Подсвест: шта је то и како делује?

Подсвест не занима само психологе, стручњаке за лични развој, већ и ... трговце. Нисмо свакодневно свесни његовог постојања, па чак и тако, подсвест - на значајан начин - утиче на то како се понашамо и функционишемо. Па прочитајте шта је подсвест и постоје ли начини да се до ње дође или да се ... модификује? Такође, сазнајте како функционише подсвест.

Подсвест није појам који је недавно ушао у језик психологије - увео га је у 20. веку француски психолог Пиерре Јанет. Овим питањем се бавио и други лик који је много допринео развоју психологије - овде говоримо о Царлу Јунгу.

Подсвест често стављамо насупрот нашој свести. Свест је способност да будемо свесни постојања спољних стимулуса (који долазе из света око нас) и унутрашњих стимулуса (смештених донекле унутар тела, такви феномени укључују, на пример, размишљање). Поред тога, захваљујући свести имамо способност да одговоримо на горе поменуте стимулусе. Појам свест повезан је са проблемима као што су кома и замућење свести, који су различити облици поремећаја свести. Други израз који је такође повезан са свешћу је подсвест. Шта је тај подсвест и зашто је толико занимљив да се о њему пишу чак и књиге?

Шта је подсвест?

Вероватно не постоји ниједна универзална дефиниција подсвести. Међутим, најједноставнији начин је дефинисати га као део људске психе, у коме се чувају садржаји које човек тренутно не остварује. У овом случају, подсвест се може третирати као нека врста магацина у коме се чувају разне емоције и успомене проживљене током живота. Функционише неодвојиво заједно са свешћу - свест нам омогућава да доносимо различите одлуке или размишљамо о ономе што тренутно желимо. Подсвест заузврат - потпуно без нашег знања - утиче на наше понашање у овом тренутку. На пример: суочени смо са потпуно новом ситуацијом, попут бриге о новорођеној беби. Свест нам даје до знања да са бебом морате бити опрезни и нежни. У овом тренутку подсвест може довести до тога да таква ситуација доведе до страха - управо сећања присутна у њој, повезана са новим ситуацијама и неуспесима који су током њих проживљени, доводе до појаве таквих осећања.

Како функционише подсвест?

За подсвест се не може рећи да је објективна. Садржај је једноставно ту: ако неко сећање подсјети подсвесно као лоше, биће и у њему. Подсвест, према стручњацима који се баве овим питањем, има значајан утицај на наш живот. Да би се ово илустровало, може се користити врло једноставан пример. Многи од нас сањају о успешној каријери и повезаном добром финансијском стању. Ако је, међутим, наша подсвест дубоко укорењена у уверењу да нећемо моћи ништа да постигнемо, онда највероватније ... заправо ништа нећемо постићи.

Подсвест се такође може третирати као нека врста програмера људског ума. Популарно је рећи да човек учи на грешкама. Вероватно не треба никога убеђивати у његову исправност, али вреди додати да сва сећања - укључујући она непријатна и повезана са прављењем грешака - иду у подсвест.У овом случају, улога подсвести је да усмерава своје поступке на такав начин да избегне догађаје који су у прошлости били повезани са непријатним последицама. Уосталом, можда нисмо свесни чињенице да у одраслој доби избегавамо, на пример, одређени мирис због чињенице да смо у детињству доживели неки непријатан догађај током којег се осећала иста арома.

Како утицати на подсвест?

Није лако доћи до подсвести - на крају крајева, то је по дефиницији део ума који не схватамо. Међутим, постоје неке методе рада на подсвести, захваљујући којима би ниво људског функционисања могао бити знатно побољшан. У овом случају, техника позната као афирмација је од велике важности. Стручњаци који се баве подсвестом тврде да садржај који понављамо много пута - у облику, на пример, реченице „Способан сам да се изборим са овим изазовом и постићи ћу успех“ - коначно стиже до подсвести и тера нас ... да заиста постигнемо очекиване резултате.

Такође можете да користите хипнозу за приступ несвесном делу нашег ума. Често је ова терапијска метода предмет критике, али заправо је могуће стећи увид у подсвест пацијента током сесије хипнозе. Од особе у овом измењеном стању свести, терапеут може добити мноштво информација које се налазе у његовој подсвести - испоставило се да се, на пример, од старијих људи током хипнозе могу добити информације и о најранијим годинама њиховог детињства.

Важно

Зашто утицати на подсвест?

Па, према неким теоријама, његов садржај - посебно непријатан - може бити извор различитих менталних поремећаја код пацијената, укључујући анксиозни поремећаји. Проналажење таквог садржаја у подсвести може постати основа за накнадно спровођење одговарајуће психотерапије, чија ће сврха бити рад на тако тешким догађајима из њихове прошлости за пацијенте.

Људи којима је лични развој важан такође је често заинтересован за подсвест. На ову тему су написане чак и читаве књиге - једна од најпопуларнијих је "Моћ подсвести" Јосепха Мурпхија.

У чињеницу да подсвест утиче на наше понашање може се уверити и чињеница да су ... стручњаци за маркетинг заинтересовани за то. Па, испоставило се да одговарајући распоред робе на полици продавнице утиче на то шта тачно купујемо - начин постављања продатих производа одређује се анализом подсвести. У принципу, то се може третирати као извесна манипулација нашим понашањем и из тог разлога је вредно заинтересовати се за подсвест - иако не можемо у потпуности да схватимо њено постојање, можемо утицати на своју подсвест. Штавише - на то можемо утицати тако да наше свакодневно функционисање буде једноставно све боље и боље.

О аутору

Лук. Томасз Нецки Дипломирао је на медицинском факултету Медицинског универзитета у Познању. Поклоник пољског мора (по могућности шетајући дуж његове обале са слушалицама у ушима), мачака и књига. У раду са пацијентима фокусира се на то да их увек слуша и проводи онолико времена колико им је потребно.