Недавно сам истраживао и испоставило се да је моје тело закисељено мокраћном киселином. Како да извршим детоксикацију - укиселим тело?
Ако имате висок ниво мокраћне киселине, неопходно је да се обратите лекару и дијагностикујете узрок. Ако су ваши нивои превисоки, лекар ће вам прописати лекове за смањење нивоа мокраћне киселине. Можда ћете открити да је узрок генетска грешка и мораћете да их узимате до краја свог живота.
У исхрани ограничите унос хране богате пуринима који формирају мокраћну киселину. То су: месо, семе махунарки, риба. Једите пуно поврћа и пијте пуно воде, посебно преко ноћи, да бисте испрали мокраћну киселину која је висока у ово доба дана.
Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Иза Цзајка
Аутор књиге „Дијета у великом граду“, љубитељ трчања и маратона.
