2 месеца сам почео да губим килограме, вежбам 4 пута недељно по 20 минута, рационално једем 4 оброка дневно, не једем слаткише, али још увек не могу да смршам, тежина се није померила. Купио сам тест за закисељавање тела (лакмус папир који мери пХ тела) и недељу дана сам вршио мерења, наранџаста боја и даље излази, што значи закисељавање. Могу ли смршати због тога? Стално сам уморан и слаб.
Саветовао бих вам да одете код дијететичара који ће извршити темељну анализу вашег начина живота, количине и квалитета оброка. Саставиће вашу исхрану тако да буде корисна и омогућава вам смањење вишка телесне масти. Закисељавање урина може бити узроковано многим факторима. Потрошња премало енергије (калорија) може покренути метаболичке процесе који погоршавају процес закисељавања кроз кетонска тела. Нажалост, превише ограничења и ограничења усмерених на смањење количине масног ткива успоравају метаболизам и црпе енергију из протеина присутних у мишићима. Ово је, између осталог, могло проузроковати престанак губитка килограма.
Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Агниесзка СлусарскаВласник 4ЛИНЕ дијететске клинике, главни дијететичар на Клиници за пластичну хирургију др А. Санковског, тел: 502 501 596, ввв.4лине.пл
