Физички сам активна особа (играм фудбал). Имао сам артроскопију колена, ултразвук је показао повреду менискуса и оштећење медијалног и колатералног лигамента. После артроскопије испоставило се да сам поцепао нека влакна која су очишћена, а имао сам и поцепани крижни лигамент. Лекар је препоручио вежбе за јачање квадрицепса и иницијално трчање и играње лопте у ортози. Да ли постоји шанса да се крижни лигамент врати у нормалу? Шта могу учинити да колено остане у форми?
Након артроскопије требало би да се подвргнете рехабилитацији која ће вратити ефикасност колена и целог тела. Због тога немојте чекати да се колено само опоравља - пронађите физиотерапеута који може да га побољша. С вама ће спровести терапију и показати вам одговарајуће вежбе које ће вратити мишићну масу и снагу, истовремено осигуравајући потпуну стабилност колена. Што се тиче вашег питања - једном оштећен (срећом немате пукнуће у потпуности), лигамент ће бити оштећен, међутим, можете у потпуности вратити функцију и ефикасност колена и осигурати га довољно да спречите повреду.
Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Матеусз ИдзиковскиМатеусз Идзиковски - специјализован је за ортопедску и спортску физиотерапију. Завршио је многе курсеве и обуке из области мануелне терапије, терапије меких ткива и моторичке обуке. Спроводи тренинг ударних таласа. Његов главни циљ је да пацијентима врати пуну кондицију и физичку активност.
Одговара на питања о рехабилитацији и физиотерапији.
-porada-eksperta.jpg)
