Ко-зависност: симптоми и лечење

Шта је зависност и како се лечити како бисте се успешно ослободили токсичне везе и пронашли ново значење у свом животу? Анна Красуска говори о томе како алкохолизам (или друга зависност) утиче на живот људи који су најближе повезани са зависником са Лубомиром Сзавдин.

Живећи са зависном особом, немогуће је не искусити страшне последице његове болести. Зависност је болест која погађа целу породицу. Емоционални губици погађају све, а поправљање истих захтева дуготрајну терапију.

Слушајте шта је зависност. Сазнајте о симптомима и третманима. Ово је материјал из циклуса СЛУШАЊЕ ДОБРА. Подкастови са саветима.

Да бисте погледали овај видео, омогућите ЈаваСцрипт и размислите о надоградњи на веб прегледач који подржава ХТМЛ5 видео

Шта је зависност?

То је потпуно предавање свог живота другом човеку и последица патње. Независна особа живи живот свог зависног партнера (или друге вољене особе), а не свој. Прилагођава своје понашање томе, прилагођава се ритму пијења (или неке друге активности), одриче се сопствених снова и престаје да се испуњава. Таква особа има чврст однос са вољеном особом и сматра то природним.

Да ли је зависност само алкохолизам?

У почетку се овај израз користио за опис људи који пате од алкохолизма својих рођака. Сада покрива све врсте зависности, укључујући дрогу, коцкање, секс итд.

Можете ли да живите са алкохоличаром и да истовремено не будете сузависник?

Могуће је, али мало људи успева да одржи своја ограничења без стручне помоћи. Суодвисна особа губи сопствени идентитет. У породици влада хаос, људи се губе у својим емоцијама. Границе између мог индивидуалног „ја“ и „ја“ мог партнера се бришу. У таквој ситуацији тешко је задовољити властите потребе, које често зависна особа не може ни да дефинише.

Вреди знати

Израз „ко-зависност“ појавио се у Сједињеним Државама 1970-их у центрима за зависност од дрога у Минесоти, који су покренули лечење од дрога на основу програма „дванаест корака“.

Такође прочитајте: Стрес и губитак тежине: Како стрес утиче на тежину? Да ли зависност зависи од пола? АЦоА синдром (одрасла деца алкохоличара) - симптоми и принципи терапије

Како се понаша зависно зависна особа?

У зависности од фазе у којој се налази зависник, његову родбину раздиру екстремне емоције. Људи у кругу пацијента функционишу као и он: између еуфорије, депресије и анксиозности. Сувисност је пуна емоционална веза са другом особом, која је претерано осетљива и брине о свом расположењу, контролише је, оправдава и штити када важне животне ствари пропадну. Такође преузима одговорност за функционисање породице. Људи зависници имају претјерани осећај кривице, њима се лако манипулише и имају ниско самопоштовање. Најчешће негирају и оно што се дешава. Жена алкохоличара је у илузији да ће контролисањем мужевог пијења и жртвовањем себе за њега спасити њега и његову породицу. Међутим, није тако. Кад муж попије, она се плаши и понаша се слепо, бежи или тражи помоћ. Када престане да пије, она ужива у томе, помажући му да „покрије трагове“ и надокнади му пијење. После неког времена, предвиђајући следећи потисак, супруга поново почиње да контролише.

Да ли је и ко-зависницима потребна терапија?

Цела породица се разболи због зависности, па би и цела породица требало да се лечи. Учешће у терапији свих њених чланова даје око 80% шансе за излазак из зависности и поправљање међусобних односа. Када само зависна особа или само један од његових рођака дође на лечење, тада се шансе смањују за пола. Лечење породица обично траје дуже од лечења зависника. Процес освешћивања проблема је дужи и мотивација за промену понашања је тежа. Људи зависници често заустављају терапију јер негде у својој подсвести имају уверење да им није потребна.

Шта је терапија заједничке зависности?

Породична терапија је иста као и код зависника, мада се не ради заједно. Поред индивидуалног контакта са терапеутом, неопходне су и групне активности. Ово је веома важно, јер само суочавање са другима омогућава вам да пронађете удаљеност потребну за увођење промена. Група даје прилику да се идентификује са својим проблемом. Такође даје осећај снаге, пружа радост и помаже у преживљавању најтежих тренутака. Понекад чак и постане хранитељска породица на неко време.

Шта је циљ терапије? Помоћи зависном партнеру? Сачувајте везу?

Не. Циљ терапије је да променимо себе - да схватимо да смо способни сами да управљамо својим животом. Прво, међутим, морате препознати свој проблем и бити спремни суочити се с њим. Суодвисна особа развија читав систем одбрамбеног понашања који јој омогућавају да преживи у ненормалној ситуацији. Овакво понашање се своди на то да породица остане релативно стабилна - то јест, штити алкохоличара како би могао да настави да пије. Ако је овај систем покварен, то јест, почињемо да се суочавамо са проблемом и чинимо нешто да га решимо, цео наш досадашњи живот пропада. Трик је у проналажењу храбрости и снаге да се нешто изнова изгради. Терапија се односи на учење новог понашања - укљ. „Тешка љубав“ - и њихово доследно спровођење. Међутим, зависно зависна особа мора пре свега да се брине о себи, да организује своје емоције и да научи да одвоји свој живот од туђег.

Шта се догађа са вашим партнером док се лечите?

Парадоксално, тада и он може желети промену. На почетку ћете вероватно наићи на побуну и покушај да вас обесхрабре од терапије. Супружник зависник неће прихватити промене. Да би наставио некажњено да пије, бориће се да одржи стари образац, јер свака промена значи суочавање са болешћу. Партнер може покушати да манипулише вашим осећањима и злонамерно коментарише оно што радите. Временом ће се, међутим, његов бес претворити у радозналост и жељу да учини нешто и за себе. То би га могло довести до терапије.

месечни "Здровие"

Погледајте још фотографија Када да се обратите психологу? 10