Тренинг социјалних вештина: шта је то и шта ћете њиме постићи?

Тренинг социјалних вештина има за циљ да научи своје учеснике, између осталог, како реаговати на своје емоције, како комуницирати са другим људима или како радити у групи. Овај метод је применљив и на децу и на одрасле - када се пацијенту може прописати тренинг социјалних вештина? О чему се ради?

Тренинг социјалних вештина - о чему се ради?

Тренинг социјалних вештина једна је од метода лечења која се користи у случају проблема са функционисањем психе пацијената. Само име горе поменуте терапијске технике сугерише на шта се она фокусира - тренинг социјалних вештина осмишљен је да побољша функционисање пацијената међу осталим људима. Ова врста наставе обично се одржава у групама од неколико људи, где су полазници тренинга социјалних вештина - под надзором терапеута - пре свега одговорни за посматрање понашања других, али и обраћање пажње на то како се они сами понашају према другим људима.

Посматрање понашања других људи је релативно лако, много је теже анализирати како се понашамо. Из тог разлога се тренинзи социјалних вештина обично снимају како би се касније поново створио материјал и на тај начин показало учесницима како се понашају у међуљудским односима.

Тренинг социјалних вештина - како напредује?

Да би могли да донесу било какве закључке о понашању и међуљудским контактима, полазници обуке морају ступити у такве међусобне интеракције. Током терапије, различите сцене, где неки учесници тренинга играју неке улоге, које им додељује терапеут, а затим цела група анализира понашања која су представили глумци. Пажња учесника тренинга усмерена је, између осталих према комуникационим стиловима које користе - терапеут указује које изјаве су асертивне, које су пасивне, а које су блиске агресивним. Терапеут, као и учесници тренинга, скрећу пажњу датог члана групе на понашање које представљају. Један од циљева тренинга социјалних вештина је замена неповољног понашања које пацијент представља прихватљивијим у друштву.

Међутим, обука за социјалне вештине се одвија не само кроз групне активности - важно је да стечене вештине постепено спроводе пацијенти ван терапијске собе. Веома је важан аспект везан за овде описану терапијску методу - различито понашање пацијената се постепено модификује, једно за другим, никада одједном. Важно је да тренинг заправо доведе до побољшања функционисања пацијената у међуљудским односима - постепено увођење промена повећава шансе да пацијент заиста промени своје понашање (ако би се истовремено покушало са више различитих понашања учесника, шансе за постизање успеха биле би знатно смањене) ).

Прочитајте такође: ФОБИ: методе лечења, врсте терапије и начини за укроћење анксиозности Ниско самопоштовање: узроци, симптоми и методе решавања проблема Лични, приватни и друштвени простор - у чему је разлика и где је игра ... Послушајте тренинг социјалних вештина . Ово је материјал из циклуса СЛУШАЊЕ ДОБРА. Подкастови са саветима.

Да бисте погледали овај видео, омогућите ЈаваСцрипт и размислите о надоградњи на веб прегледач који подржава ХТМЛ5 видео

Тренинг социјалних вештина: које вештине треба да науче пацијенти током њега?

Након обуке у социјалним вештинама, пацијенти ће моћи боље да функционишу у односима са другим људима. У ту сврху током терапије треба да стекну много различитих вештина, међу којима се могу поменути следеће:

• способност правилно започињања и вођења разговора;
• дискусија;
• начини изражавања критике, али и способност реаговања на критику;
• методе суочавања са разним осећањима - и негативним и позитивним;
• способност слушања других људи, али и способност постављања питања;
• методе одбијања;
• подучавање раду у групи;
• начини за решавање сукоба;
• прављење разлике између осећања - како оних које поседују, тако и других људи.

Примене тренинга социјалних вештина

Тренинг социјалних вештина је терапеутска метода која користи првенствено код млађих пацијената. Деца која могу имати користи од такве терапије су пре свега деца са различитим свеприсутним развојним поремећајима, попут аутизма или Аспергеровог синдрома. Тренинг социјалних вештина такође се понекад препоручује деци са дијагностикованим поремећајима понашања и пацијентима са АДХД-ом.

Међутим, расправљана терапијска метода дефинитивно није резервисана за младе пацијенте - одрасли такође могу имати користи од тренинга социјалних вештина и ову методу, између осталих, користе у случају:

• поремећаји личности (као што су, на пример, анксиозност и поремећаји личности који се избегавају);
• неуротични поремећаји (посебно код људи са социјалном фобијом);
• афективни поремећаји (као што је на пример депресија);
• шизофренија;
• шизоафективни поремећаји.

Узимајући у обзир ситуације у којима се користи тренинг социјалних вештина, већ је могуће прецизније описати до чега би ова терапија довела. На пример, код деце са аутизмом, захваљујући тренингу социјалних вештина, они треба да успоставе бољи контакт са другим људима - током терапије обраћају пажњу на емоције које други доживљавају, али им указују и на важност контакта очима у међуљудским ситуацијама. Циљ је код пацијената са социјалном фобијом да се обезбеди да буду у могућности да се нађу у већој групи људи, да могу иницирати и учествовати у групном разговору, а истовремено да не осећају анксиозност и нелагодност.

Вреди знати

Тренинг социјалних вештина: трајање терапије

Тренинг социјалних вештина није терапијска метода која захтева веома велики број састанака. Обично је цела обука затворена на десетак састанака, од којих сваки траје око 1,5-2 сата. Карактеристична карактеристика ове терапије је да се састав групе не мења - када је група већ започела састанке за обуку о социјалним вештинама, нови учесници више не могу да јој се придруже.

Препоручени чланак:

10 савета за превазилажење СХИММИНГ-а О аутору

Лук. Томасз Нецки Дипломирао је на медицинском факултету Медицинског универзитета у Познању. Поклоник пољског мора (по могућности шетајући дуж његове обале са слушалицама у ушима), мачака и књига. У раду са пацијентима фокусира се на то да их увек слуша и проводи онолико времена колико им је потребно.