Хронични затвор - шта јести да би се олакшала дефекација?

Здраво! Имам 21 годину и патим од затвора око 3 године (неки лекари кажу да је то хронични затвор). Након прегледа (колоноскопија) пронађено је: издужено сигмоидно и попречно дебело црево и додатна петља на цреву. У доби од 15 година лапароскопијом сам уклонио жучну кесу. Један од лекара изјавио је да је можда пукао нерв који води до црева, па отуда и затвор. Већ сам узео пуно лекова, али ништа ми не иде. Између црева имам свака 3 недеље, па чак и ређе. Мој лекар који је лечио предложио је операцију, али нико од лекара не жели да преузме овај ризик (кажу да после такве операције постоји велики ожиљак итд.). Већ сам посетио лекаре различитих специјалности (општи хирург, гастроентеролог, хирург, ендокринолог, гастолог), доста ми је лекара који долазе и њихове немоћи. Врло често имам акутне болове у стомаку (не могу устати један или два дана). Молим вас помозите. Срдачан поздрав

Здраво! Чини се очигледним да се требате обратити дијететичару. Треба да проверите шта и како једете, а затим прилагодите исхрану својој болести. Мислим да ће то бити покушаји и грешке. Ишао бих на течну и полутеку дијету. Друго питање је тачна пропорција меких и тврдих влакана. Тврди, мекиње, интегрални или камени ражени хлеб изазваће затвор. Њихово место треба да заузме мешани хлеб. Друга ствар је поврће. У исхрани би требало да их буде пуно, али не кромпир, већ шаргарепа, цвекла, грашак, боранија, зелени делови биљака. Све је уситњено. Такође треба пити пуно воде од 1,5-2 литра, ограничити масно, тешко сварљиво месо, чоколаду, можда кафу, мада с друге стране кофеин треба да стимулише систем подстицањем чина дефекације. Друга ствар је број оброка, требало би да их буде најмање 5. И не заборавите на физичку активност. Изаберите спортове у којима ће тело бити усправно, а сила гравитације ће олакшати миграцију хране надоле. Поред тога, постоји обавезан скуп вежби за побољшање снабдевања крви мале карлице, тј. Трбушњаци и торзија, вежбе за јачање доњих делова стомака. Постоји и јога за побољшање перисталтике, постоје и посебни третмани масаже где специјалиста посебним покретима гура тешке ствари према анусу. Иако звучи помало шамански, зашто не пробати? Срдачан поздрав

Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.

Аутор књиге „Дијета у великом граду“, љубитељ трчања и маратона.