Ноге вам набрекну од врућине? Погледајте шта да радите!

Многи људи се муче са отеченим ногама по врућем времену! Зашто ми ноге набрекну када је температура висока? Који су узроци едема и шта они показују? Коначно, како се носити са њима код куће? Уверите се и сами.

Топлота нема позитиван ефекат на наша тела. Поспани смо, често нас боли глава, а да ствар буде још гора, може доћи до отока. Одакле долазе? Да ли су разлог за забринутост? Зависи. Да бисмо вас уверили, кажемо да смо жене склоне акумулирању воде у телу. Али отечене ноге такође могу бити знак озбиљнијих здравствених проблема.

Када је напољу топло, вене се шире и омогућавају акумулирање воде у телу. Теоретски, ово нас може охладити, али у пракси може изазвати нелагоду, посебно када ципеле почну да врше притисак на нас.

У врућем времену не бисмо требали предуго стајати или седети, јер то погодује акумулацији течности у и око стопала. Мали вентили унутар вена ногу могу постати слабији, што доводи до венске инсуфицијенције.

Нажалост, едеми могу изазвати и озбиљније болести - попут плућних болести, које повећавају притисак у крвним судовима од срца до плућа. И виши крвни притисак подстиче едем. Такође иза едема стоји болест срца. Отказ овог органа узрокује акумулацију течности у целом телу. Пуффинесс такође фаворизује трудноћа.

Здравствени проблеми који узрокују отицање скочног зглоба:

• Инсуфицијенција бубрега
• Срчана обољења
• Венска инсуфицијенција
• Хормонски поремећаји
• Повреде
• Алергија
• Лимфни застој
• Дехидратација
• Вишак соли или шећера у вашој исхрани
• Дијабетес
• Болести штитне жлезде
• Тромбоза
• Поремећени нивои електролита

Отечене ноге - прво дијагностика

Наравно, најбоље је да посетите лекара са проблемом. Ово ће помоћи да се утврди узрок отечених ногу. Обично су потребна додатна истраживања. И тако - морфологија са одређивањем Д-димера одговориће на питање да ли је у телу постојао крвни угрушак. Рад срца може се проверити уз помоћ ЕКГ-а, еха или доплера. Такође је вредно мерити ниво електролита у крви и тестирати урин и тироидне хормоне. Након уклањања свих потенцијалних здравствених проблема, лако можемо прећи на начин решавања отечених зглобова.

Отечене ноге лети - начини

Методе се разликују, али оне које доносе олакшање укључују, пре свега, хладне тушеве и шетње, јер подстичу циркулацију крви. Циркулацију подржавају и масти са додатком коњског кестена, као и пијење пуно течности и допуњавање електролита.

Едем се може елиминисати правилном исхраном - мора бити лако сварљив и имати мало шећера и соли. Такође је вредно користити чајеве или сокове од диуретика - нпр. Сок од коприве. Ако нема контраиндикација, едем помаже у уклањању лимфне дренаже.