Многи људи се муче са отеченим ногама по врућем времену! Зашто ми ноге набрекну када је температура висока? Који су узроци едема и шта они показују? Коначно, како се носити са њима код куће? Уверите се и сами.
Топлота нема позитиван ефекат на наша тела. Поспани смо, често нас боли глава, а да ствар буде још гора, може доћи до отока. Одакле долазе? Да ли су разлог за забринутост? Зависи. Да бисмо вас уверили, кажемо да смо жене склоне акумулирању воде у телу. Али отечене ноге такође могу бити знак озбиљнијих здравствених проблема.
Када је напољу топло, вене се шире и омогућавају акумулирање воде у телу. Теоретски, ово нас може охладити, али у пракси може изазвати нелагоду, посебно када ципеле почну да врше притисак на нас.
У врућем времену не бисмо требали предуго стајати или седети, јер то погодује акумулацији течности у и око стопала. Мали вентили унутар вена ногу могу постати слабији, што доводи до венске инсуфицијенције.
Нажалост, едеми могу изазвати и озбиљније болести - попут плућних болести, које повећавају притисак у крвним судовима од срца до плућа. И виши крвни притисак подстиче едем. Такође иза едема стоји болест срца. Отказ овог органа узрокује акумулацију течности у целом телу. Пуффинесс такође фаворизује трудноћа.
Здравствени проблеми који узрокују отицање скочног зглоба:
- Инсуфицијенција бубрега
- Срчана обољења
- Венска инсуфицијенција
- Хормонски поремећаји
- Повреде
- Алергија
- Лимфни застој
- Дехидратација
- Вишак соли или шећера у вашој исхрани
- Дијабетес
- Болести штитне жлезде
- Тромбоза
- Поремећени нивои електролита
Отечене ноге - прво дијагностика
Наравно, најбоље је да посетите лекара са проблемом. Ово ће помоћи да се утврди узрок отечених ногу. Обично су потребна додатна истраживања. И тако - морфологија са одређивањем Д-димера одговориће на питање да ли је у телу постојао крвни угрушак. Рад срца може се проверити уз помоћ ЕКГ-а, еха или доплера. Такође је вредно мерити ниво електролита у крви и тестирати урин и тироидне хормоне. Након уклањања свих потенцијалних здравствених проблема, лако можемо прећи на начин решавања отечених зглобова.
Отечене ноге лети - начини
Методе се разликују, али оне које доносе олакшање укључују, пре свега, хладне тушеве и шетње, јер подстичу циркулацију крви. Циркулацију подржавају и масти са додатком коњског кестена, као и пијење пуно течности и допуњавање електролита.
Едем се може елиминисати правилном исхраном - мора бити лако сварљив и имати мало шећера и соли. Такође је вредно користити чајеве или сокове од диуретика - нпр. Сок од коприве. Ако нема контраиндикација, едем помаже у уклањању лимфне дренаже.
