Сауна против кардиоваскуларних несрећа

Студија показује да редовна употреба сауна смањује ризик од шлога.

(ЦЦМ Салуд) - Група истраживача је показала да људи који редовно користе сауне имају мањи ризик од можданог удара (ЦВА). То је зато што сауне снижавају крвни притисак, "што може бити основа корисног ефекта", рекао је Сетор Кунутсор, истраживач са Универзитета у Бристолу и аутор студије.

Истраживање је током 15 година анализирало више од 1.600 људи који често раде сауне четири до седам пута недељно. Волонтери су били стари између 53 и 74 године и настанили се у источном делу Финске, где је уобичајено користити сауне, а многи људи имају чак и једну код куће. У поређењу са онима који га користе само једном седмично, најчешће су имали 61% мању шансу да добију мождани удар. Они који одлазе два и три пута недељно, имају 14% мањи ризик.

Студија која је званично објављена у специјализованом часопису Неурологи (на енглеском језику) је пионир у анализи инциденције сауна на кардиоваскуларно здравље. Резултати су показали да је, чак и у ситуацијама са додатним факторима ризика попут пушења, дијабетеса или холестерола, сауна изазвала смањење ризика од можданог удара.

Фото: © олегдудко - 123РФ.цом