Есенцијална уља (мирисна уља) су корисна у лечењу разних болести, од главобоље до реуматизма и пробавних проблема. Због тога се користе у природној медицини. Сазнајте о својствима и употреби есенцијалних уља, и где их купити, како препознати природна есенцијална уља и како их користити. Такође се информишите о деловању појединих есенцијалних уља!
Етерична уља су благослов природе који човечанство користи од 3000. пне. Етерична уља су била позната већ у древном Египту, Македонији и Индији. Верује се да је познати средњовековни лекар Авиценна прва особа која је дестиловала есенцијална уља. Чак је развио разне технике масаже користећи есенцијална уља. Уља су пронашла тако широк спектар примене да постоји чак и засебан расадник - ароматерапија - који се бави њиховом употребом у лековите и терапеутске сврхе.
Преглед садржаја:
- Особине есенцијалних уља
- Употреба есенцијалних уља
- Како одабрати есенцијално уље за болести?
- Како користити есенцијална уља?
- Где купити есенцијална уља?
- Етерична уља и трудноћа
Особине есенцијалних уља
Есенцијална уља се добијају из биљака - тренутно знамо око 2.000 различитих уљарица, које се налазе широм света, али углавном у тропском појасу. Ове биљке садрже уља у сваком свом делу: цвеће, стабљике, корење, семе, смола. Есенцијална уља се добијају на неколико начина, обично дестилацијом воденом паром, хладним пресовањем или екстракцијом алкохола. Вреди додати да се за потребе ароматерапије добија мали проценат добијених есенцијалних уља - око 10% - остатак користе фармацеутске и прехрамбене компаније и од производње парфема. Есенцијална уља се комбинују са алкохолима и мастима.
Етерична уља нису растворљива у води.
Свако природно есенцијално уље садржи најмање неколико десетина једињења, укључујући алкохоли, естри, алдехиди, терпени, кетони. Међутим, вреди запамтити да иако уље само по себи садржи много састојака, приликом куповине природног есенцијалног уља побрините се да садржи ... само један састојак. Произвођач не разликује сва једињења садржана у одређеном есенцијалном уљу (нису нам сва времена позната), али обавештава какво смо уље купили, нпр. олеум цитрус нобилис - уље мандарине, олеум цитрус лимонум - лимуново уље, олеум еуцалипти глобулус - еукалиптуса уље, олеум цитрус грандис - уље грејпа, олеум пинус силвестрис - уље сандаловине итд.
Особине есенцијалних уља су веома разноврсне - све зависи од тога које ћете изабрати. Испод је табела са својствима и применом најпопуларнијих од њих - погледајте која ће бити најефикаснија у одређеним случајевима!
| Врста есенцијалног уља | Примена есенцијалног уља |
| Уље лаванде | Уље лаванде делује умирујуће - савршено је средство за истрошене живце. Такође се користи за смиривање различитих врста болова: мишићних, менструалних, реуматичних. Уље лаванде такође је често компонента препарата за ... целулит. |
| Лимуново уље | Користи се у производњи козметике против акни - спречава стварање митесера и регулише лучење себума. Лимуново уље такође делује бактерицидно и тонизујуће. Инхибира деловање слободних радикала и успорава разградњу колагених влакана, тако да има и својства против старења. |
| Еукалиптуса уље | Уље еукалиптуса користи се за припрему инхалација у лечењу прехладе и прехладе. Има дезинфекционо и чишћење. |
| Борово уље | Као и уље еукалиптуса, борово уље се користи код респираторних инфекција тела, такође повећава наш имунитет. Међутим, може изазвати алергијске реакције код људи са врло осетљивом кожом. |
| Кедрово уље | Добро делује код људи са болестима кардиоваскуларног и дигестивног система, јер чисти вене и пробавни тракт. |
| Уље чајевца | Има антибактеријска, антивирусна и антифунгална својства. Чисти поре и помаже у борби против акни и микозе. |
| Уље босиљка | Побољшава концентрацију, помаже код несанице, желучаних тегоба, као и код различитих врста болова: реуматских, мигренских, менструалних. |
| Јасминово уље | Познат је пре свега као афродизијак, такође се користи као састојак козметичких уља и препарата за подмазивање косе. |
| Пеперминт уље | Има аналгетички ефекат - захваљујући садржају ментола даје осећај хладноће на кожи. Такође се користи за удисање и желучане болести. Често се користи у каминима за кућну ароматерапију. |
Како одабрати есенцијално уље за болести?
- Главобоља: уље босиљка, изопа, лаванде, мајорана, менте, геранијума.
- Хипертензија: уља лаванде, мајорана, рузмарина, руже, жалфије и иланга.
- Хипотензија: уља бергамота, менте, лаванде, лимуна.
- Прехлада, цурење из носа, кашаљ: уље аниса, чемпреса, еукалиптуса, чаја, лаванде, менте, рузмарина.
- Стрес: уље смреке, лаванде, матичњака, неролија, геранијума и руже.
- Пробавни поремећаји: уља лимуна, кима, коријандера, лаванде, менте, геранијума, руже, сандаловине.
- Реуматски болови: уља ђумбира, коријандера, чемпреса и еукалиптуса.
- Болови у мишићима: уља чемпреса, смреке, лаванде, менте, рузмарина.
- Несаница: уља руже, геранијума, смреке, лаванде, мајорана, мандарине.
- Апатија: уља изопе, менте, рузмарина и мајчине душице.
- Умор и недостатак концентрације: уља босиљка, геранијума, менте, рузмарина.
- Депресија: босиљак, лимун, јела, лаванда, нероли, пачули, наранџа, ружа, бор, уље од иланг-а.
- Анксиозност: уље мажурана, мандарине, неролија и иланга.
- Променљиво расположење: уља чемпреса, геранијума, мандарине, наранџе и сандаловине.
Такође прочитајте: Рецепт за мешавину есенцијалних уља против главобоље
Прочитајте такође: Како делује есенцијално уље бора и где се користи
Прочитајте и: Арганово уље за косу и лице: која су његова својства?
Како користити есенцијална уља?
Етерична уља се могу користити на три начина:
- Ароматерапија
Удисање са уљима може се извршити уз употребу дифузора (ово је метода која се најчешће користи код прехладе и за чишћење синуса). Људи који пате од несанице и главобоље могу пре спавања да ставе једну или две капи одговарајућег уља на јастук. Мирисна терапија се такође може извести тако што ћете попрскати мало уља у камин за ароматерапију, у посуду са топлом водом или на марамицу коју ставите на нос.
- Локално на кожи
Још један ефикасан начин употребе уља је утрљавањем у кожу. Кроз поре коже, етеричне честице тренутно улазе у крвоток (након само 30 секунди). Најчешће се уља трљају по рукама, табанима, ушним ушима и око потиљка, али можете их користити и за масажу целог тела.
Важно! Нека уља могу бити врло моћна, а многа од њих иритирају кожу, па есенцијално уље пре употребе морате разблажити базним уљем. Најчешће је то једно од биљних уља, на пример кокосово или маслиново уље. Претпоставља се да је најбољи однос 1 кап есенцијалног уља на 6 капи базног уља.
- Усмено
Уља за интерну употребу треба одобрити за оралну употребу (подаци о томе морају бити на амбалажи). У зависности од тегоба, можете ставити неколико капи уља под језик, испрати уста водом са мало уља или разблажити било којом течношћу и попити.
Описи начина употребе и рецепти за употребу појединачних уља налазе се на амбалажи.
Прочитајте такође: Абесинско уље - нега тела абисинским уљем
Такође прочитајте: Како одабрати уље за подмазивање косе?
Такође прочитајте: Како направити свој природни парфем? Упознајте рецепт!
Где купити есенцијална уља?
Куповина есенцијалних уља није проблем: доступна су у интернет продавницама, дрогеријама, продавницама са оријенталним производима, па чак и код кућног намештаја или ... у цвећарама. Међутим, увек бисте требали пажљиво проверити састав производа који продајете - да ли је заиста оно што продавац назива „природним“.
Вреди знатиЕтерична уља и трудноћа
Употреба есенцијалних уља током трудноће се не препоручује, посебно у првом тромесечју и код жена које су претходно побациле. Неки од њих могу изазвати контракције које прете трудноћи. Говоримо углавном о уљима изопа, чемпреса, лаванде, рузмарина, клеке, босиљка, мајорана, жалфије и мушкатног орашчића.
Препоручени чланак:
Пирек уље - својства и применамесечни "Здровие"
Такође прочитајте: Уље чајевца - својства и примена
Прочитајте такође: Лаванда и уље лаванде - својства и примена у козметици
Такође прочитајте: Ружина вода и ружино уље - својства и примена
