Боражина и уље боражине: својства

Ратници су некада пили вино са додатком лишћа боражине, верујући да им је то дало храброст. Данас знамо да то можда није тачно, али боражина има мноштво стварних својстава лечења и улепшавања. Зашто вреди посегнути за уљем боражине и уљем боражине?

Савремена медицина високо цени здравствена својства боражине, која дугује садржају изузетно много супстанци које благотворно делују на наше тело. Ови укључују флавоноиди, слузи, танини, смоле, органске киселине, минералне соли - силицијум, калијум, магнезијум, гвожђе, цинк - као и велике количине каротена и витамина Ц. Али право богатство крије се у семенима ове биљке. То је борагогландин - уље са високим садржајем есенцијалних незасићених масних киселина, укљ. линолна киселина и гама-линоленска киселина. Управо је ово уље састојак различитих козметичких и лековитих препарата; такође можете купити капсуле које садрже само борагогландин.

$config[ads_text1] not found Послушајте зашто бисте посегнули за уљем боражине и уљем боражине. Ово је материјал из циклуса СЛУШАЊЕ ДОБРА. Подкастови са саветима.

Да бисте погледали овај видео, омогућите ЈаваСцрипт и размислите о надоградњи на веб прегледач који подржава ХТМЛ5 видео

Боражина подржава циркулаторни систем

Линоленске киселине и омега киселине смањују ниво тзв лош холестерол (ЛДЛ), спречавају његову оксидацију и таложење у облику наслага у зидовима крвних судова. Истовремено, они нормализују ниво доброг холестерола (ХДЛ), који уклања вишак масних ћелија из вена и артерија, а самим тим смањује ризик од развоја атеросклерозе. Поред тога, имају антиагрегациони ефекат на тромбоците - побољшавају проток крви у крвним судовима, снижавају крвни притисак и тако смањују ризик од болести коронарних артерија. Конзумација уља боражине такође значајно смањује инфламаторне реакције, које су основа многих болести, не само срца, већ и неких карцинома или аутоимуних болести, нпр. Реуматоидног артритиса.

Бораге олакшава борбу против „паукових вена“

Обе масне киселине - посебно гама-линоленска киселина - и флавоноиди, којих изузетно има боражина, а поред тога, силицијумове соли имају снажна антиинфламаторна својства. Садржај ових једињења у производима за негу коже не само да смирује разне врсте иритација, већ спречава и лечи упале. Ово је веома корисно, на пример, у случају васкуларне коже са „пауковим венама“, склоном развоју розацеје. Препарати на бази боражине смањују црвенило, јачају капиларе и заштитну баријеру коже.

Боражина смирује женске тегобе

Масне киселине и магнезијум су дуо који садржи уље боражине, захваљујући чему су предменструалне тегобе и пратећа менопауза много блажи. Доказано је да висок ниво ових супстанци позитивно утиче на хормоналну равнотежу женског тела и, као резултат тога, побољшава благостање, смањује раздражљивост и промене расположења, смирује менструалне болове, смањује болове у дојкама и врућине.

Боражина делује јачајуће

Гама-линоленска киселина и омега киселине имају значајан утицај на функционисање имунолошког система. Њихов висок ниво пружа добру заштиту од болести плућа, бронхија, грла, очију, стечених алергија и астме. Поред тога, уље боражине богато овим киселинама има и детоксикациони ефекат - уклања токсине из тела и ствара специфичан заштитни механизам који штити од штетних супстанци.

Ароматична и укусна боражина

Његова арома варљиво подсећа на арому свежих краставаца, а нежни, благо кисели укус освежава. Због тога се листови боражине могу додавати у супе, сосове, омлете, салате и са јестивим цвећем за украшавање јела. Биљка младе боражине такође се може припремити попут спанаћа и послужити као поврће.

$config[ads_text3] not found

Боражина заглађује и учвршћује кожу

Незасићене масне киселине су неопходне за правилно функционисање коже. Они играју веома важну улогу у формирању церамида - главне компоненте тзв цемент који веже ћелије рожног слоја. Без керамида, кожа би брзо изгубила влагу и постала би лако иритирана. Због тога се уље боражине може наћи у многим козметичким производима за негу коже, посебно онима намењеним зрелој, сувој, млитавој кожи склоној иритацији. Подржава његово обнављање, враћа еластичност и прави ниво хидратације, повећава отпорност на негативне спољне факторе. Уље се такође може успешно користити у нези акни, псоријазе, грубе и сврбеже коже.

Бораге помаже у лечењу пародонталне болести

Уље боражине може бити од велике помоћи у лечењу пародонталне болести, која доводи до за отпуштање и губитак зуба. Студије су показале да истовремена употреба капсула са овим уљем и употреба паста за зубе уз њихов додатак током три месеца значајно смањује гингивитис, оток, крварење и бол, а додатно стабилизује дубину гингивалних џепова.

Боражина лечи промуклост

Када се орално користи у облику капсула, уље боражине врло позитивно делује на стање оралне слузнице, једњака, желуца и црева, али пре свега на слузницу респираторног тракта. Има антиинфламаторна, искашљавајућа и заштитна својства, смирује кашаљ и промуклост и помаже код свих респираторних инфекција.

месечни "Здровие"