Акне у тридесетим. Како се отарасити одраслих акни?

Ако мислите да су акне само проклетство тинејџера, варате се. Приштићи, митесери и приштићи такође су чести у тридесетим годинама. А онда је још теже решити проблеме непослушног тена.

Стрес, загађење и једење превише зачина, укључујући познату сенф, годинама се оптужују за изазивање акни. Данас је познато да, иако могу погоршати проблем, главни кривац нису сенф или чоколада, већ хормони. А тада ни најбоља дијета, здрав начин живота и избегавање стреса неће помоћи.

Људи у тридесетим годинама једнако су вероватно да ће се борити са кожним проблемима као и тинејџери. Готово половина жена у овом добу пати од трајних или понављајућих мрља и акни. Проблем лежи углавном у карактеристикама проблема. Акне код људи тридесетих година разликују се по локацији лезија и њиховом типу. Уместо црних тачака, митесера и бодљикаве топлоте, испод коже се појављују пустуле и тврде грудице које постају гној и формирају упалу. У овом добу акне се јављају углавном око браде, вилице, леђа и деколтеа. Понекад се акне први пут појављују након тридесет година.

Акне у 30-има - узроци

Главни узрок акни након тридесете године је повећање концентрације андрогена, односно мушких полних хормона. Ниво ових хормона увек расте пре менструације (стога има највише мрља и несавршености). Кожа је далеко најбоља током овулације, када су нивои хормона естрогена и прогестерона највиши. Касније се њено стање почиње постепено погоршавати

Нефизиолошки пораст андрогена најчешће је узрокован прекидом хормонске контрацепције или употребом лоше одабране контрацепције.

Погледајте: Шта раде андрогени?

Акне после 30. године могу такође имати генетску позадину (о томе можете питати маму, сестре, баке) или их узрокује лоша исхрана (богата масном храном, брзом храном, газираним и заслађеним пићима, слаткишима, сољу и зачињеним зачинима, алкохолом, стимулансима ), па чак и живот под тешким стресом, неурозом и хроничним недостатком сна.

Средина у којој живимо такође има велики утицај на кожу - не само загађење ваздуха, већ и климатизација, недостатак приступа свежем ваздуху и вентилацији, сув ваздух и лоша влажност. Такви екстремни услови за кожу присиљавају лојне жлезде да производе велику количину себума. Неки лекови који се узимају редовно такође утичу на стање коже и појаву ерупција, укључујући антиконвулзиви и стероиди.

Такође прочитајте: Розацеа: симптоми и лечење акни Затварање проширених капилара на лицу. "Ласер" и електрокоагулација ће уклонити ... Акне - дијета корисна у борби против болести

Акне после 30 - ТЕСТ

Ако на вашем лицу постоје појединачне мрље и приштићи, покушајте да пронађете узрок проблема у свом свакодневном животу. Ако уклоните све проблеме који могу узроковати акне, посетите дерматолога. Запамтите, ово се не односи на акутни облик акни, који захтева медицинску дијагнозу и пажљив третман, често са антибиотиком.

Да ли се акне појављују или погоршавају само пре и током менструације? То је нормално. Ако сте томе били склони као тинејџер, највероватније се тога нећете ослободити. Можете правилно да се бринете о кожи и добро је навлажите, или можете посетити гинеколога који ће вам прописати контрацепцијске пилуле за регулисање нивоа хормона.
Да ли свакодневно радите у климатизованој соби и немате приступ свежем ваздуху? Клима уређаји и дуваљке ваздуха исушују ваздух тако брзо да се ваша кожа зачас осуши, присиљавајући ваше лојне жлезде да производе себум. Затим морате променити окружење или начин свакодневне неге коже - најмање два пута дневно, очистити га деликатним препаратом (без алкохола) и врло темељито га навлажити (такође пити пуно воде и наносити хидратантне маске).
Да ли живите под сталним стресом и не спавате ли довољно? Све то можете видети на својој кожи. Сива или плавкаста кожа, врећице испод очију и акне пратиоци су стреса и неурозе. Радећи на сопственом менталном здрављу и удобности свакодневног живота, за кратко време приметићете значајно побољшање стања коже.
Да ли узимате или узимате хормонску контрацепцију? Лоше одабрана хормонска контрацепција или прекид њене употребе најчешће резултирају погоршањем коже и акнама. То се може поправити, на пример, променом таблета.
Водите ли неправилан начин живота и дијета вам је смеће? Ово је једноставан пут до акни. Конзумација велике количине алкохола и стимуланса, као и нередовни оброци који се састоје од црвеног, масног меса, белог хлеба, брзе хране, слатких, газираних пића један су од главних узрока акни код одраслих. Елиминисање нездраве хране, слаткиша и вишка соли из ваше дијете требало би одмах да дјелује као детоксикација коже. После неколико недеља појачаних акни, кожа ће постепено добити своју здраву боју и глатку текстуру.
Да ли се свакодневно шминкате користећи барем неколико козметичких производа? Поред масне конзистенције и својстава „зачепљења“, козметика у боји се у великој мери састоји од штетних хемикалија и боја. Третирајући кожу са тако високом концентрацијом хемијских састојака, ризикујемо од алергија, алергија и пустула. У случајевима повећане производње себума и појаве акни, на неко време вреди одустати од потпуне шминке.

Такође прочитајте: Таблете против акни: како и уопште делују?

Начини решавања акни

Акне у 30-има - како се бринути за кожу?

У случају акутних акни, неопходно је лечење антибиотицима, витаминима ПП (тј. Б3, ниацин) и Б12 или хормонским лековима. Ако су акне благе и нема потребе за тако радикалним третманом, требало би да се ослоните на одговарајућу козметику. А они у случају масних, хировитих и склоних цветању морају се развијати према строгим правилима. Препарати су дизајнирани да се супротставе расту бактерија које насељавају лојне жлезде и нормализују процес лучења себума. Вреди посегнути не само за чишћењем козметике (тоници, гелови), већ и за препаратима који ће спречити прекомерно исушивање коже.

Овај практични комплет за хитне случајеве треба да садржи:

крема за матирање и регулисање рада лојних жлезда или
крема са ретинолом која побољшава изглед коже током хормоналних промена,
дубоко хидратантна крема (по могућности за осетљиве и склоне иритацији),
Коректор цинка за прикривање несавршености,
нежни тоник за чишћење без алкохола.

Проблем се тиче и даме и господо. За зрелу проблематичну кожу третмани акни код адолесцената нису најбоље решење и могу само погоршати стање коже. Обично садрже алкохол и то прекомерно исушује кожу. Запамтите да никада не идете у кревет са шминком и никада не перите лице сапуном. Након чишћења коже и прања лица утрљајте слој креме на који кожа најбоље реагује. Редовно изводите нежни пилинг и користите козметику са додатком цинка, салицилне, млечне, гликолне киселине, бензоил пероксида и сумпора.

Упозорење! Запамтите о правилном додавању витамина, минерала и елемената неопходних за правилно функционисање тела. Направите неопходне тестове (укључујући тестове крви) који ће показати шта треба вама и вашој кожи. Пазите на себе 'изнутра' и ваша кожа ће такође престати да се разболи.

Ово ће вам бити корисно

Акне за здравље?

Према тиму научника са Универзитета у Бристолу, акне имају и добре стране. Тачније, може заштитити од болести коронарних артерија касније у животу. Студије су показале да акни (говоримо о адолесцентним акнама) чак 33 одсто. смањује ризик од коронарне болести срца код мушкараца. Истраживачи објашњавају да је то можда због вишка андрогена, мушких полних хормона, који су с једне стране одговорни за бубуљице, а с друге - могу заштитити срце. Постоје и студије према којима се борба против акни креће и до 70 одсто. повећава ризик од рака простате. Дакле, није познато шта је горе ...