Губитак косе на јесен је физиолошка норма - обично изгубите око 50 длака дневно, у јесен - мало више, чак и до 100. Међутим, ако се губитак косе повећа уместо да се смањи, крајње је време да пожурите косу у помоћ. Ево начина како правилно да се бринете за косу на јесен.
Губитак косе у јесен не чуди и не би требало да буде алармантан, све док је краткотрајан. Јесен је прелазни период када се време, окружење и наша кожа мењају. Кожи која је сува после лета потребна је велика доза хидратације, а од нашег тела се тражи да уведе одговарајуће хранљиве материје. Слабо стање тела често се манифестује ломљивим ноктима, проблемима са кожом и прекомерним губитком косе. Понекад је проблем толико озбиљан да је једина могућност посетити трихолога. Иако то можете избећи, испробајте неколико доказаних начина за негу косе и власишта.
Зашто коса опада на јесен?
Повећан губитак косе у јесен не мора бити узрокован грешкама у нези. Хормони су углавном одговорни за сезонски губитак косе после лета. Најважнији фактор у овом случају је женски хормон естроген, који се лети и у пролеће лучи у већим количинама због сунца, а у јесен и зими је његово лучење ограничено. Међутим, ниво тестостерона се повећава.
Временске прилике утичу на косу - мраз и јаки ветрови оштећују косу и власиште. Најбоље је да косу вежете у јесен и зиму пре него што изађете из куће и носите капу. Такође је важно стрпљиво четкати косу.
У пролеће и лето примећујемо висок ниво виталности, побољшање стања коже, косе и ноктију. На јесен, међутим, хормонска стимулација престаје и коса која је до сада била у фази раста завршава свој животни циклус. Тестостерон је тада одговоран за „осипање“ старе косе и раст нове. Губитак косе на јесен је сасвим нормалан процес. Чак и ако коса буквално пада са главе, вреди сачекати овај период. Ако вам коса излази на шаке и не видите побољшање упркос употреби хранљивих производа, требало би да посетите лекара. И трихолог и гинеколог / ендокринолог (ако су неопходни хормонски тестови) могу помоћи.
Такође прочитајте: Андрогена алопеција код мушкараца. Лекови против губитка косе код мушкараца Сува и масна перут - како се ефикасно ослободити перути власишта? Природна козметика за косу. Рецепти за биљне тонике, маске, регенератореКако зауставити губитак косе? Пет корака
Јесењем губитку косе треба приступити у неколико фаза:
- промените начин исхране - допуните га незасићеним масним киселинама (маслиново уље, само маслине, семе сунцокрета, семе бундеве - такође драгоцен извор цинка), једите велику количину рибљег протеина у разним облицима, витаминима и воћем сваки други дан. Не плашите се смрзнуте хране - она има велику нутритивну вредност.
- Скратите косу за добрих пет центиметара (за господу би било добро да косу шишате шибицом, а у неким случајевима и на нулу).
- Смањите употребу сушара на неопходни минимум (само ако користите врући ваздух. Хладан и млак ваздух не оштећује косу и на тај начин је можете сушити сваки дан) слично поступите са уређајима за исправљање и увијање.
- Влажите косу. Пре прања косе (нпр. Када припремате вечеру), на њу нанесите хидратантну маску или своје омиљено уље - оставите је на коси око сат времена. После прања нанесите само лагани регенератор на дужину косе.
- Пазите на власиште. Редовно изводите нежне пилинге коже главе, нежно је оперите врло благим препаратима и водите рачуна о њеној хидратацији. Ако имате проблема са масним власиштем, немојте га масирати, исперите власиште врућом водом и не узимајте топле купке. Врућа кожа се зноји и масти.
Препоручени чланак:
Како опрати косу? Методе и учесталост прања косе
Губитак косе на јесен - прилагодите шампон
Након примене тзв `` пет корака '', почните да бирате праве припреме. Сваког дана и празницима. Може се испоставити да годинама користите козметику за масну косу, када заиста имате мешовиту косу. Због тога вас власиште све чешће сврби, појављује се перут, а коса вам изгледа као пласт сена након сушења. Мешана коса, односно масна у корену и сува на крајевима - брзо губи свежину и облик. Они су најчешћи тип косе и нажалост најнеугоднији. Захтевају употребу неколико препарата - другог за прање косе, другог за негу врхова.
Погледајте: Шта утиче на лоше стање косе и њен губитак?
С друге стране, масна коса се лако електрифицира и деформише испод капе или марамице.Само неколико сати након прања изгледају као „јуче“. Требало би да се ослањате на биљне шампоне, без уља и превише мириса. Власници суве косе треба да следе још једно правило. Такође су најчешће оштећени, тупи, ломљиви, са подељеним крајевима. Након прања и наношења маске или регенератора, и даље је тешко чешљати. Сува коса је обично узрокована неправилним бојењем косе, излагањем сунцу без заштите или пропуштањем употребе одговарајућих средстава за кондиционирање.
- Косу је најбоље прати врло нежним шампонима који садрже што мање састојака. Такви шампони су углавном препарати за чишћење косе и тела за малу децу и бебе. Једном недељно или две, препоручљиво је да косу оперете редовним шампоном како бисте лакше испрали прљавштину. Запамтите, у свакодневној нези фокусирајте се на прање власишта, а не на целу дужину косе. У супротном, често ћете осушити косу.
Шта треба да знате о животу косе?
Током живота један фоликул длаке израсте 20 длака, а живи део косе је испод коже, док је мртви део на површини. Главне компоненте косе су протеини, кератин и пигмент меланин, а лојне жлезде на кожи главе осигуравају глаткоћу и здравље.
Препоручени чланак:
Како одредити порозност косе? НЕГА И НЕГА КОСЕ СА НИСКОМ И ВЕЛИКОМ ПОРОЗНОШЋУГубитак косе у јесен - лосиони и регенератори
Када је реч о самим препаратима, имајте на уму да је мелем прилично лишен или регенеративних својстава. Намењен свакодневној нези, заглађује кожицу и олакшава рашчешљавање, али ништа друго. Међутим, погодно је за употребу, довољно је ставити га на неколико минута, а за то време можете направити даљи јутарњи или вечерњи тоалет. Нанесите га на косу (нарочито на врхове), а не на власиште, иначе ће се брже замастити. Хранљиве материје садрже више регенеративних састојака. Можете да користите доказани препарат два или три пута недељно.
Погледајте: Биљни екстракти који делују на лепоту
Уместо препарата, дерматолози препоручују испирање преслице, по могућности у комбинацији са сапуницом и коренима чичка. Испирање камилице такође ће помоћи вашој коси. Камилица је позната по својим антиинфламаторним и умирујућим својствима, као што је упорни свраб на кожи главе. Препоручује се власницима светле косе због својих светлосних својстава.
Пољска преслица такође јача, тачније силицијум диоксид који садржи, који спречава ломљење косе, инхибира масно власиште и јача крвне судове.
