је на психолошком факултету Универзитета у Варшави.
Одувек ју је посебно занимало питање стреса и његовог утицаја на функционисање човека.
Своје знање и искуство користи на психолог.цом.пл и у Фертимедица центру за плодност.
Завршила је курс интегративне медицине код светски познате професорке Еме Гоникман.
