Сунчеви зраци оштећују кожу. Иако то знамо одавно, волимо препланули тон коже и сунчање. Да ли је свака доза УВ зрака штетна? А како тачно делују на нашу кожу, косу и очи?
Оштећење од сунца је главни узрок бора, старења и рака коже. Не морате читати истраживање да бисте то доказали - само погледајте унутрашњост подлактица или дојки, места која су ретко изложена сунцу. Тамо нећете наћи промене боје, боре, суву, танку кожу. С друге стране, кожа често изложена сунцу изгледа старије. Напомена - тест ће функционисати ако имате више од 30 година јер ће се оштећења од сунца временом појавити.
Неке чињенице о сунчевом зрачењу
Ултраљубичасто зрачење које емитује сунце дели се на: УВА, УВБ и УВЦ.
- УВЦ зраци су опасни (велике дозе лека узрокују упале коже, болне опекотине, оштећење ДНК ланаца и оштећење рожњаче), на срећу их у потпуности захвата озонски омотач атмосфере. Они су корисни, користе се за дезинфекцију или убијање бактерија.
- УВБ зрачење допире до Земље (чини 5% свих зрачења која продиру у атмосферу). Део овог зрачења апсорбује озонски омотач. УВБ узрокује непосредну штету: еритем, опекотине, промене у генетској структури што резултира мутацијама. Такође доприносе катаракти, а ослабљују имунолошки систем коже и целог тела (због чега се херпес чешће јавља након сунчања). Поред тога, ови зраци узрокују пигментацију, тј. Препланулост.
- УВА зраци су тихи непријатељ наше коже. Они чине 95 одсто. сво зрачење које стиже до Земље. Не осећамо њихов разорни ефекат, ово зрачење не узрокује црвенило или опекотине, једини одмах видљиви ефекат је препланулост. Стога се на почетку чинило да је соларијум диван изум - елиминисао је „пецкаве“ УВБ зраке, а УВА зраке оставио преплануле.Ефекти УВА зрачења су, међутим, видљиви годинама - то је главни узрок фотостарења и неопластичних промена на кожи.
Сунце или проток времена - шта узрокује боре?
Немогуће је изгледати младо и атрактивно без заштите коже од сунца. Креме са најсавременијим састојцима, операцијама или ињекцијама неће помоћи. Штету узроковану УВА-ом је веома тешко отклонити, а поправка коже је могућа у ограниченој мери. Епидермис под утицајем сунца постаје густ, наборан и обележен мрљама, дубљи слојеви коже полако се уништавају - постају тањи и појављују се боре. УВА зраци доспевају до дермиса, где узрокују негативне промене у фибробластима, ћелијама одговорним за производњу колагена и еластина.
Функције меланоцита, ћелија које производе меланин и пигмента коже такође су поремећене. Постоје тамне боје, али и светлије мрље на кожи. Крвни судови у близини коже постају танки, пуцају и постају видљиви (нарочито на образима, носу и бради). Још горе, УВА зраци су одговорни за напад на слободне радикале и оштећење ДНК. Ове промене могу резултирати меланомом, малигним тумором коже. Сва ова штета не догоди се само кад на плажи пржите смеђу боју или опечете кожу. Свако излагање сунцу без заштите омогућава да УВА и УВБ зраци продру у кожу, чак и у облачним данима (до 50% УВА зрака продире у облаке, док УВБ зраци не). Запамтите да стакло блокира УВБ зраке, али УВА зраке не. Препланули тен такође не штити од сунца - његова СПФ вредност је само 2.
Урадите то нужноСунце додаје године
Фотостарење није само убрзани, природни процес старења коже. Као резултат сунца, у кожи се јављају процеси који без ње не би били могући. Дакле, људи који се сунчају и избегавају УВ филтере греше, говорећи да ће „ионако остарити, а сада ће бар изгледати добро“. Да, избегавањем сунца они ће такође остарити, али здравији и лепши. Спољни фактори, укључујући сунце, важнији су од генетских фактора - 80 процената. промене које се називају старењем су његова кривица.
Филтери за заштиту вашег здравља
Степен заштите од УВБ зрака означен је скраћеницом СПФ (фактор заштите од сунца). СПФ или „фактор заштите од сунца“ означава однос минималне дозе еритема на кожи заштићеној филтером и минималне дозе зрачења која изазива еритем на незаштићеној кожи.
СПФ одређује колико пута више енергије мора доћи до наше коже да би изазвало црвенило / опекотине које трају преко ноћи. Без обзира на ниво СПФ-а, наношење треба понављати свака 2-3 сата јер то не зависи од времена.
Степен заштите од УВА зрака у Европској унији означен је УВА ознаком у кругу. УВА у кругу значи да је однос заштите УВБ / УВА максимално 3. Што је мање, то боље.
Заштитите очи и косу
УВБ зраци доприносе катаракти. Због тога очи морају бити заштићене наочарима од оптичара, са јасним обележавањем анти-УВ заштите. Тамна сочива без филтера само наносе штету, јер ће се зенице проширити и примати више штетног зрачења. Зраци такође негативно утичу на косу: узрокују отварање кожице и оштећују кортекс. Заштитите косу капом или козметиком са УВ филтерима (без испирања). У композицији потражите не само исте филтере као и они за кожу (етилхексил метоксицинамат, бензофенон 3 и 4), већ и посебне за косу (поликватернијум-59, кватернијум-64, полисиликон-15, полиамид-2).
