Ако мислите да су акне само проклетство тинејџера, варате се. Приштићи, митесери и приштићи такође су чести у тридесетим годинама. А онда је још теже решити проблеме непослушног тена.
Стрес, загађење и једење превише зачина, укључујући познату сенф, годинама се оптужују за изазивање акни. Данас је познато да, иако могу погоршати проблем, главни кривац нису сенф или чоколада, већ хормони. А тада ни најбоља дијета, здрав начин живота и избегавање стреса неће помоћи.
Људи у тридесетим годинама једнако су вероватно да ће се борити са кожним проблемима као и тинејџери. Готово половина жена у овом добу пати од трајних или понављајућих мрља и акни. Проблем лежи углавном у карактеристикама проблема. Акне код људи тридесетих година разликују се по локацији лезија и њиховом типу. Уместо црних тачака, митесера и бодљикаве топлоте, испод коже се појављују пустуле и тврде грудице које постају гној и формирају упалу. У овом добу акне се јављају углавном око браде, вилице, леђа и деколтеа. Понекад се акне први пут појављују након тридесет година.
Акне у 30-има - узроци
Главни узрок акни након тридесете године је повећање концентрације андрогена, односно мушких полних хормона. Ниво ових хормона увек расте пре менструације (стога има највише мрља и несавршености). Кожа је далеко најбоља током овулације, када су нивои хормона естрогена и прогестерона највиши. Касније се њено стање почиње постепено погоршавати
- Нефизиолошки пораст андрогена најчешће је узрокован прекидом хормонске контрацепције или употребом лоше одабране контрацепције.
Погледајте: Шта раде андрогени?
Акне после 30. године могу такође имати генетску позадину (о томе можете питати маму, сестре, баке) или их узрокује лоша исхрана (богата масном храном, брзом храном, газираним и заслађеним пићима, слаткишима, сољу и зачињеним зачинима, алкохолом, стимулансима ), па чак и живот под тешким стресом, неурозом и хроничним недостатком сна.
Средина у којој живимо такође има велики утицај на кожу - не само загађење ваздуха, већ и климатизација, недостатак приступа свежем ваздуху и вентилацији, сув ваздух и лоша влажност. Такви екстремни услови за кожу присиљавају лојне жлезде да производе велику количину себума. Неки лекови који се узимају редовно такође утичу на стање коже и појаву ерупција, укључујући антиконвулзиви и стероиди.
Такође прочитајте: Розацеа: симптоми и лечење акни Затварање проширених капилара на лицу. "Ласер" и електрокоагулација ће уклонити ... Акне - дијета корисна у борби против болестиАкне после 30 - ТЕСТ
Ако на вашем лицу постоје појединачне мрље и приштићи, покушајте да пронађете узрок проблема у свом свакодневном животу. Ако уклоните све проблеме који могу узроковати акне, посетите дерматолога. Запамтите, ово се не односи на акутни облик акни, који захтева медицинску дијагнозу и пажљив третман, често са антибиотиком.
- Да ли се акне појављују или погоршавају само пре и током менструације? То је нормално. Ако сте томе били склони као тинејџер, највероватније се тога нећете ослободити. Можете правилно да се бринете о кожи и добро је навлажите, или можете посетити гинеколога који ће вам прописати контрацепцијске пилуле за регулисање нивоа хормона.
- Да ли свакодневно радите у климатизованој соби и немате приступ свежем ваздуху? Клима уређаји и дуваљке ваздуха исушују ваздух тако брзо да се ваша кожа зачас осуши, присиљавајући ваше лојне жлезде да производе себум. Затим морате променити окружење или начин свакодневне неге коже - најмање два пута дневно, очистити га деликатним препаратом (без алкохола) и врло темељито га навлажити (такође пити пуно воде и наносити хидратантне маске).
- Да ли живите под сталним стресом и не спавате ли довољно? Све то можете видети на својој кожи. Сива или плавкаста кожа, врећице испод очију и акне пратиоци су стреса и неурозе. Радећи на сопственом менталном здрављу и удобности свакодневног живота, за кратко време приметићете значајно побољшање стања коже.
- Да ли узимате или узимате хормонску контрацепцију? Лоше одабрана хормонска контрацепција или прекид њене употребе најчешће резултирају погоршањем коже и акнама. То се може поправити, на пример, променом таблета.
- Водите ли неправилан начин живота и дијета вам је смеће? Ово је једноставан пут до акни. Конзумација велике количине алкохола и стимуланса, као и нередовни оброци који се састоје од црвеног, масног меса, белог хлеба, брзе хране, слатких, газираних пића један су од главних узрока акни код одраслих. Елиминисање нездраве хране, слаткиша и вишка соли из ваше дијете требало би одмах да дјелује као детоксикација коже. После неколико недеља појачаних акни, кожа ће постепено добити своју здраву боју и глатку текстуру.
- Да ли се свакодневно шминкате користећи барем неколико козметичких производа? Поред масне конзистенције и својстава „зачепљења“, козметика у боји се у великој мери састоји од штетних хемикалија и боја. Третирајући кожу са тако високом концентрацијом хемијских састојака, ризикујемо од алергија, алергија и пустула. У случајевима повећане производње себума и појаве акни, на неко време вреди одустати од потпуне шминке.
Такође прочитајте: Таблете против акни: како и уопште делују?
Начини решавања акни
Акне у 30-има - како се бринути за кожу?
У случају акутних акни, неопходно је лечење антибиотицима, витаминима ПП (тј. Б3, ниацин) и Б12 или хормонским лековима. Ако су акне благе и нема потребе за тако радикалним третманом, требало би да се ослоните на одговарајућу козметику. А они у случају масних, хировитих и склоних цветању морају се развијати према строгим правилима. Препарати су дизајнирани да се супротставе расту бактерија које насељавају лојне жлезде и нормализују процес лучења себума. Вреди посегнути не само за чишћењем козметике (тоници, гелови), већ и за препаратима који ће спречити прекомерно исушивање коже.
Овај практични комплет за хитне случајеве треба да садржи:
- крема за матирање и регулисање рада лојних жлезда или
- крема са ретинолом која побољшава изглед коже током хормоналних промена,
- дубоко хидратантна крема (по могућности за осетљиве и склоне иритацији),
- Коректор цинка за прикривање несавршености,
- нежни тоник за чишћење без алкохола.
Проблем се тиче и даме и господо. За зрелу проблематичну кожу третмани акни код адолесцената нису најбоље решење и могу само погоршати стање коже. Обично садрже алкохол и то прекомерно исушује кожу. Запамтите да никада не идете у кревет са шминком и никада не перите лице сапуном. Након чишћења коже и прања лица утрљајте слој креме на који кожа најбоље реагује. Редовно изводите нежни пилинг и користите козметику са додатком цинка, салицилне, млечне, гликолне киселине, бензоил пероксида и сумпора.
Упозорење! Запамтите о правилном додавању витамина, минерала и елемената неопходних за правилно функционисање тела. Направите неопходне тестове (укључујући тестове крви) који ће показати шта треба вама и вашој кожи. Пазите на себе 'изнутра' и ваша кожа ће такође престати да се разболи.
Ово ће вам бити корисноАкне за здравље?
Према тиму научника са Универзитета у Бристолу, акне имају и добре стране. Тачније, може заштитити од болести коронарних артерија касније у животу. Студије су показале да акни (говоримо о адолесцентним акнама) чак 33 одсто. смањује ризик од коронарне болести срца код мушкараца. Истраживачи објашњавају да је то можда због вишка андрогена, мушких полних хормона, који су с једне стране одговорни за бубуљице, а с друге - могу заштитити срце. Постоје и студије према којима се борба против акни креће и до 70 одсто. повећава ризик од рака простате. Дакле, није познато шта је горе ...
Шта су одрасле акне?
Акне за одраслеНашу веб страницу развијамо приказивањем огласа.
Блокирањем огласа не дозвољавате нам да креирамо вредан садржај.
Онемогућите АдБлоцк и освежите страницу.
Ово ће вам бити корисноТакође проверите:
- козметичке акне
- мушке акне
- акне код одраслих
- акне вулгарис
- митесерске акне
- розацеа
- бубуљица
